Kreativnost je kao izdanje: pitanja i odgovori sa umjetnikom i mentorom amy maricula | BA.Superenlightme.com

Kreativnost je kao izdanje: pitanja i odgovori sa umjetnikom i mentorom amy maricula

Kreativnost je kao izdanje: pitanja i odgovori sa umjetnikom i mentorom amy maricula

U mom mjesečno seriji intervjua, pojedinci iz svih vrsta pozadina-terapeuta, umjetnici, autori-razgovor o moći kreativnost u njihovim životima. Ovaj mjesec Drago mi je da imaju Amy Maricle, a Massachusetts-based umjetnik, umjetnost mentor i kreator Imajući na umu Art Studio. Ispod, Amy dionica šta kreativnost znači da je, uključujući kazne "kreativnost je kao izdisanje", koju sam apsolutno ljubav-zajedno s puno drugih lijep i inspirativan uvida. Ovo je zaista jedan od mojih najomiljenijih intervjue. Nadam se da ćete uživati ​​u njemu, previše!

P: Kako definirati kreativnost? Šta kreativnost znači za vas?

A: Nedavno sam čuo razgovor sa neurolog Rex Jung. Njegov rad se fokusira na kreativnost, i on to definira kao nešto korisno i roman. Volim ovo jer potvrđuje ono što sam oduvek osećao da bi bilo istinito, a to je da smo svi kreativni; smo iskoristiti ga na različite načine.

load...

Skoro sve male djece preko kulturama početi na ples, crtanje, što se priče i pjevanje. To je samo tokom vremena, posebno u zapadnoj kulturi, da smo saznali da je naša umjetnost nije "dovoljno dobar", i tako smo stali. Kulture koje tkaju kreativnog izražavanja u rituale svakodnevice nude prirodni izlaz za emocionalne izraz koji većina nas u SAD-u izgubili u djetinjstvu.

Kreativno izražavanje je zdrav i ozdravljenje način da se naša osećanja, naročito kada je učinjeno u zajednici. Vjerujem da ćemo imati koristi od više inclusive definicija umjetnosti - onaj koji se proteže izvan učinak na oblik izražavanja koji pripada svima nama.

Za mene, kreativnost je kao izdisaja. Ne zato što je to lako, ali zato što se čini vrlo logično mi se da mora postojati ravnoteža između ulaza i izlaza. Provodimo toliko vremena: informacije, prostora, hrane, resursa i vremena. Kreativnost je prirodni izlaz. Ne morate posebne vještine ili talent, samo spremnost da se igra, baš kao kad si bio mali. Koristeći umjetnost na ovaj način može pružiti ravnotežu.

P: Zašto je stvaranje važno za vas?

A: Stvaranje je uvijek bio bitan dio mog života. To je kako sam smisao mog iskustva. Moja porodica i prijatelji su od suštinske važnosti potpora, ali predstave, što znači da odluka i transformacija doživljavam u umjetnosti su nezamjenjivi.

Volim da gledam svijet kroz objektiv umetnika. Boja, dezena, ritmovi i pokreti su inspiracija za moju umjetnost. Ja njegovati promišljen pažnju na svijetu, a kad sam dobro, to hrani svoju umetnost i daje mi osjećaj mira i značenja.

U najmanju ruku, gledajući svijet kroz oči izvođača mi daje dozvolu da pusti najave pamet detalje, ali i lutaju i zamislite, držeći da je osjećaj razigranosti i protoka da istraživači pronalaze je ključ za naše mentalno zdravlje.

load...

Dakle, čak i kada me ne slika, ja razmišljam o svom stvaralačkom životu i puštajući nove ideje uzeti sjeme. Vidjevši svijeta na ovaj način i uključivanje u kreativno izražavanje na redovnoj osnovi je ono što ja zovem "kreativno brigu o sebi." To je ogroman izlaz za mene.

P: Koje su vaše omiljene načina za stvaranje?

A: Ja sam istraživala različitim oblicima umjetnosti tokom svog života. Za mene je to sve umjetnosti: slikarstvo, muziku, glumu i pisanje. Oni su kao različiti vozila koja voze na istoj kreativne autoput. Mogu dobiti u bilo kojoj i da će me odvesti na isto mjesto.

U posljednjih nekoliko godina, uradio sam manje slika na platnu, muziku ili pisanje, i da su stvarno fokusiran na umjetnost dnevnika. Bio sam zaljubljen u slobodu nudi. Za mene je umjetnost časopisu je izražajan prostor u kojem sve prolazi. Imam potpunu slobodu da kaže ono što je na umu u pisanom obliku, ili istraživati ​​različite oznake ili materijala.

