Kako pomoći osobi sa ograničenim poremećajem ličnosti, deo 1 | BA.Superenlightme.com

Kako pomoći osobi sa ograničenim poremećajem ličnosti, deo 1

Kako pomoći osobi sa ograničenim poremećajem ličnosti, deo 1

Borderline poremećaj ličnosti (BPD) može izgledati kao enigma, pa čak i sa porodicom i prijateljima, koji su često na gubitku o tome kako da pomogne. Mnogi smatraju preplavljeni, iscrpljen i zbunjen.

Srećom, postoje određene strategije koje možete koristiti da podrži vaše voljene osobe, poboljšati vaš odnos i bolje sebe.

U Part 1 of našeg intervjua, Shari Manning, dr, licencirani profesionalni savjetnik u privatnoj praksi koji se specijalizovao u liječenju BPD, deli ove efikasne strategije i pomaže čitateljima steknu dublje razumijevanje poremećaja.

load...

Naime, ona otkriva mnoge mitove i činjenice iza BPD, u kojoj su poremećaj ispoljava i koje greške voljene napraviti kada pokušava da pomogne.

Manning također je izvršni direktor za implementaciju tretman Collaborative, LLC, i autor nedavno objavljene knjige Loving Neko sa Granični poremećaj ličnosti. (To je obavezno pročitati!)

P: Koji su najčešći mitovi o graničnim poremećajem ličnosti (BPD), a kako se manifestuje?

  • Ljudi s BPD su manipulativni. Otkrili smo da to nije efikasan da bi osuđujuća klijenata ili jedni druge. Ako mislite da se manipuliše, od vas će biti defanzivni u odgovorima na lice koje mislite da vas manipulaciju. Ćete djelovati kako bi zaštitili sebe, a ne od mudrosti. Osim toga, kao što smo reći naše klijente, problem je da osobe sa BPD nisu vještom u manipulaciju. Zaista vješto manipulativni ljudi dobiju ono što žele od drugih bez njih znajući da se manipuliše. Ljudi s BPD uhvate.
  • Ljudi s BPD zaista ne želim da umrem kada pokušavaju samoubistvo. Ovisno o istraživanju, i ozbiljnost poremećaja 8 do 11 posto osoba s BPD umre od samoubistva. Njihovi životi su agonije i često žele pobjeći bol u njihovim životima. Ponekad to rade pokušavajući da se u potpunosti završiti bol sa samoubistvo; drugi puta, oni su se privremeno olakšanje s drugim ponašanjima, npr rezanje, paljenje, zloupotreba supstanci, Binging / crpljenja, krađe.
  • Ljudi s BPD su uhode (kao što je lik iz Fatal Attraction). Ljudi s BPD često nemaju interpersonalne vještine. Njihova povijest učenja je bio jedan od gubitka odnosa, često zbog njihove ekstremne ponašanja. Bilo je nekoliko studija učinjeno i čini se da su od četiri do 15 posto stalkeri su dijagnosticiran BPD. Važno je imati na umu da neki posto stalkeri može ispuniti kriterije za BPD, ali uhođenja nije karakteristično za BPD. Vrlo mali broj ljudi s BPD postati uhode.
  • load...
  • Ljudi s BPD jednostavno ne želite promijeniti (ili bi to). Nikada nisam sreo osobu s BPD koji su htjeli da bude emocionalno i bihevioralno izvan kontrole. Ako je bilo čarobni štapić koji "leči" BPD, siguran sam sve od mojih klijenata bi me to mahnula im. Problem je u tome promjena jako teško za sve nas i dvostruko (možda trostruko) teško za ljude koji su emotivno osjetljive. Mislim na ponašanje koje ste želeli da promenite (prestanak pušenja, vježbanje, dijete). Mislim svih vremena nisi uspio. Jeste li propasti jer niste stvarno želite promijeniti ili zato što niste uspjeli?
  • Ljudi s BPD su bezobzirni i misle samo na sebe. Po mom iskustvu (a ja stvarno nemam studije da napravite ovo), osobe sa BPD su izuzetno brižan. Dobiju reputaciju samo misli na sebe kad se nevolji i da se uključe u ponašanja koja štetno njihove veze (overcalling, preko-texting, pokazuje se kada se ne pozvani). U jeku krize, osobe s BPD-a su često tako fiziološki / emocionalno uzbuđen, da oni ne mogu imati na umu da se drugima. Međutim, oni osećaju ekstremni količinu krivice i srama o efektima njihovog ponašanja na druge.
  • BPD razvija od djetinjstva seksualno zlostavljanje. Nisu svi ljudi koji su patili djetinjstvu seksualno zlostavljanje razvijati BPD, a ne svi ljudi s BPD pretrpjela djetinjstvu seksualno zlostavljanje. Ovisno o studiji, 28% do 40% ljudi sa BPD imao seksualno zlostavljanje u djetinjstvu. Nekada smo da mislimo da je učestalost bila veća nego što su efikasnije koristiti dijagnostičke kriterije za BPD, što smo otkrili da je učestalost je niža nego što smo u početku mislilo.
  • BPD razvija iz siromašnih roditeljstva. Kao što sam već rekao, neki ljudi sa graničnim poremećajem ličnosti su seksualno ili fizički zlostavljani kao djeca. Neki ljudi s BPD imao udaljenih ili poništavanja porodice. Međutim, neki ljudi su došli iz sasvim "normalno" porodice. Ljudi s BPD se rađaju sa urođeni, biološki osjetljivost na emocije, npr moraju brzo da pucaju, jak, reaktivne emocije. Djeca koja su emocionalno osjetljive poduzeti posebne roditeljstva. Ponekad, roditelji osobe koja razvija BPD baš nisu toliko emocionalni i ne mogu naučiti svoje dijete kako regulisati intenzivne emocije. Kažemo klijente koji su kao labudovi rođena u porodici pun patke. Roditelji patka samo znaju kako naučiti labud kako biti patka.
  • load...

