Hronična, stalna lažna krivica | BA.Superenlightme.com

Hronična, stalna lažna krivica

Hronična, stalna lažna krivica

Krivice. Constant krivice. Svaki budan trenutak svakog dana. Kriv, kriv, kriv.

Zašto!?! To je ono što želim da znam.

Učenje o savjesti

Sjećam se onog dana moja majka me naučila o mojoj savjesti. Oh, mora da je bio oko pet ili šest godina. Ona je s ljubavlju objasnio šta je bilo i to je posao. "Uvijek slušajte savjest, Lenora", rekla je ona. "Ako ga ignorirati, to će postati Seared i neće više raditi."

load...

I jesam. Slušao sam ga. I slušao i slušao i slušao.

Savjest kao Life Soundtrack

Postoji samo jedan problem sa poverenje tvoje savjesti implicitno: kada narcise igrati na njemu da ti i ja kontrolirati. I krivice, obično lažne krivice, je njihova najveća, najjača i često se koristi oružje da nas kontrolirati, zar ne? Oni Šturm u iznosu od False krivice na harfi naše savesti. Nakon godina se isprali mozak da se osjećaju krivim, dobro, sve to postaje naš normalno. Melodiju čini soundtrack naših života. To warbles legato u našem uhu od trenutka kada se probudimo, dostiže zaglušujuća forte krešendo podne i šapuće na pianissimo uspavanku kao što smo očekivali u san.

Addicted

Na neki način, ja sam saučesnik u svoje lažne krivice. Nakon što moja vera je uništena na četrnaest, shvatio sam da gomilajući "e treba" na sebe bi sramota da se vratim u Kraljevinu. Ili, u najmanju ruku, podizanjem bar sve više i više, ja bih inspirisan da postane jako dobra osoba, zaista.

U tom smislu, ja sam se potpuno knjige o velikim ženama vere. Znate one... Oni rastu u 5 ujutro ispeći svježi kruh, pjevaju u horu, ministar za siromahe, naučiti Sunday School, šiju odjeću za njihove ogromne obitelji, raste korov bez vrtovima, imaju savršene kuće, služe amazing obroka, podići sretna djeca, provode vrijeme u molitvi i penziju svake večeri sa svakim kose u mjesto i osmijeh na njihovim spokojan, nezamorenom lica.

load...

Och aye, i Mjesec je napravljen od limuna puslice.

Snaga uma

Ali nisam shvatio na dvije stvari: 1) moja snaga uma i 2), moj nedostatak energije.

Nakon što je pretrpio decenija stida i lažne krivnje, nametnut i bez i iznutra, postao sam izuzetno jak unutra. Morao sam da se za opstanak. Pročitajte sve o tome u mojoj HuffPost članku "Kako to Drive svoju kćer Bat-Sranje Crazy". Umjesto da se klanja na drobljenje lažne krivice, rodila sam se protiv toga. Opirao se. Borili. I iskreno, ja jednostavno nemam energije da žive do svoje (i drugih) upravo standardima.

Niskoenergetska je loše. Ali, snagu uma? To može biti jedna od samo dobre stvari za rezultat iz narcisoidne zlostavljanja. Kao što bi Martha rekao: "To je dobra stvar." 😉

Kritika i Gossip

To nije pomoglo da se uvek činilo da se oko ljudi koji vole da kritikuju i tračeve o drugima. Ono što im nije znao je da nije bilo tih, nekritički, nepronicljiv slušalac, uzimajući iscrpne bilješke. Uostalom, nisam htio da bude kao oni loši ljudi tako dostojan pravedan osude. U današnje perspektive, kako bi voleo da sam koristio neku razboritost prije nego što sam progutao ovim kritikama, kuka linija i visak.

Uzimao sam bilješke na dan kada sam čuo neke ženomrzac tvrde da žene ne mogu eventualno pružiti "jednaki rad" za "jednaka plata" tokom mjesečnih perioda... I kako varaju kompanija koristeći svoje bolesne vremena za grčeve.

Uzimao sam bilješke kada sam čuo kolege koji su pauze, posebno puše pauze, otvoreno je kritikovao.

Uzimao sam bilješke na nekoliko dana čuo sam i druge ženske domaćinstva, koji očigledno izjednačen na njihovu vrijednost kao ljudskih bića, uništena za koji ne odgovara Suzy-Q-Domaćica je baš standardima.

load...

A ja sam beležio kada sam čuo da roditelji koji dozvoljavaju svoje odrasle kćeri da se isele "Samo ih ne volim puno."

Kako to me proganja!