I imaju tendenciju da rade bez plana i po fazama. Volim da radim na ovaj način, jer ne mogu pokrenuti časopisu stranici umetnosti ventilaciju o mojim osjećaje, onda mjeseca mogla prolaze, a drugi dan nisam mogla slikati preko cijele stranice u zadimljenim plavo, ali ne dodajte ništa drugo. Onda više vremena moglo proći, a možda zalijepite u nekim prekrasnim trgovima s mrljica boje. Ili, možda slikam neke cifre u siluetu, a možda i izgledaju mi ​​kao da su na put, pa sam dodati neke oblake. Rade na ovaj način je vrlo oslobađanje-nema očekivanja, a ja borave u misteriju onoga što se pojavljuje pred mene. Ja sam još jedan kanal za kreativne energije od direktora toga.

Stana u misterija je jedan od glavnih kvaliteta mnogih duhovnih praksi i umjetnost odluka je često duhovne prakse za mene. Ja se vrlo prisutan, otvoren i pusti kontrole. Za nekoga ko teži ka anksiozni strane, ovo je vrlo ozdravljenja. Zato volim biti u mogućnosti da dijele ove tehnike kroz Imajući Art Studio.

load...

P: Koji inspiriše svoj posao? 

A: Ja se jako inspiriran u prirodi. Uvijek sam voljela Georgia O'Keeffe rad, au posljednje vrijeme i ja sam volim puno šablona prešao slike kao dobro. U tom smislu, ja sam jako inspiriran radom Lisa Congdon, Cherie Bitanga na JarofSalt.com, DeeAnn Rieves i Emily Mann na InkandIndigo.com. Instagram je neverovatno mesto za inspiraciju i ideje za svoju umjetnost. Ja sam eksperimentisao puno lately- "isprobava" tehnikama različitih umjetnika divim.

P: Šta svoj kreativni proces izgledati? Na primjer, možda imate određene ritual pokrene vaše stvaranje. Možda bi za cilj da napiše određeni broj riječi po danu. Možda bi najbolje stvaraju u ranim jutarnjim satima ili duboko u noć. 

A: Zbog mog rada na Svjestan Art Studio, sam izgradio određeni iznos umjetnosti odluka u moj dan posao. Na dan kad moram napisati ili učiniti više dosadnih poslovnu stranu stvari, trudim se da nađem vremena za umjetnost nakon klinci su u krevetu.

Ja ne stvaraju svaki dan po pravilu, iako, tako da nekoliko dana stvaram satima, dok drugi možda ne učiniti ništa. Mislim da je pritisak na sebe da se nešto može biti kontraproduktivno za mene. Važno je da shvatimo ono što radi za vas. Neki ljudi dobro reaguju zaista imaju raspored.

P: Postoji mnogo krivaca koji mogu slomiti kreativnost, kao što je sumnja u sebe i ometanja (ja gledam u tebe, Instagram). Šta ima tendenciju da stane na put svoju kreativnost? Kako se prevladati te prepreke?

A: To je smiješno, Instagram za mene je tako inspirativno; gotovo uvijek dobije meni se nešto čini, ne rastrojen! Naravno da postoje smetnje online ipak. Bezumno provjeravanje e-pošte ili društveni mediji mogu ponekad biti vremena budala za mene, pogotovo jer toliko moj posao ovisi o tome. Jedna stvar koju sam pokušati zapamtiti da, ako imam vremena da se na moj telefon za nekoliko minuta, mogao sam biti što umjetnost umjesto. To je bilo od pomoći.

Ponekad jednostavno nema dovoljno sati u danu da ostvare, plaćanje računa, pobrini se za djecu, vodim posao, napraviti večeru i onda napraviti umjetnost previše. Opet, trudim se da sve to držati u perspektivi i zadržati kreativan način razmišljanja, tako da je život zanimljiv, inspirativan i uvijek mi je predajući moguće inspiracija za umjetničko djelo.

Self-sumnje je nešto svaki umjetnik suočava. Mislim da je to jako važno prepoznati prisutnost unutarnjeg kritičara, možda čak i dati malo vremena da se "razgovara" pišući niz self-sumnje ili kritike, a zatim recite kritičar koji imate dozvolu za samo istraživati ​​i igrati, bez obzira ishoda. Ovo mi pomaže. Ponekad ipak, posebno kada slikam na platnu, ja ću dobiti ono što ja nazivam "tiranije dobar komad." Ponekad osjećaj dobro o mom radu može biti parališući jer ne želim učiniti ništa da uništi ono što imam do sada napravili.

P: Koji su vaši go-resursima na kreativnost (npr, knjige, web stranice, društvene mreže)?

