Svesnost i put doživotnog trezvenosti: intervju sa Billom Alexandrom | BA.Superenlightme.com

Svesnost i put doživotnog trezvenosti: intervju sa Billom Alexandrom

Svesnost i put doživotnog trezvenosti: intervju sa Billom Alexandrom

Danas sam donose ti tema koja je u neposrednoj blizini mnogih naših srca i umove kao i većina od nas su pogođeni ovisnosti na ovaj ili onaj način. William Alexander je na osoblje u Fondaciji Hazelden u Minnesota i također autor mnogih knjiga, uključujući svoje najnovije izdanje Ordinary oporavak. Bill vodi radionice o procesu običnih oporavak.

Bez daljeg odlaganja...

Elisha: Ja ću početi s vrlo direktno pitanje, onaj koji je na svačijim kada je u pitanju ovisnosti. Ono što je ključ za razbijanje slobodan od alkoholizma ili stvarno bilo ovisnosti?

Bill: U 12 koraka grupa je odgovor "dar očaja."

Ja bih rekao da je to pitanje dobiti do tačke duboko u pitanje ono što u svijetu se događa u vašem životu. Ali mislim da je odgovor bolje prišao sa pričom; u ovom slučaju, moje. Najjači stub 12 koraka oporavka je, na kraju krajeva, u pričama mi reći.

load...

Moje poslednje piće je bilo prije i više od 26 godina. Navodno je to bila epska jedan. Jedva da se, osim što je počela u korisnikovih trpezarija Muzeja moderne umjetnosti (MOMA) i završila je na kauču u mom malom stanu na E. 77th Street u New Yorku. Otkrio sam da sam kupio Sunday New York Times, u mom zamračenja i dalje, napustio odjeljak časopis otvoren za priču o jednom od mojih omiljenih pisaca, Raymond Carver. Sipao sam šolju kafe, otvorio pivo i izvadio rakiju čipke kafu. Nikada nisam pio pivo i ja pio kafu pravo. U priči Carver je bio vrlo otvoren o svojoj istoriji piće i zapanjujuće rezultate koje je dobio od jednostavno otkaz. "Ako on to može, mogu i ja" I jesam. Nisam imao piće ili droga od tog dana; niti je želio jedan.

Jedan od načina da vidite tom slučaju, naravno, božansko proviđenje ili milost; moja prednost je vidjeti da u tami te noći, bio je jedan mali dio mene koji bi mogao da vidi izlaz. I da je dio mene, "daimon" koji James Hillman piše o tako uvjerljivo u Kod Duše, pobrinuo se da sam pogled na koji sam postao i koji sam mogao postati.

U budizmu, kažu mi da je "lotos cvjeta najbolje iz blata." To blatnjavim noći vodio, na kraju, u stanje jasnoće i uvida koji je sakriven za 30 godina pijanstva. Tu je, po mom mišljenju, bio je "duhovno buđenje" da su članovi AA se odnose na; prvi, kako bi bili sigurni, ali svi ostali su izbacio iz tog jednog. Tako da je naljepnica na odgovor na vaše pitanje je "karma".

load...

A Zen majstor jednom ukazao mi se da ne mogu "moguće shvatiti sve milijune vektora uzroka i posljedica koje ograničavaju (moja) trenutnu situaciju." Ali to ne mogu koristiti ono što se događa sa mnom u službi mog nagona prema buđenje i slobode. Ako postoji jedan jednostavan odgovor na vaše pitanje, i bilo ko od nas to znao, ne bi slavljen kao geniji. Što se tiče drugih ovisnosti: ima onoliko ovisnosti koliko ima mogućih ometanja od naših straha i strahova; ovisnosti se, uzgred.

Dar da prvo buđenje je da sam bio u mogućnosti da identifikuje i mnoge druge, u sebe. Onih Ultimate, naravno, su ovisnosti na moje blisko uverenja; onih vjerovanja koje su same po sebi ometanja; poseban sebe, na primjer. Ili poseban tvorac Bog koji čini sve u redu tako dugo dok sam dobar. To nije za mene. Vjerujem da je jedan znak zrele osobe je sloboda od svog vlastita uvjerenja.

Elisha: ". Mi smo svi ovisnici" U prošlosti koloni u tricikl Magazin vam govorio o tome kako Dajte nam uvid u to. 

Bill: U redu. Taj mali stranica na tricikl je forum koji je ostao već više od godinu dana. Prošlo je dosta poklon. Mislim da je moj odgovor na ovo pitanje je ugrađena u poslednjih nekoliko riječi odgovor na prvo. Ali onda je pitanje postaje - "Da li to znači da sve što radimo je ovisnost" Ne, ali sve što radimo ili verujemo može postati ovisnost trenutak da krenemo od takve akcije ili vjerovanja su dio onoga što radimo i postaje sve što radimo.

Tu akciju ili uvjerenja, posao, seks, religijski fundamentalizam, "dobra djela" beskrajne "samo" poboljšanje postaje sjena koja nas okružuje, moglo bi se reći, čuvanje od radosti, umjetnost, ljubav, glazba, jednostavna ljubaznost; jednom riječju, održavajući izlaza. I konačno, ovisnost je da prožima vjerovanje u posebnom sebe.

load...