Moje lažne krivice, uvećan za ogromne zbirke kritika da se izbegne, napravio mi je život muka.

Kada agoniju grčeve skoro donio mi je nepokretan, svratio sam Ibuprofen, malterisan osmeh na mom licu i prisilio sebe da rade čak i teže nego što je uobičajeno. Uostalom, nisam htio da bude jedan od onih patetično žena koje varaju kompanija! (Kakva užasna stvar za misliti ili reći. Čitaoci, znaš da zapravo ne vjerujem da!)

Kada me umor i stres u iskušenje da se pridruže kolegama pušenje na otvorenom, nakon još jedne užasne sastanak tim, umjesto da sam ostao nepomičan na mom stolu, rad, davljenje tugu u Doritosi. Heck! Čak sam osjetio krivim za pokretanje u kupatilo. To je čudo nisam razviti krvni ugrušak iz sjedi za stolom, nepomično, satima.

Kad pogledam oko mog prenatrpan vikendica, okićen dokaz hobi mog muža, vidim da je sretan muž, ali svoj neuspjeh kao domaćica. (Wrong!)

Lažne krivice me udavi.

Pushme-Pullya

Da li se doktor Doolittle knjige i filma? Znate, veterinar koji je mogao razgovarati sa životinjama. Ne zaboravite na Pushme-Pullya životinja? Imao je glavu jedan oba kraja, kako od njih nije mogao govoriti i oni su mogli hodati ili naprijed ili nazad. To je malo "kako je moj život.

Bez obzira na to što radim, ja odavde 'raditi nešto drugo. Ako pišem... I treba čišćenje. Ako sam čišćenje... Trebalo bi da kuva. Ako Kuham... Treba da radim veš. Ako sam čišćenju... Moj muž se kotrlja oči i rekao: "Prestanite! To je ponoć. Ideš u krevet negdje večeras?" Lažne krivice je kao živi sa Pushme-Pullya u svom umu.

Bez obzira koliko se trudio, to je dovoljno nikad nije dobro. Bez obzira koliko naporno radim, nikad nije dovoljno jako. Bez obzira na to koliko zaradim, nikad nije dovoljno. Kao što je rekao Bernadette u TBBT "Ništa više neće biti dovoljno."

Snaga uma

Kao što si ti, ja sam i dalje u oporavku. Oh dovraga! Ko smo mi pokušavamo da dijete? Mi ćemo uvijek biti u oporavku. Ali dobra vijest je da se to bolje. To zaista. Dok ovo pišem, odjednom sam shvatio da mi je lažna krivica je mnogo slabiji, a još manje nametljiv nego što je nekad bila.

Potrebno je posao ipak! Moraš da svjesno boriti svoj instinktivni misli. Svjesno pitanje, ispitati i prerade prikupljenih "e treba" iz svoje prošlosti. Koristite razboritost da odbaci sve gluposti koji je korišten za kontrolisati. Prosijati žito od kukolja. I pazi na taj prokleti OKP je unscratchable svrab koji uvijek čini da se osećate da je nešto, nešto nije u redu.

Da je vrijeme da počne False Krivica u jaja. Nema valjanost. To je bio samo trik da nas kontrolišu. Pa, to je više i gotovo. Mi ne treba da se sada pod kontrolom i nikad nismo.

Moramo biti besplatno!

load...

Povezane vijesti


Post Dobro zdravlje

Povratak na osnove: seksualni i selektivni inhibitori ponovnog uzimanja serotonina

Post Depresija

Lekcije moje majke: vaša depresija nije vaša

Post Više o tebi

4 načina za upravljanje opozicionim prkosnim poremecajima kod dece

Post Psihologija seksa

Da li gledanje pornografije utiče na intimne odnose? (prvi deo: muškarci)

Post Depresija

Kada su u pitanju antidepresivi, kome ćete verovati svojim mozgom?

Post Poremećaji ličnosti

Podrške grupe za ljude kojima je dijagnostikovan poremećaj Borderline ličnosti

Post Više o tebi

Cirkadijski poremećaj ritma spavanja: imate li abnormalni šablon spavanja?

Post Više o tebi

Da li je više djevojčica zaista lezbejka ili biseksualna?

Post Poremećaji odraslih

Krishnamurti na 3 koraka do mudrije veze sa tehnologijom

Post Tvoje tijelo

Da li je ideja o zdravlju u svakoj veličini samo dozvolu da bude debela?

Post Poremećaji ličnosti

Da li mislite da ste magnet za narcise? 4 stvari koje treba razmotriti

Post Svakodnevne veze

7 načina da se zaštitite od privlačenja narcisa