10 proaktivnih načina da shvatite šta je najvažnije za vas | BA.Superenlightme.com

10 proaktivnih načina da shvatite šta je najvažnije za vas

10 proaktivnih načina da shvatite šta je najvažnije za vas

Life nudi beskonačnu raznovrsnost, zajedno s brojnim izazovima i mogućnostima. To je lako izgubiti u neodlučnosti sa toliko mnogo izbora. Želite uspjeh, ali pitam se da li ste na pravom putu. Želite imati ravnotežu u vašem životu, ali ima toliko sukoba koji često nađete troši energiju previše u jednom pravcu.

Ono što se događa ovdje je nedostatak prioriteta, u smisli što u životu je najvažnije da vas - i onda djeluje na njega. Iako nije opasna po život, a neuspjeh da se identifikuju ono što je najviše smisla možete erodirati svoj kvalitet življenja. Kako bi se osiguralo da imate najviše šanse da žive punim, sretan i produktivan život, morate nula na ključnim prioritetima. Evo nekoliko načina da se upravo to.

load...

Identificirajte najvažnijih osoba u vašem životu.

Kada ti je stalo do nekoga, oni su važni za vas. Ponekad, međutim, uzimamo svoje najmilije, članovi porodice, prijatelji i kolege zdravo za gotovo. To se i njih i nas lošu uslugu. Navođenjem najvažniji ljudi u vašem životu, napravite svjestan napor da se prepoznaju i vrednuju te sadržajne odnose. Pošto je čovjek društven stvorenje po prirodi, sa tendencijom da se oni koji su vam najbliži je praktičan, efikasan način da iskoristite od života.

Razmislite o onome što najviše uživam.

Za neke, to može biti sređivanje cvjetni prikazuje, isprobavajući nove recepte, hodanje na zalazak sunca sa voljenom osobom. Drugi mogu najviše uživaju u sportskim i rekreativnim aktivnostima, ili čitanje knjige, slušanje muzike, koji učestvuju u produhovljene debatama. Šta god da najviše uživam je očito važno za vas. To je više od prolaska vremena ili opuštanje. Ako ste uzeti vremena da se identifikuju ono što mi se najviše radi, ti si više vjerojatno da biste oslobodili prostor u vašem životu da iskoriste te mogućnosti. U tom procesu, osim identifikacije ono što je najvažnije za vas, vi ćete biti postupajući po to znanje.

load...

Koje osobine, sposobnosti ili talente imate?

Ako se osvrnemo na svoj život, šta osobine, sposobnosti ili talente biste rekli da imate? Kada si bio mali, na primjer, da li ste odlični u klikere, ping-pong, sankanje, tablice množenja, pravopis pčela? Da li ste pronašli ste briljirali u nauci ili engleski ili matematika? Jeste li vješt u stolarije, dizajn krajolika, izgradnja stvari, smisli kako da popravi ono što ide u redu? Da li izgubiti sebe umjetničkog izražavanja, stvarajući nešto ni iz čega? Postoji velika vjerovatnoća da je ono što je najvažnije za vas je duboko usađen u ove osobine, sposobnosti i talente.

Navedite svoje najviše domete i dostignuća.

U skladu s analizom šta mislite da radite najbolje, uzeti malo vremena da zapisali uspjeha koje ste imali. Nije bitno da li je veliki podvig ili nešto manja. Ono što je bitno je osjećaj rezultat vam je dao. Kada ste ponosni i uzbuđeni svojim postignućima, naiđete na radost i zadovoljstvo u životu. To je također dobar nagovještaj da su vam važni.

Pitajte svoje prijatelje, voljene i članove porodice da navedite svoje najbolje osobine.

Možda mislite da znate najbolje kvalitete ili prednosti, ali možda previše ili potcijeniti što si dobar. Osim toga, ti nisi baš objektivan kada je u pitanju samo-analize. Zato pitam one koji te najbolje znaju šta smatraju svojim najbolje osobine se osvetljava. Možda ćete otkriti, na primjer, da imaju oduševljen analitičke sposobnosti, nešto što se ne prisluškuju ili da u dobre svrhe. Možda je to vaša samilost da je najimpresivniji. Ili, činjenica da ste slušati dobro i podršku drugih na način koji je osnaživanje i uplifting. Jednom kada razumijete ove osobine su, možete odlučiti što, ako ništa drugo, želite učiniti da ih iskoriste. Ima nešto ovdje to je važno. Možda traži drugi će vam pomoći da ih identifikuju je bezbolan način da shvatimo.

Dok to može biti izazov, ne morate žrtvovati cilj jer je previše teško.

Jedna od najtužnijih stvari da prisustvuju neko odustajanje baš kao što su oni o do svog cilja. Mi smo sve uradili, a ne da je to nešto što možemo da prizna. Istina, neki ciljevi su neverovatno izazov. Oni su teško, skupo, uzeti pretjerano količinu vremena, ili vam je potrebna sredstva i saveznicima koji su teško doći. Tajna drži brzo na cilj koji čini van domašaja je da se parcela u komade. Rastaviti ga i identificirati faze ili koraka. Fokusirajući se na sljedeću fazu umjesto krajnji cilj, to je lakše napraviti napor potreban da vidi ove faze kroz. S vremenom, vi ćete proći kroz različite faze na putu do cilja. Tako se postići čak i najzahtjevnijih cilj.

