10 savjeta za postavljanje granica na mreži | BA.Superenlightme.com

10 savjeta za postavljanje granica na mreži

10 savjeta za postavljanje granica na mreži

Stranice: 1 2All

Dobro granice su važni za zdrave odnose, ali kada je u pitanju naš online živote, mi rijetko misle da stvorimo jasnu granica. Najvažniji razlog postavlja granice na internetu, prema psiholog i trener Dana Gionta, dr, je za "sigurnost i zaštitu." Lično, ne želite da daju privatne informacije na svijetu, i profesionalno, vi ne želim da kompromituje kredibilitet i ugled, rekla je ona.

load...

Dakle, bez obzira da li koriste Facebook, Twitter, LinkedIn ili bilo koje druge društvene medije web stranice - ili samo pisanje e-mail - važno je da pažljivo nastavite sa vremena na internetu. Evo, Gionta Doleš ključne savjete o osmišljavanju i brane svoje granice.

1. Dajte sebi dozvolu.

Mnogi ljudi misle da ne zaslužuju da postavlja granice na prvom mjestu. Mi mislimo da bi trebalo automatski prihvatiti svako ko želi da nas se sprijatelji na Facebook-u ili izaći iz naše način da se pomogne kolega kolegi sa preporukom na LinkedIn. Dajte sebi dozvolu da postavi granice i reći ne, rekao je Gionta.

load...

2. Razmotrite svoje svrhe.

Prema Gionta, što pomaže kada razmišlja granice postavljanje ispred o tome kako želite da koriste društvene medije. Zapitajte se: Što je svrha društvenih medija služi za mene?

Da li se putem Facebooka ostati u kontaktu s prijateljima, na mrežu profesionalno ili oboje? "Šta bi da se osjećate sigurno u smislu koliko ljudi dozvoljavate [kao svoje prijatelje]? Želite li otvoreni ili zatvoreni profil? [Da li ćete] nepripremljena mnogo osobne informacije i ograničiti pristup? "

Imajte na umu da ako imate 800 prijatelja na Facebooku - od kojih su mnogi, to je sigurno reći, su poznanici, u najboljem slučaju - sve 800 su upućen u vaše lične činjenice. I to može biti rizično, rekao je Gionta. Dakle, koje su vrste informacija koje želite tamo.

3. Postavite granice vremena okruženju.

Suočimo se s tim: Sites kao što su Facebook može postati crna rupa, sisa svoj put u svoj bezdan - ako ih pustiti. To je lako da se osjećaju nemoćno, pogotovo ako koristite društvenim mrežama profesionalno i žele da izgrade podrške krug. Internet je kao pokretna meta, a uz to dolazi i očekivanje da moramo odgovoriti na komentare ljudi odmah vratiti e-mail u roku od dan ili čak sati i ostati uključen u tako da smo stalno u know.

Ali zapamtite da imate mogućnost izbora, a "nema zahtjeva", rekao je Gionta. Umjesto toga, shvatiti ono što je najbolje za vas. Blokiranje od 15 minuta dnevno za sustizanje na komentarima i svojoj zajednici i dalje mogu pomoći da napravite i održavati veze - bez osjećaja pod stresom i preopterećeni, rekla je ona.

Interakciji sa drugima

Interakcija online mogu dobiti lukav. Ispod, Gionta nudi dodatne Savjeti posebno za međuljudske komunikacije.

4. Uzmite stvari sporo.

Odnose na Internetu kreću brzo. A mi ne govorimo samo ljubavne veze, ali interakcija svih vrsta. Kad razgovor dalje na računaru u udobnosti svog doma (ili najbližem Starbucks), a posebno sa istomišljenicima, izgleda kao da ih intimno znaju. Ali ne žurite.

Potrebno je oko šest do devet mjeseci da se upozna nekog lika, rekao je Gionta. Jer ljudi obično žele da se predstave u pozitivnom svjetlu - kao Chris Rock slavno našalio: "Kad upoznaš nekog po prvi put, da ih ne ispunjavaju, te upoznao njihov predstavnik" - potrebno je vrijeme da vidi svoju pravu ličnost. To je kada vidite crvene zastave ili nedosljednosti u svom karakteru.

U online interakcije, možda ćete doći do brže znate osobu, ali u svakom slučaju, "to je općenito bolje da je potrebno sporije i pristup [vaši odnosi] na promišljen i pažljiv način." Dajte sebi vremena da se upoznaju osobu prije otkrivajući previše o vama, dodala je ona.

load...

Povezane vijesti


Post Svakodnevne veze

Dobar seksualni život nije samo hemija

Post Svakodnevne veze

Bipolarni odnos: kako razumeti, pomoći i voleti svog partnera

Post Svakodnevne veze

Zašto ljudi reaguju drugačije na svedoke katastrofe?

Post Svakodnevne veze

Šta vam znači uspjeh vašeg djeteta?

Post Svakodnevne veze

Prevazilaženje ograničavajućih verovanja

Post Svakodnevne veze

Discipliniranje nadarene dece

Post Svakodnevne veze

Koristite svoje snage da biste postali srećniji

Post Svakodnevne veze

2 od 8 muškaraca ima nekontrolisane probleme sa besom možete li ih odabrati?

Post Svakodnevne veze

5 znakova da se zabavljate sa narcisom

Post Svakodnevne veze

Intervju sa dr. Eric biser ponovnog povezivanja

Post Svakodnevne veze

Dva faktora rizika od samoubistva: novi nalazi

Post Svakodnevne veze

Stigma dojenja i dalje ostaje