Ponovo poveži svoj život danas! intervju sa jack kornfield | BA.Superenlightme.com

Ponovo poveži svoj život danas! intervju sa jack kornfield

Ponovo poveži svoj život danas! intervju sa jack kornfield

U jednom ranijem intervjuu, Jack Kornfield dijeli s nama njegov uvid u sabranosti i psihoterapije. Oduševljen sam da ga ponovo čujemo i danas on dobije praktična s nama, govori o važnosti stvaranja veze sa životom, neki način da ide o tome, i naše urođene sposobnosti za razumijevanje, blagostanje, i radost.

Za one koji ne znaju Jack Kornfield, dozvolite mi da ga predstavim. On je jedan od istinskih vođa našeg vremena u odnosu na brak istočne i zapadne psihologije. On stoji uz uvaženi grupa starijih kao što su Thich Nhat Hanh, Sharon Salzberg, Pema chodron, i Joseph Goldstein u dovođenju sabranost na zapadu. I ne samo to, on takođe ima doktorat iz kliničke psihologije što ga čini tako relevantni za vezu između sabranosti i psihoterapije.

load...

On je suosnivač Insight Meditacija društva u Barre, Massachussets i jedan od osnivača učitelj poznatog Retreat Center Duh Rock, u Woodacre, Ca. Predavao je u centrima i postavke Univerziteta širom svijeta sa nastavnicima, kao što su Thich Nhat Hanh i Dalaj Lama. On je također autor mnogih široko popularne knjige prevedene na više od 20 jezika, od kojih su neke, staza sa srcem, The Art of Oproštaj, milost i mir, nakon ekstazi, veša i njegove najnovije knjige The Wise Srce: A vodič za Universal učenja budističke psihologije.

Elisha Jack, jedna od stvari koje govore o u svojoj knjizi, The Wise srce, stvara ovaj sveti vezu sa životom. To je uvek bilo važno da bi stvari zaista dostupna. Koje su neke praktične načine možemo njegovati naše svete veze sa životom?

Jack: Postoji mnogo jednostavnih načina možemo ponovo priključite i to su stvari koje svi znamo. Prvo zaustaviti, uzeti dah i slušati duboko. Vi ste okruženi misterija. Otvorite u divljinu varijacija ljudske inkarnacije, predstava svog svesti. Postati prisutan u kojoj se nalazite. Produžiti prisustvo šetnjom u prirodi, šetnje pored okeana, planinama, gdje god se nalazili potrajati mirnom svoj um i otvoriti srce. Pogledajte oko kad si ne tako žurno i pogleda u oči ljudima koje volite ili gledati kišni oblaci scudding strane i prekrasnih boja i lokve ispred kancelarije u kojoj radite. Osjetiti Everpresent ples promjena, kako je vaš život je nepredvidiv i neizvjestan, a onda se setim da imaju sposobnost da bude prisutan u svakom trenutku za svoje misteriozne odvijaju.

load...

Drugi način da se ponovo je kroz ritual. Kažem priče Inthe Wise Heart o terapeut koji je radio uglavnom sa žrtvama traume i ljudi koji su bili mučeni. Bilo je teško nositi ove priče i to nije bilo dovoljno da se jednostavno slušati. Postalo je važno da je to za nju da se stvori oltar za ono što je ona smatraju svetim i stavite na njega Bude i Kwan Yin i Majka Marija i Guadelupe i Kali i prolaz o milosti Allaha iz Kurana. Ona je čast svih ovih izraza božanskog i stavio ih na svojim klijentima da vide kako ljudi koji je radila bi omogućilo sveto suosjećanje da drži njihovu bol. Na neki način to joj je previše pomoglo, tako da ona nije imala nositi sve patnje u svom tijelu i individualne psihe.

Postoji čitav poglavlje u Wise Srce na vješt korištenja rituala, a ne u religioznom način, ali kao podsjetnik da nas vrati na ono što je sveto. Svi znamo načina da se to uradi. Ponekad je jednostavno kao paljenje svijeća ili pranje naše ruke i uzimanje nekoliko mintues da mirno sjediti i meditirati i moliti se ili jednostavno vratiti naše gledanja na misteriju javora izvan prozora.

