Nezaštićeni ljudi, kontrolišući ponašanje | BA.Superenlightme.com

Nezaštićeni ljudi, kontrolišući ponašanje

Nezaštićeni ljudi, kontrolišući ponašanje

Nesigurna suprug može tražiti da kontroliše svoju ženu sa pitanjima kao da joj boravište, ili on može koristiti krivice da je zadrži da vidi svoje prijatelje i rodbinu. "Ako me voliš, ne bi ići tamo cijelo vrijeme." Na kraju, ona oseća ugušio i raskida sa njim. Su ispunjeni njegova proročanstva napuštenosti.

On ne vidi ono što je učinio nije u redu: ". Ja sam to uradio, jer sam je volio" To nije ljubav. Njegove namjere nisu za njenu sigurnost, odnosno za "vezu", oni su za kontrolu.

Nesiguran ljudi nemaju osnova za predviđanje uspješne ishode, oni mogu predvidjeti samo katastrofa u budućnosti. Oni ne fokusirati na rješavanje problema u sadašnjosti. Oni su opsjednuti loše stvari koje nisu ni dogodilo. Oni djeluje tako da spriječi, plan i kontrolirati potencijal, budući bol.

load...

Nesigurni ljudi ne mogu vidjeti što je u redu za sprečavanje katastrofa. Oni i dalje postoje u traženju kontrole, bez obzira na doživotnu nesprečavanje sljedeći razočaranje. Oni ne vide da su sami sebi-prorekao katastrofa su pesimizam očekivanja podstaknuta svoja osećanja neadekvatnosti da se nose sa životom. Oni ne razumiju da ne mogu spriječiti budućnost pretjerujete u sadašnjosti. Oni ne znaju kako riješiti probleme kako nastaju i baviti se njima najbolje što mogu u sadašnjosti. Za to je potrebno samopouzdanje.

Sve ovo se dešava ispod nivoa svesti svijesti. Nesigurno ljudi treba da postanu svjesni ove ranjivosti, tako da ih mogu promijeniti.

Nesiguran ljudi provode puno vremena pokušavajući da usreći druge ili sprečavanje njihovog nezadovoljstva. Umjesto toga im je potrebno kako bi se omogućilo drugima da budu odgovorni za sebe i preuzeti vlasništvo nad svojim sreću. To zahtijeva da je odlučio da prestane raditi ono što je nepotrebno i učini nešto konstruktivno od strane žive na svoj način u sadašnjosti. To može uključivati ​​zaustavljanje ono što "treba" učiniti i donošenje odluke u svoje ime.

Umesto da dobronamjerne savjete, njihov domaći zadatak je pronaći za sebe ono što ih zadovoljiti, a zatim učinite to, možda po prvi put u svom životu.

1. Šta me raduje?

Prva poteškoća u obavljanju ove zadaću je da ljudi ne znaju šta se svidi. Oni su toliko zauzeti žive do druge standarde dobre ili loše, oni nisu imali povjerenja da razviju standarde svoje. Kažem moji klijenti da izabere da uradi nešto što bi oni prošli za zabrinutost što drugi možda misle. Oni mogu uhvatiti se sprema da ga odbaciti kao "zastrašujuće", "besmisleno" ili "neozbiljnim". To su prepreke iz prošlosti, što ih sprečava da mijenjaju na bolje. Oni također mogu uhvatiti se sprema da odbije ovu priliku, jer to možda nije ispalo savršeno. Umjesto toga, oni mogu da se dogovore da ne mora.

load...

2. Moram da biram

Sada dolazi drugi poteškoća. Obavljanje ovog zadatka zahtijeva izbor. Ako oni ne donose odluke za vlastitu sreću, ko će? Mnogi ljudi nisu navikli da donose odluke, jer oni ne vjeruju da mogu sami presude (to nije dovoljno dobro). Mnogi ljudi osjećaju obavezu da zavisi od "nadređeni" presuda drugih. Neophodnost donošenja odluke u svoje ime je akt kontrole. Ovo nije samo više reaguje, to je pokretanje akcije. To može biti zastrašujuće za neke. Šta ako pogriješite? Tu hrabrost dolazi u. Hrabrost je spremnost da se preuzme rizik radeći ono što je teško i radi to svakako. To uključuje rizik da napravi grešku. Praveći izbor u svakom slučaju i koristeći svoje hrabrosti to je uspjeh. Uspjeh dolazi iz radi ono što je teško. Donošenje odluke za sebe, po prvi put je teško i to je razlog zašto je to uspjeh, bez obzira na ishod.

3. Ono što ne Please Me?

Treća funkcija ovog domaći zadatak je da je potrebno ljude da se zapitaju po prvi put, "Ono što mi ne molim te?" Ako brinete o tome šta drugi ljudi misle je ugodan za njih, oni mogu odabrati da se nastavi. Ako ih ne zadovolje, oni mogu napraviti drugi izbor. Oni mogu odabrati da se zaustavi! Ako okrivljujući i kritiziraju supružnika im daje zadovoljstvo, oni mogu nastaviti. Ali ako ih čini nesrećnim, oni mogu da biraju da to ne radi.

load...

Povezane vijesti


Post Roditeljstvo

Opsesivno-kompulzivni poremećaj i roditeljska anksioznost

Post Svakodnevne veze

Tri zakone promena - kako uticati na vašu podsvesti da biste upravljali energijom svog srca

Post Slavnost

Kimberly Williams-paisley pronalazi lekcije u majčinoj demenci

Post Slavnost

Linkin park pjevač Chester Bennington počinje samoubistvo

Post Depresija

Generacije depresije: hej, mama. Konačno sam srećan

Post Svakodnevne veze

Preporučene knjige za odrasle djece alkoholičara

Post Poremećaji ličnosti

10 pravila za suočavanje sa panikom: pravilo # 8, ili kako zapamtiti dobre delove

Post Roditeljstvo

Opsesivno-kompulzivni poremećaj i ranjivost

Post Svakodnevne veze

Hiperseksualnost: simptomi seksualnog pažnje Deficit Disordermenta

Post Više o tebi

10 savjeta za pomoć djeci putem duševne bolesti supružnika

Post Poremećaji ličnosti

4 veza crvene zastavice neukusne kćeri propuštaju

Post Roditeljstvo

Rešavanje zagonetke poremećaja pažnje deficita - Pažnja deficit hiperaktivnosti poremećaj dijete: prirodne alternative za djecu težak za podizanje