Trebalo je da se nosim sa eksplozivnom i labilnom osobom | BA.Superenlightme.com

Trebalo je da se nosim sa eksplozivnom i labilnom osobom

Trebalo je da se nosim sa eksplozivnom i labilnom osobom

Da li znate nekoga ko teži da se svako malo stvar koju osobno reći i ima dugoročnu kivan ste? Šta mislite da je problem? Da li je to samo po sebi djelo ili bi to moglo biti ličnost uvrijeđen? Ponekad je oboje. Negativne efekte koje žive sa rageful, ljut, sebičan i dominantnu osoba može biti super. Emocionalni, psihološki i fiziološki efekti mogu biti velike. A bjesnio ličnost također može pretvoriti u mirno i ljubazno ličnost u zavisnosti od situacije. To je ono što drži svi zbunjeni i skromni. Za mnoge ljude koji žive sa ovim tipom ličnosti, često žele drugi uistinu mogli vidjeti istinu. To svakako nije lako živjeti sa ili nosi sa ovom vrstom ličnosti i emocionalne labilnosti. Ovaj članak će se razgovarati o tome kako da se nosi sa ovom vrstom ličnosti i što alata koje možete koristiti kao svoje najbolje oružje odbrane. 

Moj posao kao terapeut me je doveo u kontakt sa osobama koje često imaju različite nivoe emocionalne labilnosti. Emocionalna labilnost (ponekad nazivaju pseudo-bulbar efekt) odnosi se na česte promjene, koje mogu kontrolisati, u nečije emotivne izraz. Na primjer, vaše dijete može probuditi jednog jutra i pokazuju pozitivne osobine ponašanja (priprema za školu na odgovarajući način, jesti doručak na vrijeme, i uzimajući u školu bez ikakvih problema), ali se vrate iz škole u potpunosti drugačiji (tj, viče, vrišti, psovanje, lupanje stvarima, preteći drugi, itd). Još više, vaš suprug ili supruga možda će vam pokazati svu ljubav u svijetu jedan dan, a sutradan sam sebe potpuno distancira od vas emocionalno. Ovi obrasci emocionalnog labilnost nas često drži zbunjen, slepa, u odricanje, i čežnja za pojašnjenje. Na žalost, pojedinci koji pokazuju labilan raspoloženja često uvijek napuste svoje "žrtve" pita šta su mogli eventualno učiniti da zaslužuju takav tretman. Ali, nažalost, mnogi "žrtve" borba sa čestim promjenama u raspoloženju i ponašanja emocionalno labilna (a ponekad eksplozivna) osoba i dalje zbunjen. Kako se shvatiti ponašanja i raspoloženja nekoga ko izgleda pokazati ljubav jednom trenutku, a zatim čiste mržnje i dalje? To je izazov.

load...

Emocionalna labilnost je često simptom veći problem, kao što su, graničnog poremećaja ličnosti i drugih poremećaja ličnosti, Bipolarni poremećaj, veliki depresivni poremećaj, i anksioznosti da navedemo samo nekoliko. Neki medicinska stanja mogu uzrokovati emocionalnu labilnost kao što je preaktivan štitnjače. Određeni lijekovi također mogu izazvati emocionalne nestabilnosti, ako je osoba osjetljiva na određene droge ili kombinacije lijekova.

Suočavanje sa labilan Emocije i ponašanje

U cilju da se nosi, prvo morate biti spremni da prihvate činjenicu da nešto nije u redu, da je vaš volio jedan se ponaša na način koji može biti štetan za sebe, ti i drugi u dugoročno. Najizazovniji dio života sa poremećajima ličnosti ili emotivno labilna ličnost, u zavisnosti od težine, je činjenica da mnogi ljudi ne vjeruju da je potrebno liječenje ili čak imate problem. Mnogi histrionski i narcisoidni ličnosti vide svijet iz vlastite perspektive. Mnogi su osjetljive na odbacivanje ili opoziciji i da će "stvoriti fijasko" ako smatraju da nepravda. Kao terapeut koji je radio sa poremećajima ličnosti u delikvent populacije, ja sam previše upoznat sa porodicama osjećaj preopterećeni, depresivno, i beznadežno kao rezultat njihove voljene osobe ponašanje. Liječenje je teško i ukupna promjena ponašanja je rijetko moguće. Ali Sljedeći savjeti će vam pomoći da se nose u međuvremenu:

