10 načina da nastavite da volite svoje telo | BA.Superenlightme.com

10 načina da nastavite da volite svoje telo

10 načina da nastavite da volite svoje telo

Svakog ponedjeljka ima tip, vježbe, inspirativni citat ili druge Tidbit će pomoći jačanje svog tela. Za mnoge od nas, ponedjeljkom su teška. Možemo anksiozni i pod stresom, očekujući napornog tjedan, pogotovo ako nismo dobili mnogo odmora i relaksacije tokom vikenda.

Ovakve osjećaje ne stvaraju najbolje okruženje za poboljšanje slike nečijeg tijela. U stvari, možda će vam biti teže na sebe i jednostavno frustriran. Možda ćete čak osjećati kao da hodate na ljuske od jaja - sa samim sobom! Sa ovim poruke, nadam se da ćete imati zdraviji i sretniji dan tijelo slika, to će trajati tokom sedmice.

Imate li savjet za poboljšanje tijelo sliku? Email me na [email protected], a ja ću biti sretan da ga imaju. To može biti bilo šta ti to je zdrav i pomaže povećati vaše tijelo sliku. Volio bih da čujem od tebe!

Kada je odraz u ogledalu nije ono što ste očekivali ili želio da, samo osmijeh na sebe. Odbijaju poriv da iskriviti lice u grimasu ili bilo čega što liči na razočaranje ili gađenja. Ti si ti. Imperfect. I lijepe, u svim svojim slavu.

Kada se osjećate ružno i odvratno, mislim na nešto što vas čini krajnje što oduzimaju dah - ili sretna, ili u miru.

Kada ste u panici više dobija na težini ili tražim na određeni način za predstojeći događaj, fokusirati na jednostavne užitke života. Imajte na umu da oni postoje bez obzira šta si teška ili izgledati. A ako ne, onda oni nisu istinite ili dostojni, u svakom slučaju.

Kad neko čini bolno opasku o svom fizičkom izgledu, izbjegavajte tijelo bashing i poštovati sebe umjesto toga.

Kad si kao i tvoj tijelo slika je u toalet, biti iskren prema sebi, procijeniti, prilagoditi i onda idemo dalje.

Kada se čini da negativnost do guše, da inspirativne priče voditi dane.

Kada se osjećate kao vaše tijelo je samo silueta značilo za brizganje, stranac ili neprijatelja, ponovo sa svojim telom.

Kada imate vremena tijelo amnezije (znate, vremena kada ste zaboravili svoju ljepotu), stvoriti podsjetnike za sebe - bilo gdje i svuda, ako je potrebno. Neka bude zabavan projekt.

Kada dijete izgleda kao da će riješiti sve vaše probleme, tražiti dublje, smislenije i preciznije odgovore.

Kad si nesiguran, neuredan i potpuno sam, ne zaboravite da niste. Daleko od toga.

Kako se držati voli svoje tijelo i sebe? Kako se izdići iznad negativnosti?

* Ja sam inspiraciju da napiše ovo je divan post od riječi podrume.

Povezane vijesti


Post Tvoje tijelo

Izjavljuju nezavisnost od tela saboteursa

Post Tvoje tijelo

Podizač tela: prihvatite svoje telo

Post Tvoje tijelo

Suočavanje sa stradanjem pomoću svojih čula

Post Tvoje tijelo

3 načina da smiriš svoje telo

Post Tvoje tijelo

Zašto želimo da ostanemo isti?

Post Tvoje tijelo

Samopouzdanje u nedjelju: smisleno jutro

Post Tvoje tijelo

Dajući sebi neku milost

Post Tvoje tijelo

Booster za telo: recite sir!

Post Tvoje tijelo

Kako imati prazničnu sezonu bez govora

Post Tvoje tijelo

Samoprilošćenje i traženje onoga što vam treba

Post Tvoje tijelo

Izazov prakticiranja samopombe kao roditelja: pitanja i odgovori sa klinicara Catherine obrien

Post Tvoje tijelo

Podizač tela: računajte svoje želje