Tvoje tijelo — 1 | BA.Superenlightme.com

Razigrani i moćni citati o hrani, kuvanju i ishrani

Kada pokušavamo jesti intuitivno i odbaciti naše dijete mentalitet, može osjećati kao da smo stranka jedan.Svuda pogledamo, vidimo...

»»»

2 ključna koraka sam uzeo moj oporavak bulimije

{Preko Etsy Patricia Henderson}Danas sam čast da predstavi inspirativan i osnaživanje gost post Shaye Boddington, a 26-godišnja...

»»»

Kompleks adonisa: uvid iz stručnjaka za telo roberto olivardia

Sam se obratio na temu muškaraca, dječaka i tijelo slika pre na težine (pogledajte moj razgovore sa poremećajem u ishrani...

»»»

Šta je na listi samoposluživanja ovog leta?

U aprilu smo razgovarali o aktivnostima brige o sebi proljeće na našoj listi. Danas, ja bih da razgovaramo o onome što radite ovog...

»»»

Umjesto da se brinete za samokritiku, razmotrite ove reči

Postoji mnogo dana kada ja budem razočaran u sebe. Čak i ljut. Frustriran da sam pojela previše, da nisam bio hrabar, da sam...

»»»

Da li je ideja o zdravlju u svakoj veličini samo dozvolu da bude debela?

{Preko Pinterest}To je pitanje koje Amy Pershing bude tražio puno! Jasno, to je dokaz da je podmuklo uticaj mršavljenja i dijeta...

»»»

Samopouzdanje u nedjelju: inspirativni, pažljivi citati

Na nedjelju Delim listu inspirativan, uplifting i provokativna citati iz Louise Baxter Harmon knjizi Sreća AZ: Odgovor razdragan...

»»»

Kako biti ljubazniji prema vašem tijelu i sebi: dio 2 sa anna gost-jelley

{Anna Guest-Jelley pomaže student u klasi}Za mnoge od nas, samo-ljubaznost je teško doći. Nekako to je mnogo lakše biti bolji...

»»»

Otkrivanje intuitivnog jela: pitanja i odgovori sa Kristi od poštovanja zdravlja

Danas, ja sam uzbuđen predstaviti prvi dio mog razgovora sa Christie iz poštivanje zdravlja, gdje ona piše o svom iskustva sa...

»»»

Moćna knjiga imenika za decu

Danas, ja sam uzbuđen i počašćen da dijele moj intervju s Judith Matz i Elizabeth Patch, kreatori moćne djecu knjige Amanda je...

»»»

Neda nedelja: razbijanje misterioznih poremećaja poremećaja u ishrani

Umjesto naših uobičajenih pojačivača tijelo-slika pisati u ponedjeljak, htio sam da se pokrene NEDA Week. Zapravo, to zvanično...

»»»

Pomaganje usvojim roditeljima da prevladaju probleme sa hranom: pitanja i odgovori sa dr. Katja rowell

Novembar je Nacionalni Usvajanje Mjesec, pa sam htio govoriti o često zanemaruje još ključne važnosti za usvojitelja i...

»»»

Propadaju naš unutrašnji i spoljni prostor

Spomenuo sam ranije da brigu o sebi ponekad može biti iznenađujuće. To je, ponekad, brige o sebi nije blaženi ili opuštanje u...

»»»

4 načina da zaista volite sebe

Jučer smo razgovarali o praktičan način (zahvaljujući Therese!) Da izgradi čvrste i pozitivne slike o sebi. Danas, pričajmo o...

»»»

Da li tražite samo-poboljšanje na sopstveni trošak?

Danielle LaPorte je proveo mnogo godina nastoji da sebe poboljša, nastojeći rasti duhovno. Ona bi vidio life coach, trener...

»»»

Demistifikacija anoreksije i porodičnog lečenja: drugi deo sa harriet braonom

Ispod je dio dva od mojih razgovora sa Harriet Braun, autor nedavno objavljenog Brave Girl Eating: A Family Borba sa Anoreksija,...

»»»

Lekcije koje ste naučili tokom godina

Na poslednjim stranicama svoje knjige Tiny Beautiful Things: Savet o ljubavi i života Od Dragi Sugar Cheryl Strayed olovke nje...

»»»

Negovanje svog tela, uma i duha: pitanja i odgovori sa Ajlijem od hranjenja duše

Jedna od najboljih stvari o tome da blog postaje da se upoznaju i komuniciraju sa nekim divnim ljudima.Ashley, koji piše hranjivi...

