Emocionalno zanemarivanje na 5 načina uzrokuje poremećaj graničnog ličnosti | BA.Superenlightme.com

Emocionalno zanemarivanje na 5 načina uzrokuje poremećaj graničnog ličnosti

Emocionalno zanemarivanje na 5 načina uzrokuje poremećaj graničnog ličnosti

Sylvia

Sylvia sjedi s glavom u rukama i suze niz obraze. "Opet sam tu, sve sam. Zašto ne mogu da verujem nikome? Zašto svijet me mrze toliko? ", Ona plače u suzama očaja.

Granični poremećaj ličnosti (BPD): Doživotni obrazac nestabilnih raspoloženja, nestabilne veze, nepredvidljiv emocije, i impulsivna akcije.

load...

Živjeti sa graničnim ličnost je da živi s posebnim bol i dodatnih izazova, daleko iznad svega što većina ljudi ikada doživjeti. Kada imate BPD, možda ćete osjetiti pozitivan i sretan jednu minutu, i da to sve promijeniti sljedeći. Možda osjećaju predivno volio neko jedan dan i mrze te osobe na drugu. Možda ste stavili prijatelja, rođaka ili supružnika na pijedestal, samo da bi ih postati vaš najomraženiji neprijatelj nedugo nakon toga.

Život oseća nepredvidljiv. Teško je volim sebe, ili da ili održe pozitivne osjećaje u svom životu.

Istraživanje je pokazalo nekoliko glavnih faktora biti uzroke BPD, uključujući genetiku, nepredvidljiv roditeljstva i zlostavljanja.

Djetinjstvo Emocionalno zanemarivanje (CEN): A djetinjstvo karakteriše odsustvo dovoljno emocionalne pažnje, emocionalna validaciju i emocionalne reakcije od jednog roditelja.

Sylvia to ne zna, ali ona živi sa Granični poremećaj ličnosti. Još jedna važna stvar koja Sylvia ne zna: ona je odrastao sa ekstremnim verziju djetinjstva Emocionalno zanemarivanje (CEN).

Tipična (Non-ekstremnim) CEN

CEN djeca odrastaju u domaćinstvu koji je u suštini slep emocije. Djece čiji emocije nisu uočene ili odgovorili na dovoljno primati suptilne, ali snažnu poruku da su njihove emocije su nevidljivi i nebitna. Kako bi se izbori u detinjstvu kuće, oni guraju svoje osjećaje dole, kako ne bi sebe ili svoje roditelje teret. Ova djeca rastu u odrasle koji su u kontaktu sa svojim osjećanjima. To uzrokuje obrazac za odrasle borbe, uključujući i osjećaje praznine, loša samospoznaje, nedostatak emocionalne vještine, samo-usmjerene ljutnje i srama.

load...

Dijete CEN čuje dvije poruke jasno i glasno:

Svoja osećanja ne bitno.

Ti to nije važno.

Extreme CEN

Oni koji razvijaju BPD često (ne uvijek, jer je genetika takođe faktor) su pokrenuta sa pretjerana, više kaznenih verzija CEN-a, i često u intenzivno emocionalni porodice. Osoba sa roditeljima BPD zaboravljenog ne samo svoja osećanja, ali i da ih aktivno poništena. Sylvia roditelji zapravo odbio i kažnjeni normalne osjećaje koje je imala kao dijete. Od njena osećanja su najdublje lični, biološki dijelu ko je ona, Sylvia dobio te poruke jasno i glasno:

Osećanja su loše i neprihvatljivo.

Loša si i neprihvatljivo.

U 5 Efekti Extreme CEN

  1. Vaš saznali da svoja osećanja ne samo da nije važno; oni su loši
  2. Ste saznali da ste ne samo da nije važno; ti si loš
  3. Ne uče emocija vještine koje druga djeca prirodno uče u djetinjstvu kući: kako prepoznati, tolerirati, upravljanje, izraziti, ili koristiti svoje emocije
  4. Vi aktivno odbiti sa svojim emotivnim sebe; ovo ostavlja osjećaš prazno, jer ste odbacili najdublje lični dijelu ko si.
  5. Vaš identitet, ili osjećaj o sebi, postaje fragmentirana jer ste odbacili važne dijelove sebe

Dakle, Sylvia naučio, ne samo da gura svoje emocije daleko; Ona je naučila da kazni sebe zbog toga što osjećaje. Ona nema drugog izbora nego da aktivno odbiti njegovu pravu prirodu. Ona smatra neugodno u svojoj koži, a ne voli sebe puno u ukupnom poretku. Ona nije naučio kako da ublaži svoju emocionalnu bol. Ovo ostavlja daleko više osjetljivi na depresiju i anksioznost.

