Život za vama: oporavak od narcisa | BA.Superenlightme.com

Život za vama: oporavak od narcisa

Život za vama: oporavak od narcisa

Po definiciji, break-up nije lako, jer oni uključuju gubitak čak i kada ste ih inicirali i ljudi su slavno gubitak averziju. Podrazumijeva se da su oni još teže kad je druga osoba koja radi u šetnju i ti ostavi na miru. Srećom, ljudi također dolaze opremljeni s onim što Daniel Gilbert i Timothy Wilson nazvali psihološki imuni sistem koji Kickstarts našu sposobnost da pokupi nas se, prašina se isključuje, a sve u odnosu na sve ispočetka. Naša nesvesno misaone procese čine zgodan linija obrane protiv duševne boli, koristeći i racionalizacija i selektivno pamćenje.

Psihologiju "normalnog" break-up

Kada raspada prvo dogodi, to je dobra stvar da pluta do vrha i nas ispunjava patnje: u posebnu toplinu njegovog osmeh, trenutke ste se osjećali zaista volio, i još mnogo toga. Ali, malo po malo, um počinje za uređivanje i insinuirati uspomene koje pružaju malo ravnoteže, nikad tako suptilno. Sada, vi se njegovog najiritantnijih navika-kako je insistirao na tome da je postojao pravi način da učitate perilica suđa, njegovo odbijanje da prizna da je izgubio na putu, na način na koji je žvakao komad hljeba. Svaki od ovih sitnice Podsjećamo vas da je i odnos same su daleko od savršenog i, jednog dana, probuditi i voila! Ste spremni da se krene dalje. To je psihološki imuni sistem na poslu.

load...

Igralištu nije nivou kada je u pitanju oporavak i dobivanje zbog nekoga; neki ljudi su otporniji od drugih za nekoliko razloga. Jak osjećaj sebe je jedan od faktora, ali tako je složeniji pogled na sebe, kao što je istraživanje Patricia Linville sugerira. Žene koje se definiraju uže češće imaju problema atmosferske i oporavak od raspada ili razvod od onih koji sebe definiraju u raznovrsnije načine. Gubitak samoodređenja je mnogo više usko ograničena za ženu čiji je odnos status samo zauzima mali dio svog samoodređenja; ona nije samo Brian ljubavnica ili supruga, ali je radnik, kolega, prijatelja, majka, sestra, rođak, vrtlar, yoga entuzijasta i sl Druga istraživanja ukazuju na to da je mogućnost podešavanja apstraktne ciljeve nakon raspada ili razvod pomaže oporavak. Radije nego tražiti novog momka da popuni rupu u svom srcu, vi fokusiramo na ono što nedostaje da. Recimo da je to osjećaj emocionalne veze ili pripadnosti. Postoji još mnogo načina osećaja povezanosti nego samo romantičnu vezu-prijateljstva, zajednički interes kao što su sport, vježbe ili čitanje grupi ili zajednici angažman na pamet-i ta vrsta apstraktnog razmišljanja će vas staviti na putu za dobar osećaj mnogo brže.

Međutim, mnogim dijelovima tog oporavka skripte ne rade kad je osoba ste bili uključeni sa je narcis. To čini uzimajući preko njega i nastaviti sa svojim životom koji mnogo teže.

Zašto se oporavlja od narcis je tako teško

Tu je tako malo neposrednost i toliko izgovor kada si u vezi sa narcis da oporavak uključuje grubo buđenje u realnost gde si bio i na pravu osobu ste bili s. To se ne događa na kraju druge odnose. Jer su ljudi visoko na narcisoidne osobine su savršen igrača igre, dobre su šanse da niste ni znali bezbroj načina na koje su se igrali dok je odnos bio na izdisaju. Ako ste bili dovoljno sreće da je udata za njega, izaći će biti nemoguće teško.

load...

Možda je najteže da prihvati i apsorbuju je da vaša veza nikada nije bio pravi dijade u pravom smislu već planetu-narcis-crtanje moon-ste-u svoju orbitu. Emocionalni ubica je da je to često samo na način da je obrazac postaje jasno, jer je narcis je vješt varalica i vrlo uvjerljiv; on je uvjerljiv jer mu treba da se osjećaju dobro o sebi, ali ne na način na koji si nekad mislio. On će i dalje da te manipulisati čak i stvari privede kraju jer mu treba nalet mu manipulacije snage daje.

To je često tek na kraju da možete u potpunosti cijeniti koliko vas je presušile tokom odnosa.

U nastavku su četiri od glavnih razloga dobiti više vezu sa narcis je tako teško.