  1. Nemojte se usisava: Emocionalno labilni ličnosti su oluje sve od sebe. Napada plača, vikao utakmice, tvrdeći i konfrontacije se sve radi u dramatičnim modi sa malo obzira za posljedice. Važno je da znate kako da blokiraju ovaj emocionalnu reaktivnost od utiču na vas. Podsjetiti sebe da se ne usisava, jer je emocionalno labilna ličnost je često izvan kontrole i nesposobna da kontroliše sebe. Ti, međutim, može kontrolirati sebe i moraju ostati u koliko kontrolu možete.
  2. Graditi emocionalne barijere: Verovatno su iskusili "emocionalne gnjev" eksplozivne ličnosti u više navrata tako da ste dobro znaju šta da očekujem. Imajući to u vidu, naći načina da se izgradi emocionalna otpornost (da li je to da se razvije mantru da ohrabri sebe i časopisa o svojoj slabosti) kao odgovor na histrionski ličnost. Žurnalizovanje o vašem slabosti mogu vam pomoći da dizajn načine za borbu protiv negativnih ponašanja sledeći put. Emocionalne barijere poput štitova i ne možete se boriti bez njih.
  3. load...
  4. Upoznaj samoga sebe: Zdrava samopoštovanje i osobne svijesti je vrlo važno kada se radi o emocionalno labilna ličnost. Ove ličnosti često baciti ponižavajuće primjedbe, negativnosti, zavist, ljutnja, i bolno činjenica svoj put kad uznemirena. Morate koristiti da se emocionalna barijera za zaštitu sebe. Dio emocionalne barijere je jaka svijest o tome ko si ti. Znajući ono što zaista jeste vas štiti od ponižavajućih primjedbi ovaj ličnost može gurnula svoj put.
  5. Budite spremni: Uvijek biti spreman za izbijanje neke vrste i zna kako da umanji pozorišne ponašanja koja bi privukli pažnju. Najbolji alat za to je "planirao ignoriše." Planirani ignoriranje je koncept ponašanja koristi s djecom koja imaju probleme u ponašanju. Ideja je da se planirati unaprijed da zanemari određena ponašanja koji negativno ometa pravilan tok stvari.
  6. Upotreba psihologije: Moje iskustvo sa histrionski, granični, izbegavanja i narcisoidni ličnosti s krhkim egom i problemi u upravljanju ljutnja je da će mnoge ribe oko naći nešto da se bore ili raspravljati o tome kada se bori sa životom. U takvim slučajevima, želite da koristite "psihologije" na najbolji vaše sposobnosti. Koristeći psihologije mogu uključivati ​​zadiranja u porodičnu istoriju osobe i pokušavaju utvrditi zašto se ponašaju na način na koji se ponašaju. Na primjer, ako znate da je Jim je zanemarena njegova majka i napušten od svog oca kao dijete, a sada kao odrasla osoba pokušava da skrene pažnju sa "besa", vaša psihologija bi bilo da ga ubedi da se obraća pažnju ili države vrlo jasno da ga voliš, ali ne mogu uvijek mu dati 100% vaše pažnje. Koristeći psihologija uključuje pronalaženje veze i pronalaženje načina da se ublaže "Tigar".
  7. load...
  8. Suočiti: Neki eksplozivne ličnosti nije lako ukrotiti, uvjeriti, ili čak i vole s vremena na vreme. Neke osobe su toliko toksične da morate im se suprotstavimo. Vaš sin viče i degradira svaki put kad prekuvate hrane. On naziva imenima i kaže "volim bake hrane bolje, žao mi je!" Suočavanje mu možda zvuči malo ovako: "Shawn, ja ne volim kada kažete te stvari za mene, oni su bolno i grub ja nikada ne tretira na ovaj način, tako da očekujem da me tretiraju isti I don '.. T smeta vaše konstruktivne kritike, ali tvoj stav je daleko od konstruktivan ". Naravno, to može pretvoriti u grijanom argument koji bi mogao trajati danima, pa odabrati svoj bitke mudro.
  9. Hoda: Koliko god ne volim da kažem, neke veze jednostavno nisu vredne bore da održe i dalje odvojeno od. Neki ljudi su rođeni toksične i godine terapije ne mogu smanjiti toksičnost. U slučajevima kao što je ovaj, gdje verbalno, fizički, emocionalni, psihološki ili seksualno zlostavljanje je vjerovatno da će doći do, ode. Nijedan član porodice, prijatelja, bračnog druga, ili čak zaposleni ili kolega ne bi trebalo da žive pod takvim stresom i napetosti.
  10. Ohrabrite voljenu osobu da nastavi terapiju: Nažalost, terapija ima loše ime za mnoge ljude. Većina ljudi gledaju terapija kao mjesto gdje će se suditi, pod kontrolom, ili svrgnuti. Terapija je teško za ljude koji imaju teško zgrade vremena povjerenja ili govorimo o svoje misli i osećanja. Međutim, terapija može biti mjesto gdje voljenu osobu otvoreno može komunicirati bez osjećaja nečuveno ili napadnuti od strane drugih. Takođe može pružiti pojedincu sposobnosti da na odgovarajući način nositi s ljutnjom. To bi moglo biti od pomoći da zakažete besplatne konsultacije sa terapeutom sa voljenom osobom, tako da ste oboje mogli postavljati pitanja i "isprobati" terapija prije počinili.
  11. Uzmite u obzir lijekove: Neki lijekovi su korisni u kontroliranju ljutnje ispadi kao što su antipsihotici (risperidonom, Haldol) ili stabilizatori raspoloženja, kao što su seroquel. Uz kombinaciju upravljanja lijekova i terapije, ljutnje ispadi se mogu bolje kontrolirati. Također, lijekova i terapija u kombinaciji također može pomoći klijentu fokus na terapiji i razviti odgovarajuće vještine. Ponekad je teško da se uključe u terapiji kada su emocije je teško kontrolirati.
  12. Stavi malo prostora između vas i druge osobe: Ponekad samo postaviti neka udaljenost između sebe i druge osobe mogu pomoći srediti vezu, barem privremeno. Udaljenost vam može pomoći da ponovno procijeniti situaciju, problem-riješiti bolje načine interakcije, ili jednostavno "hlađenja".

