Suočavanje sa oblačnim oblakom mogućnosti rane smrti | BA.Superenlightme.com

Suočavanje sa oblačnim oblakom mogućnosti rane smrti

Suočavanje sa oblačnim oblakom mogućnosti rane smrti

Prije pet godina, imao sam rak dojke. Da se oslobodi sebe od toga, imao sam hemoterapiju, zračenje i dvostruki mastektomija.

Flash naprijed pet godina. Jednog dana, primijetio sam čudan, jarko crvenu mrlju na moje grudi, dojke gdje je rak bio. Doktor je uradio biopsiju, a rezultati se vratio zloćudni. To je bio angiosarkom, a sumnja uzrok je bio tretman zračenja sam imao pet godina ranije. Ovo je bio vrlo rijedak oblik raka koji opet, ponekad proizlazi iz samog zračenja. Ono što je trebalo da me izliječiti, me je bolestan.

load...

10. Juna 2017. Godine, imao sam operaciju uklanjanja raka.

Fino i krasno. Imaju čist margine. Zatim, nešto strašno dogodilo. Rečeno mi je da moram da imam CT da vidimo da li se rak proširio celom telu. (Niko mi je to rekao ranije.)

Unesite strah, očaj i razočaranje. Unesite mogućnost raka i, prema tome, mogućnost prerane smrti.

Kako sam ja koji se bave ovom nazire oblak tuge koja visi nad glavom?

Ispod su neki od mojih najkorisnijih tehnika.

Zanemariti

Znam da je tu, ali ja gurnuti strah iz glave. To je nešto poput swatting dalje gadan letu. Mašete strane, i nestaje dosadnih insekata na trenutak. Ponovite proces u nedogled.

Wallow

Krik, plakati, plakati, brige, brige, brige. Plačeš dok imate modrice ispod očiju. Zabrinutost vas čini fizički bolestan.

Umiriti

Lorazepam i čokoladom sladoled. Kada se mogu nositi s prijetnjom više ne, pop je Ativan. Sa svojim iznenađenje, jede sladoled od čokolade sa prave čokolade komada radi istu stvar kao i pilula radi. Smijeh

Moj rođak, Mary, volontira u hospis. Ona mi je rekla da je ona pravi sladoled sladoled za pacijente svake subote noć. Kažete da možda ćete uskoro biti u toj hospisima. Ona vam govori da će vam napraviti sladoled svake subote. Vas oboje smijati. Smejuljeći pomaže, ali i daje vam čudno, jezivo osjećaj.

Zaboraviti

Toliko zauzet da zaboravite. Potrebe kuća očistiti. Učinio potrebe rublje. Potrebe večeru kuhani. Uključivanjem u potrebe iz dana u dan, nekako ne sjećam vašoj situaciji.

load...

Prodavnica

Maloprodaja terapija pomaže sve. Odete u JC Penney u potrazi za smeđe, V-izrez, kratkih rukava majice. Ste prethodno bili u svakoj prodavnici u deset milja radijus i nisu bili u stanju da ih locirati. Možete pronaći majice! Vaš veliki maloprodajni uspjeh briše sve loše misli. Ponekad shopping može izliječiti ništa.

Moliti

Pitati Boga za pomoć. Ovo je moja najčešće rabljene tehnike u radu sa svojim strahom od raka. Isus spašava. On je stvorio svemir. On može da me spasi od metastaze.

Razgovor

Angažovati glasove prijatelja. Secira sve prednosti i mane problem s mojim najboljim drugarima je veoma rasterećenje.

Saosjećati

Diane, moj blizak prijatelj, također ima rak. U razgovoru sa njom, koji se bori isto bitku ja sam, je izuzetna melem za bol osećam. Ona vam govori da je ona smatra da je njen brod tone. Kažem moje je, previše. Dijeljenje ovaj mali kliše je kao uzimanje Taxol ili B17 (u zavisnosti od tačke gledišta.)

Nada

Družim na bilo trunke pozitivnosti mogu naći. Našao sam rak u ranoj fazi. Imao sam ga izrezati u svojim ranim fazama. Rak je vrlo mala i samo na površini kože.

Majka

Kažem sebi: "Ako imam rak, sve će biti u redu." Ponekad moramo biti vlastite mama. Ku "Sve će biti u redu."

Dio

Lice stvarnosti. Sing "Zaustavite Sobbing." Chrissie Hynde za spašavanje.

Pisati

Pisanje je moja prava spasenje. Analize i evaluacije, uz malo humora bačen u, su ključevi. Stoga ovaj mali blog post.

Za nekoliko dana, ja ću znati da li imam više od raka u svom tijelu ili ako sam rak-free. Ja ću otkriti odgovor na trenutnu ogroman pitanje u mom životu.

Do tada, ja ću i dalje koristiti ove male strategije da se kroz dan.

Moglo je biti i gore. Ja bi se davi moju tugu u hrani ili alkohol ili nedozvoljene droge. Ali tokom godina sam razvio samokontrole sa onim što sam stavio u moje tijelo.

load...

Ironično, vježba nije na ovoj listi. A svi znamo vježba je odličan stres ubica.

Istina je, ja sam preslab od operacije da ostvare.

To je kao jednostavan kao ovo: Ja ću zadržati miran, i zapošljavaju tehnike iznad.

Ono što je još tijelo da radim?

load...

Povezane vijesti


Post Psihologija seksa

Kompulzivna masturbacija: tajni seksualni poremećaj

Post Depresija

Biti vencent: osećati van goghovu maniju i depresiju

Post Poremećaji ličnosti

Neučtveno u detinjstvu: 10 zajedničkih efekata na vaše odrasle osobe

Post Svakodnevne veze

Patosnice toksičnih odnosa - 5 koraka do otklanjanja toksičnih obrazaca, zarastanja i obnavljanja ravnoteže, 4 od 4

Post Svakodnevne veze

5 komunikacione zamke i pokazivači za parove

Post Slavnost

Adele je uplašena postpartum depresijom

Post Svakodnevne veze

Poremećaj ličnosti u porodici

Post Poremećaji ličnosti

Nedostatak empatije: nije uvijek očigledno

Post Poremećaji odraslih

Lečenje opijatske zavisnosti na staromodan način

Post Više o tebi

Pristupanje autentičnom sebi

Post Svakodnevne veze

Četiri uzroka nezdravih međuljudskih odnosa

Post Dobro zdravlje

Vaš vojni partner i posttraumatski stresni poremećaj: saveti stručnjaka, deo 1