1.the web obmane

Kad shvatiš ništa o odnosu je bilo ono što se činilo, patite nije samo kriza samopouzdanja, ali ogroman udarac na svoj osjećaj sebe, kao što ja mogu osobno potvrditi. Više razmišljao sam o odnosima, više sam smatrao da sam se imao i igrao. Kako mi je jedna žena je napisao:

Priznanje koje sam bacio deset godina mog života u smeće je poražavajuće za mene. Osjetio sam stid kada sam shvatio da ga drugi ljudi vide za koji je on-hvalisavac bez supstance, manipulator i nasilnik. Gore deo? Imali neko me je izvukao na stranu i rekao mi, ne bih ih vjerovao.

S obzirom da ste bili samo malo igrač u scenariju nekoga drugog trake dostojanstva i čini se pitate o svojoj presudi. Dobivanje prošlosti koja i priznajući da veruju nekome čak i ako je to u redu neko-toplote nije lik mana je dio procesa oporavka.

2.The (grozno) jasnoća distance

Jer narcis otkriva sebe u punini u periodima sukoba, obično postoji trenutak zaslepljujuće otkrovenja-a uz to dolazi puno razumijevanje što je, u najmanju ruku, vrlo poraznu. Dok na kraju druge odnose obično ostavlja vas s pomešan uspomena-neke dobre, neke manje, a neke loše-to je malo verovatno da će se desiti sa narcis koji će nastaviti da se bore do zadnjeg trenutka. To se posebno odnosi ako prolazi kroz razvod ili imaju imovinu da se razdvojimo. Kao i suočavanja sa sve laži i smicalice jasnoću postignut je strašno bolno i neugodno na dubokom nivou. Ponovno pustio snimak u glavi me koštati mnogo noći sna.

load...

3. Teškoća dobivanja slobodnog

Dok ne možete zamijeniti, narcis i dalje treba da se osjećaju dobro o sebi (i da bi tu moć žurba ide) tako da je brz i jednostavan izlaz je teško, osim ako on ima dama na čekanju, pa čak i tada, igre moglo bi se nastaviti on također treba pobijediti po svaku cijenu pa ako postoje zakonski postupak uključeni, predviđaju duge borbe s take-no-zatvorenika stila suočavanja i nema pregovora. Njegov unutarnji siledžija će biti na more.

Sve ove osobine čine oporavak duže i teže, a dio zadatka pri ruci ne bi postao ogorčen ili generalizovati iz iskustva. On je jedan momak sa visoko specifičnim osobinama, a ne svim ljudima. Ti si vjerovatno neće biti jedan od onih bivšim koji mogu da se setim odnos sa sklonosti ili izvlači stare fotografije sa osmehom.

4.There je ne Silver Lining

I bez pozitivnih lekcije koje treba naučiti osim očigledan: Držite se podalje od ljudi kao što je ovaj u budućnosti! Kada završi odnosa, obično naučiti nešto važno o sebi, emocionalna veza, a život i, bez obzira na kraj, dolazimo daleko sa nešto vrijedno. Avaj, to nije istina kad se oporavlja od run-u sa narcis i da previše je teška lekcija koju čini stavljanje komada zajedno mnogo teže.

Oporavak od narcis je teško, ali ne i nemoguće. Budi dobar prema vama u tom procesu.

Fotografija Mantas Hesthaven. Autorsko pravo besplatno. Unsplash.com

Gilbert, Daniel. Kamen na sreću. New York: Vintage Books, 2007.

Linville, Patricia, "Self-Složenost i afektivni ekstremiteta: Ne stavljajte sve svoje jaja u jednoj Cognitive Basket", "Socijalna Cognition. 1, broj 1. (1985): 94-120.

Za više informacija o narcisoidnosti, glasi:

Burgo, Joseph. Narcis znate. New York: Touchstone, 2016

Malkin, Craig. Rethinking Narcizam: Tajna Prepoznavanje i Suočavanje s narcise. New York: Harper Perennial, 2017. Godine.

load...

Povezane vijesti


Post Svakodnevne veze

Kako popraviti sve svoje odnose

Post Poremećaji odraslih

Alat, a ne lek

Post Roditeljstvo

Da li ću ikada biti dovoljno dobar? Isceljenje kćeri narcisoidnih majki

Post Poremećaji u detinjstvu

8 osobina harizme - i kako ih imati

Post Poremećaji odraslih

Lečenje Opsesivno-kompulzivni tretman poremećaja: nije uobičajeno

Post Poremećaji ličnosti

Droga bolesti skopolamin efikasan u lečenju bipolarne depresije?

Post Svakodnevne veze

Pregled knjige: preispitivanje narcizma

Post Poremećaji ličnosti

Izbegavanje ljubavi i veze? 4 osobine onih koji rade

Post Depresija

Šta da ne kupite svog prijatelja sa depresijom

Post Svakodnevne veze

Flertanje stvara ljubomoru - pogled Hane

Post Poremećaji ličnosti

Društvo za anksioznost: ponovnog povezivanja negativnih misli sa hipnoterapijom

Post Poremećaji ličnosti

Zašto žrtve preziru njihovi zlostavljači