Elisha: Moja disertacija je oko kultiviranje svete trenutke, to je bila tema i stvarnim imenom, a znao sam da se nešto događa u našoj kulturi kada je objavljena u mainstream časopisu. Stvarno je shvatila da ljudi imaju sposobnost da obrađuju ovim trenucima i broj jedan riječ koja je izašla za većinu ljudi je to ideja "vezu". To je ono što ljudi su smatrali najčešće je to osjećaj povezanosti koji je bio vezan za različita područja osjeća dobro i različitim područjima smanjenje stresa i opuštanje u ovom trenutku.

Jack: Kao što možete vidjeti u čitanju The Wise Srce, što je donosi zapadne i istočne psihološki tradicije zajedno, da je jedan od velikih osnovnih principa je da smo već sadrže mudrost i kapacitete koje smo tražiti, baš kao što vaše istraživanje je pokazalo. Naša instinkt i intuicija, kada nije blokiran, daje nam intimni pristup blagostanje, razumijevanje, da osjećaj povezanosti i sveto. Kada zapadne psihologije i psihijatrije ograničava na fokus na bolest i njene lekove, DSM (Dijagnostički statistički priručnik) i medicinski model psihologije i psihijatrije, govorimo samo o pola igre ili manje. Jer postoji mnogo više u životu i svoje ljudskosti cvjetovi u našem ljudskih kapaciteta za povezivanje, za razumijevanje, za dobrobit, i za radost. Ja o tome više govoriti s mnogo priča. Svi ovi ostali kapaciteti su tu u nama.

load...

Divimo se ove osobine u Nelson Mandela, Aung San Suu Kyi, ili Dalaj Lama, ljudi vidimo kao primjeraka ovog ljudskog mogućnost za svijet. Kada Nelson Mandela izašao iz 27 godina u Prison Island Robbin nakon što su mučeni i ograničena i da je još uvijek u stanju da ispuni svijet sa ogromnim gracioznosti srca, suosjećanje i oprost, jer je pokazala naša ljudska prava po rođenju ,, naš urođeni kapacitet da bude slobodan u sebi, ne obzira gdje smo. Ne postoji niko ko može zarobiti naše srce i naša duša. Da bi znali ovih kapaciteta je izuzetno važno kada pokušavamo da okupi veliki psihologija svijeta i kreću prema kolektivnom ozdravljenja. Psihologija nije samo patologiju, ali radi se o vidjeti naše unutrašnje slobode i povezanosti, saosećanje i urođeni dostojanstvo i ljepotu ljudskog duha. Kada smo pronaći ovo ljepotu u sebi, onda to postaje poklon za one koje susrećemo ili one koje radimo.

Hvala vam puno Jack bili sa nama i dijeljenje uvida i mudrosti.

Kao i uvijek, molimo vas da podijelite svoje misli, priče i pitanja u nastavku. Vaša interakcija ovdje pruža žive mudrost za sve nas da imaju koristi od.

load...

Povezane vijesti


Post Više o tebi

8 savjeta za pisanje ljubavnog pismo vašoj supružnici

Post Svakodnevne veze

Koje su vaše snage i slabosti

Post Poremećaji ličnosti

Dobra i loša osećanja

Post Poremećaji ličnosti

Da li mislite da ste magnet za narcise? 4 stvari koje treba razmotriti

Post Poremećaji ličnosti

Poremećaj graničnog ličnosti: šta ima ljubav sa tim?

Post Roditeljstvo

Trebalo je da se nosim sa eksplozivnom i labilnom osobom

Post Poremećaji ličnosti

Jednostavna strategija za oslobađanje bolnih misli i osećanja

Post Više o tebi

5 savjeta kako postati bolji slušalac

Post Roditeljstvo

Kompleksni post-traumatski stresni poremećaj

Post Više o tebi

7 savjeta za odlučivanje kako najbolje trošiti svoje vrijeme, energiju i novac

Post Poremećaji odraslih

Moć verovanja: zašto imaš upravo ono što treba da zarastiš

Post Slavnost

R Kelly otvara se o seksualnom zlostavljanju u detinjstvu, braku sa aaliyah