Kognitivno-bihejvioralna terapija je glavni tretman za depresiju | BA.Superenlightme.com

Kognitivno-bihejvioralna terapija je glavni tretman za depresiju

Kognitivno-bihejvioralna terapija je glavni tretman za depresiju

Većina ljudi koji se leče od depresije primaju antidepresive propisana njihova primarna porodičnog ljekara. Većina ljudi i nikad ne vide specijalistu za mentalno zdravlje zbog depresije dok se ne pogoršava. Onda oni mogu biti upućeni psihijatru za dodatne opcije lijekove. Ponekad, oni mogu biti upućeni da razgovara sa psihoterapiju za psihoterapiju. Ali druga opcija ne dolazi približno koliko tretmana lijekove, bez obzira na ogromnu količinu istraživanja koja pokazuju da zajedno više oba posla nego bilo posla za sebe.

Tako Kuyken i saradnika, u nedavno objavljenom istraživanju, pomoći nam da shvatimo koliko je efikasan je najpopularnija vrsta psihoterapije za depresiju - kognitivno bihevioralna terapija (CBT).

CBT pruža sofisticirani, empirijski utemeljena račun depresije i zasnovan na dokazima terapijski pristup za ljude koji pate od depresije. Izvan njegovu efikasnost u liječenju akutne depresije, ima profilaktičke efekte i je prihvatljiva za različite populacije u rasponu od postavki. Dobro teorijski računi pojavu depresije u adolescenciji predstoje; do danas, međutim, pokušaji primarne prevencije neuvjerljivim. Naše razumijevanje faktora koji doprinose pozitivnim ishodima raste, što omogućava CBT bude prilagođen individualnim potrebama klijenta.

load...

CBT je oslonac pristup depresije. Značajan preostali izazovi uključuju krojenje da različite populacije i postavke i, što je najvažnije, osiguravajući da je više lako dostupne.

CBT radi, to nema sumnje. Vjerovatno radi čak i bolje od većine antidepresiva učiniti, ali to mora biti u rukama obučene terapeut (baš kao i operacija je najbolje uraditi obučene kirurg). To je decenijama koristi u liječenju depresije i za razliku od filma račune psihoterapije, ne zahteva godina terapije, ili govori o svom djetinjstvu.

Druga vrsta ponašanja tretmana psihoterapije se zove aktivnost u rasporedu. Zakazivanje aktivnost je u ponašanju liječenje depresije u kojoj pacijenti uče da prati njihovo raspoloženje i dnevne aktivnosti, i kako da se poveća broj prijatnih aktivnosti i povećati pozitivne interakcije sa okolinom.

Cuijpers i prijatelji otkrili da aktivnost raspoređivanje je atraktivan tretman za depresiju, jer ne samo da je bio efikasan, već zato što je relativno jednostavan, vremenski efikasna i ne zahtijeva složene vještine pacijenata ili terapeuta.

Mislim da je aktivnost zakazivanje je pojednostavljeno tretman, možda i previše pojednostavljeno za mnoge ljude bori s depresijom za više od nekoliko mjeseci. Izazov je, takođe, održavanje dobitke nakon tretmana je završena, kao što je to pojačanje za praćenje svakodnevnom raspoloženja i aktivnosti (preko terapija) više nije faktor. Dok terapija uči ljude da to, mislim da je samo-nagrade su manje ojačanje od druge osobe "te kontrolisao" sa vama.

load...

Reference: Kuyken W, Dalgleish T, i Holden ER. (2007). Napredak u kognitivno-bihevioralna terapija za unipolarne depresije. Možete J Psychiatry Jan; 52 (1): 5-13.

Cuijpers P, kombi Straten A, i Warmerdam L. (2007). Bihevioralne aktivacije tretmani depresije: meta-analiza. Clin Psychology Rev, april; 27 (3): 318-26.

load...

Povezane vijesti


Post Dobro zdravlje

Da li vaš partner zloupotrebljava svoje lekove?

Post Poremećaji ličnosti

Latuda može promovirati gubitak težine

Post Poremećaji odraslih

Kako se osloboditi od anksioznosti - ciklus depresije

Post Poremećaji odraslih

Krishnamurti na 3 koraka do mudrije veze sa tehnologijom

Post Poremećaji ličnosti

Uzmite komentar o hladnom pilju: smešan ili uvredljiv?

Post Svakodnevne veze

Hormoni i depresija kod žena

Post Svakodnevna kreativnost

10 kreativnih uputstava za trenutnu dozu pozitivnosti

Post Poremećaji u detinjstvu

Robin Williams i emocionalno zanemarivanje u detinjstvu

Post Psihologija seksa

Kennebunk: grad je izdao

Post Više o tebi

Izgradnja asertivnosti u 4 koraka

Post Poremećaji ličnosti

Pitanja i odgovori na bipolarni poremećaj: sin sa bipolarnim poremećajem koji ne dobija tretman

Post Poremećaji ličnosti

Da li ste se udali za narcisa?