5 sneaky znaka depresije možete izgledati previše | BA.Superenlightme.com

5 sneaky znaka depresije možete izgledati previše

5 sneaky znaka depresije možete izgledati previše

Stvari su se promijenile puno u proteklih 30 godina, kada je u pitanju naše ideje o depresiji. U 1980-ih, pa čak i 1990-ih godina, ljudi često još uvijek su to vidjeli kao moralnu slabost, što je znak da je "lud" ili kao nešto što treba potpuno odbaciti.

Danas većina ljudi ne samo da zna nekoga ko je otvoreno borio s depresijom, ali mogu sigurno i brzo izgovoriti nekoliko simptoma samo od gledanja mnogih depresija lijekove televizijskim reklamama koje dominiraju u eteru. VoiceOver pita: "Jeste li uvijek tužan i suzama? Da li ste izgubili interes za stvari koje ste koristili da uživate? Ako je tako, pitajte svog lekara o tome lijek. "

load...

Ove promjene su uglavnom na bolje, što odražava veću otvorenost prema tretman mentalno zdravlje. Povećana svijest depresije i njenih simptoma znači neko češće traže pomoć i liječenje. Spremnost da se razgovara o zastrašujuće simptome kao što su suicidalne misli drži ljude sigurniji i nas polako daleko od kulture koja voli da se sakrije probleme pod tepih.

Ali, koliko većina ljudi stvarno zna o depresiji, neverovatno kompleksno stanje koje ima kemijskih, emocionalni, mentalni, i komponente životne sredine? Koliko ste sigurni smo da možemo prepoznati znakove s obzirom na varijabilnost između pozadina pojedinaca i životnim okolnostima?

Depresija nije jedna veličina odgovara svima stanju. Dok je većina nas imaju mnogo bolje razumijevanje depresije nego u prošlosti, i dalje može biti lako propustiti. Iako postoje tipične simptome, depresija može izgledati potpuno drugačije od jedne osobe na drugu.

U stvari, postoji mnogo načina depresija može da se pokaže daleko izvan dobro poznati simptomi, kao što su plakanje, gubitak interesa, i niske energije. Učenje manje poznatih, više neobično znakove depresije bolje opremiti da ga prepoznali u sebe ili druge. A to znači da imaju veće šanse dobiti pomoć ranije.

  1. Brze promjene težine. Na pitanje "Da li ste izgubili težinu?" Često se smatra kompliment. Općenito govoreći, u našoj kulturi, mršavljenje je pozitivan znak zdravlja i kondicije. Međutim, nenamerno gubitak težine, posebno značajan gubitak težine u prilično kratkom vremenskom periodu, može biti podmukao depresivni simptom. Smanjena ili potisnuti apetit je hemijski nuspojava depresije. Ako se nađete idući od jesti tri obroka plus snack svakodnevno jedu samo jednom ili dva puta dnevno bez posebnog razloga (ili suprotno, bingeing rezultira značajnim povećanje težine) može biti depresija.
  2. load...
  3. Biti naprasit. U našim glavama, depresija jednako teške tuge, kraj priče. Međutim, za mnoge ljude depresija može manifestovati u ponašanju kao što je bio naprasit, koji ima kratak fitilj, i škljoca na druge. Iako se to najčešće vidi u muškaraca i tinejdžeri, može se dogoditi svakome. Baš kao što ljudi koji pate od depresije mogu naći plakala ne znajući zašto, oni mogu samo tako lako nađu razdražljivi i ljuti bez razumevanja.
  4. Dosade. Jedan od klasičnih simptoma depresije je gubitak interesa ili zadovoljstva. Skloni smo da zamislim da idu ruku pod ruku sa osjećaje tuge i gubitka. Činjenica je, to može izgledati i osjećati kao dobri stari dosade. Stvari prestati da se oglašava zabavno i čini se da ne bude vrijedno truda. Malo po malo, te odbaciti aktivnosti do samo najjednostavniji i najmanje zahtjevan (gledanje TV-a, surfanje Internetom, dremanja) ostaju.
  5. Bolovi. Do nedavno, somatskih simptoma nije bilo na radaru većine stručnjaka za mentalno zdravlje ', ali sada simptomi bol smatraju crvenu zastavu za depresiju. Oni mogu varirati od nježnost i osjetljivost kože na bol u mišićima, ukočenost ili čak grčeva u želucu i probavnih problema. Počnite tako što ćete vladajuće i druge uzroke kako bi se utvrdilo da li je bol koji ste naišli mogu biti povezane s depresijom ili medicinski problem. Ako nema medicinske dijagnoze računa za fizičke simptome ili se simptomi ne poboljšaju s medicinske intervencije, vaš bolovi mogu biti ukorijenjena u psihološki stres.
  6. Problema donošenju odluka. Svako ima teško donose odluke, s vremena na vrijeme. U stvari, osjećajući preplavljeni ponekad izazove malodušnost. To je mnogo manje zajedničkog, međutim, da se bore sa pravljenjem svetovne, svakodnevne odluke kao što je ono što nositi na posao ili šta da za večeru. Mentalnog stresa i niskoenergetske koje dolaze sa depresijom ponekad zna da napravi ove izbore čini parališući i može poslati osoba u kovit patnje. Osobe koje pate od depresije-aktivira neodlučnost može biti preplavljeni izborom film gledati ili da li da se papir ili plastične kese u prodavnici.
  7. load...

Ako se bore sa nekim od ovih problema, posebno u kombinaciji sa "klasičnim" simptoma depresije, možda je vrijeme da traže pomoć od obučeni stručnjak za mentalno zdravlje. Dok depresija može biti zastrašujuće i iscrpljuju, takođe je bolest sa dugom istorijom uspješnog liječenja.

Ako ste vi ili neko koga poznajete ima misli o samoubistvu, možete pozvati Nacionalnog Suicide Prevention Lifeline u svako doba dana ili noći na 1 - 800 - 273-8255.

load...

Povezane vijesti


Post Više o tebi

8 predloga za jačanje samopoštovanja kada imate depresiju

Post Poremećaji odraslih

Koji pametni fantom vibracijski sindrom otkriva

Post Roditeljstvo

Šta je otrovna sramota?

Post Svakodnevna kreativnost

15 ideja za igranje i tapkanje u vašu kreativnost

Post Svakodnevne veze

Hormoni i depresija kod žena

Post Poremećaji ličnosti

Fizički efekti narcisističkog zlostavljanja

Post Dobro zdravlje

Savjeti za pomoć anksioznim partnerima

Post Poremećaji ličnosti

Zašto žrtve preziru njihovi zlostavljači

Post Svakodnevne veze

Instruktor za klizanje klizaju u psihozu, oporavlja se prirodno, dobija phd, piše knjigu promišljajući ludilo

Post Poremećaji u detinjstvu

Šest znakova sociopata

Post Dobro zdravlje

Partner društveno nečuveno? Može biti aspergerov

Post Dobro zdravlje

Volim te, ali nisam zaljubljena u tebe: kad tvoj depresivni partner to kaže