10 savjeta za porodičnu mentalnu wellness: pozitivan put do 2018 | BA.Superenlightme.com

10 savjeta za porodičnu mentalnu wellness: pozitivan put do 2018

10 savjeta za porodičnu mentalnu wellness: pozitivan put do 2018

Mentalna bolest je sprečiti i može liječiti!

Evo šta sam još naučio u toku pisanja mojoj novoj knjizi, smrtonosna nasljeđivanju zbog u januaru 2017. Godine, o tome kako roditelji mogu zaštiti mentalnog zdravlja djeteta.

1. Grafikon je "drvo" svoje porodice istorije mentalno zdravlje vraćamo tri generacije, i snimanje svih zna ili sumnja mentalnih poremećaja i ovisnosti.

load...

Ako rodbina balk na svoj kopanje po prošlosti, ističu da je za sigurnost vaše djece i buduće unuke. Koristiti online obrazac SAD saniteta za snimanje i pohranjivanje vaše porodice mentalno zdravlje (i medicinske) istorije. Daj ga u pedijatra ili praktičara mentalnog zdravlja.

2. Snažno obzir vaše mentalno i emocionalno zdravlje prije i za vrijeme trudnoće.

Ako ste trenutno na antidepresiv, razgovarajte sa profesionalnim mentalno zdravlje prije donošenja odluke o tome da li će ostati na njemu tokom trudnoće. Lekovi mogu predstavljati manji rizik za vaše dijete nego što bi vaše teške depresije.

3. Saznajte više o agentima životne sredine koja može dovesti do pobačaja, rađanja ili problemima u razvoju kasnije u djetinjstvu.

Izvor može biti bolest, kao što su boginje, recept droga, ili kućne hemije. Dobar web resurs za najnovije informacije March of Dimes.

4. Uzmite djeda faktora rizika u obzir.

Djeca muškaraca starijih od 50 su na veći rizik za shizofreniju i autizam. Muške piće i droga su povezani s problemom trudnoće svoje žene '.

5. Počastite se prvi.

Razmišljajte o svojim postupcima kao akt prevencije za mentalno zdravlje vašeg djeteta. Ako nemate privatno zdravstveno osiguranje, idi u svoju županijskih javnih klinici za mentalno zdravlje. To je važno.

6. Monitor ponašanje vašeg djeteta za rani simptomi.

Većina odraslih mentalnih poremećaja početi prije četrnaest godina. Ako postoji velika gustina bilo kojeg pojedinačnog mentalne bolesti među svojim rođacima, uče o svojim ranim znacima: na primjer, socijalno povlačenje za depresiju, ili ekstremne ljutnje i agresije za ponašanje poremećaj, koji mogu predvidjeti adolescent psihoza. Pogotovo ako postoji porodična istorija mentalnih bolesti ili ovisnosti, koristiti sva raspoloživa sredstva da se zaustavi korištenje vašeg tinejdžera marihuane, jer može izazvati psihozu.

load...

7. Razgovarajte o misli i osećanja.

Čim vaše dijete počne da se prepoznaju i imenuju svoje misli i osjećaje i onih drugih, pokrenuti uzrastu odgovarajući razgovor o tome kako naše ljudske emocije i um rade. Ovaj "normalizacija" razlika čini više vjerojatno da će vaše dijete povjeriti bilo koju buduću psihološke probleme za vas i biti manje sklona stigmatizirati druge.

8. Imati nultu toleranciju prema maltretiranje.

Čak i ako vaše dijete moli da se ne napravi gužvu, shvatiti da je potencijal psihološku štetu (uključujući i samoubistvo) za njega ili nju ako se zlostavljanje nastavi je daleko gora od bilo koje privremene sramotu.

9. Make samopoštovanje porodica prioritet.

Samopoštovanje je dobila lošu reputaciju jer je bio zbunjen sa imaju prevelike i pogrešan osjećaj pozitivne osobine i sposobnosti nečije. True samopoštovanje je osnova emocionalne otpornosti, koji biva ozbiljno testiran na nekoliko mjesta u djetinjstvu - posebno oko rane roditelj-dijete razdvajanja iu Između godina.

10. Izgradite svoj porodice, zajednice i online sistem podrške.

Socijalna izolacija nije dobro za roditelje ili djecu.

Da biste pročitali o tome kako sam saznao za duševne bolesti u prošlosti mojoj porodici i kako porodice mogu liječiti i spriječiti mentalnih poremećaja djece, i da čita odlomak, idite na web stranicu knjige, alethalinheritance.com

load...

Povezane vijesti


Post Poremećaji ličnosti

Hladni medvjedi te uznemiruju? znate svoje sastojke!

Post Svakodnevne veze

Zašto opravdavamo žaljene akcije: psihološku perspektivu

Post Slavnost

Mesec za mentalno zdravlje: 3 načina zagovaranja mentalnog zdravlja

Post Poremećaji ličnosti

Uzimanje antiinflamatornog (niskog)? Proverite nivo litijuma

Post Više o tebi

Intervju sa autorima tim farrington

Post Poremećaji ličnosti

Priče iz anksioznosti između kretanja: ne možete živeti na solinama

Post Poremećaji ličnosti

Trauma u detinjstvu vezana za psihozu: možda i ne

Post Više o tebi

Da li su bogati ljudi depresivniji od siromašnih? I druga depresija faktoida

Post Poremećaji ličnosti

Dan (nakon) moj lekar opšte medicine propisao je paxil

Post Poremećaji odraslih

Kroz staklo: socijalna anksioznost i samoposluživanje

Post Svakodnevna kreativnost

Važnost dnevnika sa mekim očima

Post Roditeljstvo

Novi rezultati o antidepresivima u trudnoći