A: Evo moja omiljena knjiga o kreativnosti svih vremena:

  • A Creative Companion, SARK
  • Umetnika Way, Julia Cameron
  • Kradu kao umetnik, Austin Kleon
  • Zapisujem Bones, Natalie Goldberg
  • Umjetnost je mogao znati, Pat Allen
  • Art terapija Sourcebook, Cathy Malchiodi

Kao što sam spomenuo, ja naći mnogo inspiracije na stranicama umetnika na Instagram. Možete me naći @AmyMaricle.

P: Kako predlažeš čitaoci obrađuju svoju kreativnost? 

A: Negovanje kreativnost je praksa, baš kao i meditacija, pisanje ili sport. Ovo su neke navike koje mislim stvarno pomoći:

Carry inspiracija časopisa: nošenje inspiracija časopisu je jako zabavno. Bilo koje male, prazne časopisu će učiniti. Nositi sa olovku, i svaki put kada čujete umjetnički obrt fraza, vidite lijepu obrazac, ili uživajte u obliku vaze, snimiti ga u svojoj knjizi. S vremenom ćete razviti praksu sabran uočavanja umjetnosti u svom životu i podešavanje u vještom detalje. Vi ćete nagomilaju arsenal ideja za umjetnost.

Uzmi razred: Uzmi klase u nešto što izaziva vaše interes, čak i ako mislite da nemate talenta u njemu. Budite spremni da se pojavi i da početnik; to je oslobađajući kada možete istraživati ​​i igrati.

Fokusirajte se na proces, a ne proizvod: Ne brinite toliko o tome kako svoju umetnost izgleda, u odnosu sebe i da li ili ne da bi neko drugi smijati na to. Ovo je kreativno izražavanje za brigu o sebi, a ne za muzej.

Sprijatelji s drugim umjetnicima i kreativcima: Biti oko drugih ljudi koji gaje svoje kreativne živote će vam dati inspiraciju i hrabrost. Napraviti prijateljstva sa ljudima u razredu ili online likovne grupe.

Napraviti prostor za umjetnost kod kuće: Čak i najmanji prostori imaju prostor za art. Budite kreativni sa uspravljanje stolovi, prijenosni umjetnost kit, ili umjetnost kolica.

P: Koja je jedna stvar koju stvarno želite ljudi znaju o kreativnosti?  

A: Kreativnost je za sve! Kada me ljudi kažu da nisu kreativni, gotovo Smejuljim jer volim govori o tome beskrajno kreativna su sva ljudska bića. Čak je i "najdosadnije" osoba koja čini proračunske tablice cijeli dan je kreativan. Ne zaboravite naše definicije kreativnost istraživača, Rex Jung. Kreativnost je ništa korisno i roman. Proračunske tablice može biti izuzetno koristan i roman, a samim tim, kreativni.

Kuhanje je kreativan, rješavanje problema je kreativna, viceve je kreativan, a računalo programiranje je kreativna. Vidiš li šta mislim o tome kako kreativni smo svi?

***

Amy Maricle je umjetnik, umjetnost mentor, i autor, koji želi da svi dožive ljekovita moć umjetnosti. Ona radi u Foxboro, Massachusetts i živi u blizini sa svojom porodicom i dva problema odluka, simpatični Pooches. Saznajte više o Amy i njen rad na http://mindfulartstudio.com. 

Sve fotografije su zahvaljujući Amy i pokazati joj cool kreacije.

load...

Povezane vijesti


Post Slavnost

Ally hilfiger olovke o tome da su institucionalizovane zbog lizme bolesti

Post Više o tebi

9 savjeta za stvaranje rutine za odrasle sa poremećajem hiperaktivnosti deficita pažnje

Post Roditeljstvo

Opsesivno-kompulzivni poremećaj i iskustva ranog tretmana

Post Roditeljstvo

Kako stvarno empatizovati sa nekim

Post Više o tebi

9 manje poznatih savjeta za dobivanje i borbu

Post Svakodnevne veze

Kako da ostvarite sopstvenu saradnju: ublažite svoju podsvesti

Post Depresija

Kako zeznuti uzimanje antidepresiva

Post Više o tebi

5 korisnih načina za suočavanje sa depresijom nakon razvoda

Post Poremećaji odraslih

Lekcija u neželjenim efektima pomoću buprenorfina

Post Poremećaji u detinjstvu

Koja je tvoja fatalna mana?

Post Poremećaji ličnosti

Uspeh, neuspeh i matematika srednje škole: Deo I

Post Više o tebi

Može li riblje ulje pomoći vašem mozgu - i bipolarni poremećaj?