»»»

Ostvarite duboku posvećenost sebi

U nedavnom joge, jedan od instruktora govorio o bacali kroz rezolucije i umjesto toga što je obaveza. Ona je dao primjer da je...

»»»

Popunjavamo se s pravim stvarima

Punimo se sa hranom. Hrana koja ne uživa. Hranu koju jedva ukus. Punimo se s alkoholom. Previše alkohola. Stranaka. Endless...

»»»

Poremećaji u ishrani i komorbiditet: kada ed nije jedini poremećaj

Danas sam čast da predstavi gost post autora Nicole Johns. Ispod, ona govori o osnovnim pitanjima koje su podstakle njen poremećaj u...

»»»

Samopouzdanje u nedjelju: fokusiranje na vaše odnose

Jedan od najvažnijih dijelova brigu o sebi obrađuje veze. To uključuje kultivaciju vezu sa samim sobom i sa drugima. Kada je u...

»»»

Samopouzdanje u nedjelju: kako reći ne (kad ne možete reći ne)

Velika stvar o reči "ne" je da iza toga uvek postoji "da". To jest, kad ti kažeš ne na nešto što stvarno ne želim da radim,...

»»»

Sažutan način da osećate svoja osećanja

Self-samilost nije lako doći do za mnoge od nas. Umjesto toga, naš default reakcija je da se krivi, istresa (opet na sebe), a možda...

»»»

Slika tela, samopoznatljivost i promena

Ja sam bio i strah od promjene i smrzavaju se za to.Kada se bojim promjena, bojim se nepoznatog. Ne mogu planirati šta će se...

»»»

Svi imamo priču o telu

Stacy London, jedan od domaćina "Što ne nositi" (moja omiljena stil), je napisao knjigu koja je deo memoarima, deo stil vodič pod...

»»»

Unapređenje slike tela: ljubav posle ljubavi

Svakog ponedjeljka ima savjet, aktivnost, inspirativni citat ili neki drugi Tidbit koji pomaže povećati vaše tijelo sliku, bilo...

»»»

Završite emocionalno jelo: identifikujete svoja osećanja

Kao klinički psiholog Jennifer L. Taitz, Psy.D, piše u svojoj knjizi, Kraj emocionalno jedenje, uživanja u hrani u teška vremena...

»»»

Još 50 stvari za koje sam zahvalan

{Preko Etsy Kimberly Chorney}Kao što sam pisao prošle sedmice, kada smo se fiksirati na naš fizički izgled i određene "mane",...

»»»

Koji potpuni oporavak od poremećaja u ishrani znači

Tu je vrlo malo konsenzus o definiciji oporavka u polje poremećaj u ishrani. Kao stručnjak za poremećaj u ishrani Sarah Ravin, dr...

»»»

Podsticaj tela: prevazilaženje nezadovoljstva

Svakog ponedjeljka ima savjet, aktivnost, inspirativni citat ili neki drugi Tidbit koji pomaže povećati vaše tijelo sliku, bilo...

»»»

Kognitivne distorzije koje doprinose negativnom poremećaju tijela i poremećajima u ishrani

{Preko Pinterest}Jučer smo razgovarali oporavlja od poremećaja u ishrani. Zajednička sam intervju sa Carolyn Costin i odlomke iz...

»»»

Prihvatanje i poštovanje vašeg tela i zdravlja

{Anna Guest-Jelley vodi joge}Prije nekoliko tjedana sam bio na poziv sa Anna Guest-Jelley, koji autori prekrasne blog Oblo Joga i...

»»»

10 načina da budete ljubavni prema sebi ovog vikenda

Jučer sam razgovarao o eksperimentiranje s self-samilost - uprkos neodobravanja šaputanja i salve naše unutrašnje kritičar.Zbog...

»»»

Samopouzdanje u nedjelju: postanite netolerantni

Svaki dan smo suočeni mnogi neprijatnosti koje nas samo povijati. Neprijatnosti da potone našu energiju i naše raspoloženje....

»»»

Suočavanje sa glasnim unutrašnjim kritičarima

Svi mi imamo unutarnji kritičar. Ali za neke od nas da unutrašnji kritičar je posebno glasan.Ti si ogroman. Ti si premali. Šta bre...

»»»

Uticaj govora masti na decu i šta roditelji mogu učiniti

{Preko Pinterest}Prošle sedmice je "Fat Talk Free Week-a." Danas sam htio nastaviti razgovor jer je tako uobičajeno da ljudi bash...

»»»

Praktiramo samo-saosećanje kad ne možete

Nedavno sam napisao ovaj članak o tome kako da se bave samo-sažaljenje kada je zadnja stvar koju želite učiniti. Jer, kada smo...

»»»