Upravljanje stresom tokom traženja posla: porodice i veterani | BA.Superenlightme.com

Upravljanje stresom tokom traženja posla: porodice i veterani

Upravljanje stresom tokom traženja posla: porodice i veterani

Stres je često visoka u obitelji, dok traženja posla za pojedince povratku iz vojske ili pate od teških mentalnih bolesti. Google ovu temu i postaje jasno koliko je zanemariti ove populacije je prilikom zapošljavanja. U većini slučajeva, to je izazov da nađu posao bez gube strpljenje i mnogi moraju oslanjati na dopunskim prihodima.

load...

Prema podacima Nacionalnog udruženja mentalnih bolesti (2013) oko 8 miliona ljudi s invaliditetom ostvaruju prihode socijalne sigurnosti i dobiti zdravstveno osiguranje preko Medicare ili Medicaid. Jedna trećina stanovništva naše nacije su beskućnici veterana i 45% živi s mentalnim bolestima.

Postoje 4 stvari koje možete učiniti kako bi smanjili stres na poslu traže:

  1. Potražite posao, podnijeti prijavu materijala, i ostavite ga na miru! Nemojte stalno razmišljam o tome (rumination) i brige o ishodu.
  2. Meditirajte ili vježbe: Uključivanje u aktivnost smanjuje nivo stresa i služi kao distrakcija od misli u vezi sa radom.
  3. Identitet negativne misli: Pokušajte uhvatiti sebe misleći negativne stvari i da ih oko odražava stvarnost. A posao azila koji kaže: "Ja ću nikada biti ponovo zaposlio, jer sam bio bez posla za 5 godina" nije 100% realno. Neki poslodavci pozitivno gledaju na slobodne dane, pogotovo ako ste razvili sami tokom vremena.
  4. Zapišite potrebama i željama: Napravite listu potreba posla i želi i pokušati eliminirati prijavljuju za posao ćete ne sviđa, prihvatiti ili kvalificirati za. Ovo vam štedi vrijeme, energiju i razočaranje.

Slušam na zrak intervju sa karijeri Trener Howard o upravljanju stresom dok je nezaposlen i traženje posla.

Saznajte više o Trener Jaynine ovdje ili posjetite svoje Facebook stranice. Da li vam se sviđa ono ste slušali? Prijavite se za moje newsletter Anchored-In-znanja!

Sve najbolje

Sredstva

NAMI. (2013.). Političke teme: zapošljavanje, rad i potpora prihoda za osobe s poremećajima mozga. Preuzeto 22 Jan 2017 od, http://www.nami.org/Template.cfmSection=Issue_SpotlightsContentID=76795.

load...

NAMI. (2013.). Veterana resurs centar: Beskućnici veterana. Preuzeto 23. Januar, 2017 od, http://www.nami.org/template.cfm?section=Homeless_Vets.

load...

Povezane vijesti


Post Tvoje tijelo

Suočavanje sa glasnim unutrašnjim kritičarima

Post Roditeljstvo

Kako izgleda biti stacioniran sa disocijativnim poremećajem identiteta: drugi deo

Post Dobro zdravlje

Emocionalna zloupotreba i vaš partner sa Borderline poremećajem ličnosti

Post Više o tebi

7 načina negovanja mirne i praktične samopombe

Post Tvoje tijelo

Samopouzdanje u nedjelju: postanite netolerantni

Post Psihologija seksa

Hiperseksualnost i dsm v

Post Više o tebi

Bipolarni vodiči za oporavak

Post Više o tebi

5 super laka načina da se utihne vaš unutrašnji kritičar

Post Roditeljstvo

Da li ću ikada biti dovoljno dobar? Isceljenje kćeri narcisoidnih majki

Post Psihologija seksa

Muškarci, žene i seksualna objektifikacija

Post Više o tebi

Da li je više djevojčica zaista lezbejka ili biseksualna?

Post Više o tebi

Veza između zika virusa i lečenja raka mozga?