Kao što možete vidjeti, ličnosti koje su emocionalno labilan je veoma teško da se bave. To je razlog zašto mnogi stručnjaci za mentalno zdravlje pružaju sesija terapije, treninzi, edukativne seminare, pišu članke, itd na temu emocionalne labilnosti često karakteristika poremećaja ličnosti, kao što su granični poremećaj ličnosti. Za pojedince koji su s dijagnozom narcisoidne poremećaj ličnosti ili poremećaja antisocijalne ličnosti (sociopatijom), godina terapije mogu ili ne mogu raditi za emocionalno labilni pojedinca. Kao rezultat toga, sve će svodi na Vas edukaciji sebe o tome kako da se nosi sa emocionalno labilna pojedinca i razumijevanje koliko možete i da će uzeti.

Želim ti dobro

load...

Povezane vijesti


Post Više o tebi

3 uvida od umjetnika na kreativni proces

Post Više o tebi

10 načina da pobede rat protiv stresa na radnom mestu

Post Svakodnevne veze

Ego naspram ego-snage: karakteristike zdravog ega i zašto je to bitno za vašu sreću

Post Poremećaji ličnosti

Samolaganje: opsesivno razmišljanje

Post Poremećaji ličnosti

Citati koji inspirišu životno umišljanje

Post Više o tebi

4 znakova upozorenja da se zabavljate sa narcisom

Post Psihologija seksa

Kompulzivna masturbacija: tajni seksualni poremećaj

Post Slavnost

Psihoterapija gleda na nominacije oskara 2017. godine

Post Slavnost

Kimberly Williams-paisley pronalazi lekcije u majčinoj demenci

Post Roditeljstvo

Pregled knjige: nije počeo sa vama

Post Tvoje tijelo

Poremećaji u ishrani i komorbiditet: kada ed nije jedini poremećaj

Post Roditeljstvo

Pregled knjige: mirno mesto za tinejdžere