Ne čitajte ovo osim ako niste majka | BA.Superenlightme.com

Ne čitajte ovo osim ako niste majka

Ne čitajte ovo osim ako niste majka

Kvaku Dilemma

To je bilo prije šesnaest godina, ali se sjećam kao da je bilo juče.

Bilo je 23:00, a moj 3-godišnja kćerka je vikao iz njene sobe, "Ne želim da idem na spavanje!" Stajao sam sa ruku na kvaku, pokušavajući da srediti u glavi pravo stvar. Već sam bio u njenoj sobi nekoliko puta od stavljanja je u krevet u 8:00. Sam zagladi čela, s obzirom na njeno piće, pregledava ispod kreveta, otpevao joj pesmu, i pročitao joj priču. Bio sam iscrpljen, a sve što sam htio da uradim je da spavam sama.

load...

Moje misli zateturala između, "Ako odem tamo, možda se slučajno ohrabrujuće je da viče na mene da ne ide na spavanje; S druge strane, ako ne odem u, mogla bi osjećati sami i uplašeni, a šta ako joj da ožiljaka zauvijek "Onda te reči došao do mene:". U svakom slučaju, ja sam zeznuo "Ustao sam sa ruku na kvaku, bori sa čvrstom istina da su oba se nalaze osjetio pogrešno, i da bez obzira na to što sam izabrao, ja bih se krivim zbog toga.

Od te noći, Postigao sam mnogo godina roditeljstva. Ali tokom tih godina sam se našao natrag u tom istom trenutku mnogo puta. Svaka takva situacija je drugačija, ali je zajednički faktor je da osnovni osjećaj da nema pravog odgovora; da ili izbor koji sam napraviti će biti loše za moje dijete, i dovesti u tom neugodan osjećaj krivice: "Trebalo je da uradi nešto drugo" ili "Trebao sam učinio ništa." Ja to zovem Doorknob dilemu.

S obzirom da sam napisao Running on Empty, ja sam bio ispitan o knjizi na desetine radio emisija. Iako nisam napisao da to bude roditeljstva knjiga, roditeljstvo je postao jedan od glavnih tema koje sam pitao u intervjuima. U stvari, broj od voditelja emisija zatražio intervjua posebno o roditeljstvu aspektima knjige (konkretno, kako biti emocionalno prilagođeni roditelja).

U mnogim intervjuima, posebno one sa ženama anketara, tema majke krivice došao iznova i iznova. Mislim da je to zbog toga što roditeljstvo može biti tako složen i zbunjujući da roditelji često osjećaju gladni za pomoć i znanja. Iza toga, mi mame moraju da se bave Doorknob dilemu.

Napisao sam niz članaka o roditeljstvu, ali ovo nije jedan od njih. Radi se o tebi kao mama, posebne izazove, i kako se brinuti o sebi. Ovdje je moj popis savjeta koji će vam pomoći upravljati krivicu uzrokovane Doorknob dilemu. Nadam se da ćete ih čitati onoliko često koliko je potrebno tijekom cijele godine. Oni su dan poklon moje majke na vas.

load...
  1. Krivica je emocija koja se upiše u nas ljude za određeni razloga: da nas sprečavaju uzimanja štetnih akciju protiv drugih. Nema korisne svrhe dalje od toga.
  2. Krivica je težak emocija. To je kao crni oblak koji visi u pozadini, sisa našu energiju i samopouzdanje, i ostavljajući nas osiromašenim.
  3. Ljudi koji se osjećaju najviše krivice često su ljudi koji to zaslužuju u najmanju ruku, čineći ga jednim od najmanje pomoći emocije.
  4. Roditeljstvo je jedan od najsloženijih poslova na planeti. Svako dijete je drugačije, svaki roditelj je drugačiji, i okoliš svake porodice je drugačija. Roditeljstvo je pogođena gena, stresori, nastavnici, proširena porodica, finansije, prijatelji, zajednica... Nisam mogao ići na i na. Shvatate. Komplikovano je.
  5. Ako se nađete u Doorknob Dilemma, podsjetiti sebe da u mnogim roditeljstvo odluka, ne postoji pravo ili pogrešan odgovor. To je pitanje donošenja odluke da čini najbolje za vaše razumijevanje svog djeteta u tom trenutku.
  6. Mnogi od vaših odluka će biti u redu i to je u redu. Ona dolazi s posla.
  7. Ako se nađete osjećaj kriv o roditeljstvu izbor ili radnju za koju si uzeo, slijedite ove korake:
    1. Zapitajte se da li ste zaista napravili pogrešnu odluku, retrospektivno.
    2. Ako je odgovor ne, onda neka ide.
    3. Ako je odgovor možda ili da, onda se zapitajte da li postoji nešto što možete učiniti da se to ispravi.
    4. Ako možete razgovarati sa svojim djetetom, izvini, ili na drugi način u pravu, onda to učinite.
    5. Ako ne postoji ništa što možete učiniti, to prihvatiti.
    6. load...
    7. Zapitajte se da li postoji lekcija koju treba naučiti iz ove greške koje mogu biti korisne u budućnosti.
    8. Ako je tako, zapišite to će vam pomoći da se setim.
    9. Prihvati da ste učinili sve što možete, a zatim staviti ga iza vas.

Kao majka, prvo morate da se brine o sebi, tako da možete dati drugima; a ne obrnuto. Ne dozvolite da krivica vas sputavati i SAP svoju energiju. Napadaju svoju krivicu i ne dozvoljava joj da vas napadne.

SRETAN DAN MAJKI!!!

Da biste saznali o emocionalno prilagođeni roditeljstva, pogledajte EmotionalNeglect.com i knjiga, Running on Empty.

load...

Povezane vijesti


Post Svakodnevne veze

7 načina da se zaustavi noćna anksioznost - depresija

Post Roditeljstvo

Kognitivno-bihejvioralna terapija za odrasle asperger sindrom

Post Poremećaji ličnosti

Zaštitite sebe emotivno

Post Više o tebi

Još 4 duhovne savjete za odmor tokom praznika

Post Poremećaji ličnosti

Razumevanje ljutnje kao sekundarne emocije

Post Svakodnevne veze

Kako se nositi kada padaju točkovi

Post Roditeljstvo

Pregled knjige: nije počeo sa vama

Post Psihologija seksa

Da li žene mogu da dobiju pažnju na pornografiju?

Post Roditeljstvo

4 faktora koji doprinose psihopatiji i sociopatiji

Post Više o tebi

Carl jung ima pet ključnih elemenata za sreću

Post Poremećaji ličnosti

Žao mi je zbog narcisista koje volim i odlazim

Post Poremećaji ličnosti

Strah od dalekovoda: kako sam strah pretvorio u fascinaciju (drugi deo)