Hakomi psihoterapijski put, dio 1: srednja škola protiv Hakomija | BA.Superenlightme.com

Hakomi psihoterapijski put, dio 1: srednja škola protiv Hakomija

Hakomi psihoterapijski put, dio 1: srednja škola protiv Hakomija

Sjećam se moj prvi dan u srednjoj školi u siječnju 1975. Stigao sam u staroj zelenoj MTT školski autobus koji se pozdravio težak izgleda starije djevojčice koja je vodila duž autobus trese pesnicom na mene. Znao sam da sam ja ona susreću i pozdravljaju kao ona davanja čvrstih i konstantnog kontakta očima, a ne kao super-grijani, isparavanja laserski snop. Pravi podvig s obzirom na autobusu se i dalje kreće prilično brzo u to vrijeme. Kada sam izašao iz autobusa, ona me kragnom i rekla da će pobijediti žive govno u meni u jednom trenutku odlučio i koje odredi sebi da mi neće biti upućen u. To će se dogoditi kada sam najmanje očekivao. Čudna deo o tome je da sam nikada nije sreo Vicki Emms prije u mom životu, ali je očigledno znala mnogo o meni iz mojih takozvanih prijatelja u osnovnoj školi.

Dakle, prošlog vikenda, kada je Hakomi instruktor u mojoj tri dana Hakomi Psihoterapija Mindfulness radionice u odnosu na prvi dan Hakomi na prvi dan srednje škole, bio sam već tamo, većina sabran svjestan dvoje ljudi u meni pohađaju Hakomi taj dan - moja trinaest -godišnja sebe i mog trenutnog odrasle posmatranje ego.

load...

Hakomi i srednju školu je kao raj i pakao. Hakomi je sabranost centrirana psihoterapiju koja dobija brze popularnost, naročito u Perth, Western Australia, gdje živim. Hakomi terapija je fundamentalan u pet principa: sabranost, nenasilje, organicity, jedinstvo i tijelo-um holizam. Kao neko ko je pretučen redovno i obzirom na čudan Royal Flush u srednjoj školi, dopao sam nenasilna bit najbolji.

Tokom Hakomi terapije, terapeut se fokusira na poštovanje klijenta, svjesni u sadašnjem trenutku i pomaže klijentu sabran studiraju senzacije tijelo, emocije i uspomene da se pozove na moćne i trajne promjene.

Vicki Emms me je naučio mnogo o sabranosti i svjesni u sadašnjem trenutku. Postao sam pretjerano hypervigilant oko određenih područja srednje škole koje su se pojavile jednako opasni kao i džunglama Vijetnama za mene, kao što su ormarići treće godine, treće godine toaleta i bicikl prolivena iza tehničke učionice crtež. Proveo sam mnoge pauze i ručka sabran studira moja Vicki Emms inducirana-senzacije tijelo koje evocirali snažan i dugotrajan posttraumatskog promjene stresnog poremećaja u mene.

Tako da sam bio više nego svjestan gdje ovih zabrinuti osjećaje došao kada sam parkirao automobil na koledžu gdje vikenda je trebalo da se odvija. Hodao sam prema sobi za sastanke sa mravima puze cijelom tijelu. Otišao sam unutra i pronašao praznu stolicu, a moj trinaest godina stari čekali neizbježne ruganje, guranje, gurajući, sušilo za čupanje i maltretiranje ali moj porno posmatranje ego tiho pogledao po sobi da vidi druge i instinktivno sam znao ( a kasnije sam saznao ispravno) da su ti ljudi bili prilično u istom brodu kao i ja, a nije pozvan na Titaniku. Tako da sam osjetio strah i da li je u svakom slučaju.

Nakon početnog uvoda, uradili smo naš prvi iskustvene vježbe, koja je uključivala uparivanja (uvijek traumatičan za nekoga ko je posljednji da se izabrani na odbojku, folklor i snowball tokom Rollerskating), kontakt očima, i rekao ime druge da vidimo šta doživjeti da bi evociraju. Tako da sam bio oduševljen kada je ova dama odmah stupio u kontakt očima sa mnom, podiže obrve i klimnuo glavom u mom pravcu. Ja sam izabrao. Moje olakšanje je opipljiva. Bio sam izabrani. I konačno stane u. Možda to nije bio Groundhog Day u srednjoj školi nakon svega.

load...

Kontakt očima sa bilo kim za bilo koji vremenski period može biti prilično zastrašujuće. To može dočarati sve vrste sjećanja, senzacije tijela i za neke izazivaju oblik psihotičnih disocijacije. Morao sam da se masu čvrsto, tako da ne bi imao out-of-body iskustva. Nikad nisam zaboravio Vicki Emms 'nepokolebljivo zlonamjerne i malignih smrt-Stare kontakt očima dok je autobus udario svoj put lagano niz stazu na moj prvi dan u srednjoj školi. Kada je gledala tako potentno u mene, imam osjećaj zaslepljujućeg zlobe koja je na neki način zapravo ne odnosi na mene, ali u nekom drugom, koga nisam znao. Znao sam da sve što je osetila prema toj osobi, bio sam joj raseljavanje meta mržnje / bijes za osjećaj nemoći u svom životu.

Hakomi nije za one sa slabim srcem. Niti je srednju školu.

load...

Povezane vijesti


Post Roditeljstvo

Neuronauka ljudskih odnosa: vezanost i razvoj društvenog mozga

Post Slavnost

Jett travolta: tragedija izaziva više kontroverzi

Post Poremećaji ličnosti

Društvo za anksioznost: ponovnog povezivanja negativnih misli sa hipnoterapijom

Post Više o tebi

3 savjeta za ponovno povezivanje sa porodicom

Post Svakodnevne veze

Voliš li narcisa?

Post Svakodnevne veze

Top tri koristi mentalnog zdravlja vitamina d

Post Poremećaji odraslih

Ako pada drvo

Post Svakodnevne veze

Otmica Elizabeth pamet - šta su šanse?

Post Poremećaji u detinjstvu

Kada narcisoid postane opasan

Post Poremećaji ličnosti

5 izraza manipulatora vole (i koriste)

Post Više o tebi

9 koraka za liječenje depresije prirodno

Post Slavnost

Bill cosby priznaje da je ženama daju quaaludes