Elisha: Da li znate za bilo nedavnog istraživanja ili neki koji je u toku da gleda u raskrsnici između sabranost i sprečavanje recidiva?

Bill: Postoji mnogo istraživanja, da, i to se pronalazi svoj put u zajednicu oporavka. I moram biti iskren ovdje; Vaše pitanje je stvorio za mene malo Soapbox da mislim da će nosač za kaznu ili tako nešto. Dakle - opet priča.

Prvi put sam studirao sabranost prije mnogo godina, najmanje 15, u mjestu Plum Village, kod kuće, u Dordogne području Francuske, na vijetnamski Zen Monk Thich Nhat Hanh. Proveo sam celo leto uronjen u ovom sjajan duhovne prakse sabranosti sa Thay, kako ga zovu. Evo što sam našao, od tada.

Sabranost je duhovna praksa ugrađen u čitav duhovni način života i, po mom mišljenju; to je duhovna praksa koja gubi svoju pravu udarac kada odvojena od duhovne prakse. Sabranost, po mom iskustvu, ne radi se o stresa ili recidiva prevencije. Oni mogu biti strana koristi, to je sigurno i moćnih. Međutim, to je dio duhovni put koji, kada se preduzimaju na svesrdnu način, na čelu vrlo direktno u samom srcu stresa i, na kraju, u glupost koja vođena mom životu dugi niz godina.

Bavim sabranosti u kontekstu mog Zen prakse. To je dio prakse, ali ne sve. I, sebično, ja ću dodati, da sam imao iskustva ljudi koji radionice gdje sam učiti i govoriti, kako sabranost i meditaciju da su konačno došli da shvate ono što "stvarno" su.

Požurio sam spomenuti da je vrlo vješt učitelj po imenu Elene Loecher predaje sabranost u Hazelden, u duhovnom kontekstu i ima isto iskustvo imam. Ne radi se o nama; to je o moći i ljepote prakse, razvedena iz "igre podataka." Ali, da budemo pošteni - u veštim rukama, naglašavam iskusniji, praksa može biti prilično koristan, u svom prekinuta obliku.

Elisha: Ako sjedili preko stola od nekoga motivirani da napravi promjenu, šta bi im rekao?

Bill: Ne znam. Vjerojatno ništa, osim ako su tražili. Onda bih im reći ono što sam učinio. I ja bi također zastupnika da pronađu put koji radi za njih; nakon što su vidjeli ludost staze su na. Ja često nose majicu na kojoj piše: "Uzmi moj savet:. Nisam ga koristite" Jedna konačna anegdota. Pre nekoliko godina, prisustvovao sam vikend seminar sa jednim od velikih vremena ballroom gurua. Njegova specijalnost je bila "porodičnih problema." Sjećam se da, ali vrlo malo onoga što je on rekao da se setim. I primijetio sam, čekajući voz za NYC da je broj ljudi koji su bili na seminaru su išli preko rasporedu ovog tipa, planiraju gdje će provesti vrijeme s njim dalje. Ovisnosti, činilo mi se.

Sedam dana kasnije, bio sam sa Zen majstor u Oregonu. Proveo sam put u licem u lice nastave s njom (to se zove Dokusan). Kad smo bili gotovi i ja preselili na iz male sobe u kojoj smo razgovarali, ju je ostavio sam tamo - i sam je odveo učenja sa mnom. To je iskusniji i ljubavi nastavnik na poslu. Po mom mišljenju, u svakom slučaju. Možda se varam.

Elisha: Hvala vam puno Bill za mudrost, mi ćemo uzeti!

Kao i uvijek, molimo vas da podijelite svoje misli, priče i pitanja u nastavku. Vaša interakcija stvara žive mudrost za sve nas da imaju koristi od.

Foto Dennis Wong, koji je dostupan pod Creative Commons pripisivanje licencom.

load...

Povezane vijesti


Post Svakodnevne veze

Narcizam: identifikovanje ključnih osobina, simptoma i faktora rizika

Post Tvoje tijelo

Neda nedelja: razbijanje misterioznih poremećaja poremećaja u ishrani

Post Svakodnevne veze

Sreća - nema srebrne podloge u ovom oblaku!

Post Više o tebi

Besni poremećaj češći nego što mislite?

Post Više o tebi

3 načina za čišćenje unutrašnjeg nereda

Post Svakodnevne veze

Otrov mozga: 7 opasnih metala u vašoj hrani (imena, simptomi, istraživanja)

Post Poremećaji ličnosti

Narcizam, paranoja, opsesivno-kompulsivni poremećaj i rituali (oh moj!)

Post Slavnost

Lice emocija: dr. Eric finzi o tome kako botox utiče na osećanja, raspoloženja

Post Više o tebi

6 načina da se kultiviše zahvalnost

Post Slavnost

Padma lakshmi poseduje svoju istoriju, otkriva konfuziju očinstva

Post Poremećaji ličnosti

U matrici imate: o disocijaciji i osećanjima detachmenta

Post Tvoje tijelo

Da li je ideja o zdravlju u svakoj veličini samo dozvolu da bude debela?