I dalje možete nastaviti svoje snove i sastavljaju kraj s krajem.

Možda se nađete zaglavio u posao vam se ne sviđa. Uzeo si to zato što je trebao novac i držati jer stvari nisu finansijski promijenjen, ili zato što se ne vidi put naprijed. To je vrijeme da odbaci ovaj ćorsokak razmišljanja i mapirati plan napraviti promjene koje vam omogućavaju da oboje nastaviti svoje snove i voditi brigu o svojim financijske odgovornosti. Moguće je da ste odlučili da napravite u školu da biste dobili dodatnu obuku ili nastaviti ili završiti diplomu. Ono što ste naučili u ovom procesu, ljudi koje ste upoznali, mogućnosti ste izloženi može napraviti duboku razliku u Outlook. Osim toga, budite sigurni kako bi se povećala svoj odmor i rekreaciju potrage. Ako volite skijanje, zakazati neki ski putovanja. Ako slika je vaš forte, dobiti zauzet stvaranje u mediju po vašem izboru.

Podijeli konstruktivno sa depresije ili anksioznosti i možda stajali na putu radi ono što želite.

Kratkotrajne tugu ili anksioznost je normalan dio života. Emocije, a ne bez boli, da nas motivirati da potrebne promjene. Produžena depresija ili anksioznost, međutim, bit će ublažiti samo uz stručnu pomoć. Možda lijekove i / ili terapija je u redu. Ako ste pronašli da su te moćne emocije stoje na putu radi ono što je najvažnije da te u životu, dugujete to sebe i svoje najmilije da biste dobili pomoć koja vam je potrebna.

Otarasiti osjećaj da nisi dovoljno dobar.

Većina nas je osjetio ubod razočaranja, bilo da nismo dorasli svoja očekivanja ili one nekog drugog. Otvoren ili prikriven kritike, grize ili oštre komentare, postepeno udaljava od prijatelja i kolega samo dodaje da potonuća osjećaj da nismo dovoljno dobri. Ipak, drugi ne nas definiraju, a mi nikada ne treba im omogućiti da se ponašaju kao da mogu. Jedini način da bude dovoljno dobro da vjerujem da ste. Pošto niko ne može učiniti ništa i samo vi donijeti odluku kako da žive, odaberite opciju koja je potvrdan i uplifting. Odaberite ono što vam daje najbolje šanse za postizanje ishoda želite. Dajte sve od maksimalne napore, pažnju i marljivost. Ako radite najbolje što možete učiniti, da ćete uvijek biti dovoljno dobar. U stvari, vi ćete biti bolje nego dovoljno dobro. Ti ćeš biti u pravu, gdje želite da bude.

Što te čini sretnim? Učiniti.

Sreća je kao sunce. To čini da se osećate dobro, obavija vas u toplinu, i ne košta ništa. Ipak, koliko puta ti hoda od sreće i umjesto toga uključiti se u neki zadatak ili aktivnost koja je dosadno, uninvolving, ponavljaju, beskrajni ili neproduktivne? Ako želite biti sretni u životu, misli o tome što vas usrećuje. Naći način da se unese da težnja ili aktivnosti u svoj svakodnevni život. To može biti hodanje u prirodi, rad u vrtu, bičevanje se kulinarski užitak, igranje sa djecom, vodi ljubav sa svojim partnerom. Šta god da je, to je nešto važno, nešto što cijenimo visoko. Budite sigurni da to uradi onoliko često koliko možete, uz punu prisutnost trenutka i radost da možete imati to iskustvo.

 

load...

Povezane vijesti


Post Roditeljstvo

Upoznajte roditelje: kretanje na večernji praznik bez stresa

Post Roditeljstvo

Pregled knjige: vezu za vezu

Post Roditeljstvo

Da li vam je zadovoljan vaš terapeut?

Post Roditeljstvo

Pregled knjige: umetnost rizika

Post Roditeljstvo

Pronalaženje ravnoteže

Post Roditeljstvo

Novogodišnje rezolucije: dobre namjere ili prava posvećenost?

Post Roditeljstvo

Djeca na lekovima: najnovije informacije o najčešće propisanim psihijatrijskim lijekovima

Post Roditeljstvo

Oči se ponovo povezuju sa napuštenom djecom

Post Roditeljstvo

Vaše sledeće poglavlje: kako pretvoriti stranicu i stvoriti život svojih snova

Post Roditeljstvo

Kako biti bolji slušalac

Post Roditeljstvo

Da li je popularan sve što je napušteno da bude?

Post Roditeljstvo

Depresija i vaše dijete: vodič za roditelje i negovatelje