P: Koje greške vidite voljene napraviti kada pokušava da se izbori sa nekim s BPD?

Članovi porodice često pokušavaju da podstaknu svoje voljene, ali nehotice poništi ih i povećati njihovu emocionalnu uzbuđenja. Na primjer: osoba s BPD kaže: "Ja sam užasna osoba" nakon što je vidio bolničke račune od pokušaja samoubistva. Član porodice odgovara: "Ne, ti nisi loša osoba." U suprotnosti čini osoba s graničnim poremećajem ličnosti više uznemirena.

Umjesto toga, pokušajte priznajući osjećanja / misli iza izjava tada kreće u nešto drugo. Kažu umjesto toga, "Znam da se osjećate loše o tome kako se ponašao i da misliš da si loša osoba."

Još jedna greška je da su članovi porodice daju osoba s BPD više brige i pažnje kada su u krizi, a onda se povuče kad nisu. To može nenamjerno pojačati ponašanje krize i kazniti bez krize ponašanje.

P: U svojoj knjizi govorite o važnosti sticanja dublje razumijevanje o tome kako BPD manifestira tako najmilije znaju šta da očekuju i ne osjećaju tako izgubljeno. Takođe imajte na umu da je dr Marsha Linehana, osnivač terapije dijalektičku-ponašanje, svrstavaju poremećaj u pet područja disregulacijí. Možete li nam ukratko opisati ove kategorije?

  • Emocionalna disregulacijí - ekstremne emocionalne reakcije, posebno kod stida, tuge i ljutnje.
  • Behavioral disregulacijí - impulsivno ponašanje kao samoubistvo, samoozljeđivanje, alkohol / droga, Binging / crpljenja, kockanja, krađe, itd
  • Međuljudske disregulacijí - odnosa koji su haotično, bojažljivost gubljenja odnosa u kombinaciji s ekstremnim ponašanjem da zadrži odnos
  • Self-disregulacijí - ne zna ko je osoba, koja je njihova uloga, što je nejasno na vrijednosti, ciljevi, seksualnost
  • Kognitivne disregulacijí - problemi sa Attentional kontrolom, disocijacija, ponekad čak i kratka epizoda paranoje

P: Kažete da BPD, u svojoj srži, je emocionalni problem. Zašto su ljudi sa BPD mnogo više emocionalne od drugih?

Naša emocionalna osjetljivost je nešto što se spojenog u nas. Neki ljudi su više emocionalne od drugih. Ljudi s BPD su obično među emocionalno osjetljive osobe. Svako ko je emotivno osjetljiva mora imati sposobnosti da regulišu te intenzivne emocije. Vještine se uče ne hardwired.

U dijelu 2. Kako pomoći voljenu osobu sa Granični poremećaj ličnosti, Manning govori o tome kako pomoći smirivanju intenzivne emocije vaše voljene osobe, kako da se nose sa krizom, šta da radim ako voljenu osobu odbija liječenje i još mnogo toga.

load...

Povezane vijesti


Post Poremećaji ličnosti

Fizički efekti narcisističkog zlostavljanja

Post Poremećaji odraslih

Ako pada drvo

Post Više o tebi

Veza između zika virusa i lečenja raka mozga?

Post Svakodnevne veze

Bipolarni odnos: kako razumeti, pomoći i voleti svog partnera

Post Dobro zdravlje

Kada sumnjate da vaš partner ima šizofreniju

Post Svakodnevne veze

Tri zakone promena - kako uticati na vašu podsvesti da biste upravljali energijom svog srca

Post Poremećaji ličnosti

Uzmite komentar o hladnom pilju: smešan ili uvredljiv?

Post Roditeljstvo

Pregled knjige: 8 ključeva za završetak nasilničkog vodiča knjige o aktivnostima

Post Više o tebi

Dan u životu majke sa poremećajem hiperaktivnosti deficita

Post Slavnost

Zašto smo tako ljuti na Whitney Houston ožalošćene?

Post Više o tebi

5 osobina narcisoida traže žrtve

Post Poremećaji ličnosti

4 veza crvene zastavice neukusne kćeri propuštaju