Sylvia

load...

Tek juče, Sylvia osjetio na vrhu svijeta. Ljudi na poslu činilo ekstra dobar prema njoj, zbog čega joj je srećan. Nakon posla što je naleteo na stari poznanik je imala pada-out sa godina ranije, i oni bi imali dobar razgovor, gotovo kao da se ništa nije pošlo naopako između njih.

Ali danas, sve to je okrenuo glavu. Bilo je super zauzet na poslu, a njen kolega zamolio je da požuri na način koji Sylvia mislio da je nepristojno. Ovo je ostavila osjećaj sirov i ranjivi. A onda, dok je stigla u svoj auto da vozi kući, ona je vidjela da joj je guma bila ravna. U tom trenutku Sylvia rastvorena u plač. Feeling besan na druge ljude jer je zao, svijet za isporuku njoj pukla guma, i sebe za sve to, ona je ostavila automobil kao što je bio i impulsivno uzeo taksi kući koja je bila daleko ispred njene budžeta.

Sada, s glavom u rukama, Sylvia je preplavljena ljutnju i bol.

"Evo opet sam, sasvim sam. Zašto ne mogu da verujem nikome? Zašto svijet me mrze toliko?", Ona plače u suzama očaja.

Tretman za Granični poremećaj ličnosti

Zanimljivo je da, iako CEN se generalno ne naveden kao jedan od faktora za BPD, najefikasniji način liječenja do sada identifikovanih istraživanjem je onaj koji specifično usmjeren na primarni simptomi CEN-a. To je Dijalektička Behavior Therapy, ili DBT.

DBT vas uči kombinaciju sabranosti, interpersonalne vještine, tolerancije stresa i regulaciju emocija. To je vrlo specifičan, strukturiran način koji vam pomaže da počne da intervenira između osjećanja i svoje postupke, tako da možete postati manje emocionalno impulsivan, i naučiti da reguliše vaši odgovori i ponašanja u odnosima i na internom svijetu.

Istraživanja pokazuju da, iako BPD je vrlo bolno i izazovan, moguće je da se smanji simptome, i da se više emocionalno stabilna i elastičan, s predanim i upornim radom i efikasnu pomoć tokom vremena.

Dakle, postoji nada za Silvija. Ona može naučiti da svoje emocije nisu loši. I to u stvari, oni će obogatiti i voditi nju, ako ona uči vještine je propustila u djetinjstvu. Ona može naučiti da ona nije u pravu ili loše. Ona može shvatiti da svijet ne mrzim.

Ali Sylvia da odluči da se o radu da promeni svoj život, ona treba da se ostvari najvitalnijih istina da ti i ja već znate:

Da je ona vredna toga.

Da biste saznali više o djetinjstvu Emocionalno zanemarivanje, kako se to događa, kako to utječe u odraslom dobu, i kako da zaraste vidjeti EmotionalNeglect.com i knjiga, Running on Empty.

load...

Povezane vijesti


Post Poremećaji ličnosti

Rano otkrivanje narcizma u lijepim, lijepim, lijepim, finim ljudima

Post Više o tebi

Još jedan tretman za granični poremećaj ličnosti

Post Psihologija seksa

Istina o gej konverzijskoj terapiji

Post Više o tebi

6 znakova upozorenja koje pate od poremećaja depersonalizacije

Post Roditeljstvo

Dužina boravka za stambeni opsesivno-kompulsivni poremećaj

Post Roditeljstvo

Da li treba da se razvedem?

Post Poremećaji ličnosti

Smjernice za dijagnozu i liječenje bipolarnog poremećaja u nasu i uk

Post Svakodnevna kreativnost

Istraživanje autentičnog da i ne u čoveku

Post Svakodnevne veze

Istraživanje prošlosti je preduslov za istinsku pažljivost

Post Psihologija seksa

Poremećaj pažnje pornografije Uznemiravanje i seksualni nedostatak pažnje: Kakva je razlika?

Post Roditeljstvo

Anksioznost i terapija prevencije ekspresije i reakcije (ERP)

Post Roditeljstvo

Ono što trebate znati o zloupotrebi inhalatora i poremećajima u defenziji pažnje