6 velikih problema sa ljudima - prijatnim i kako ih popraviti | BA.Superenlightme.com

6 velikih problema sa ljudima - prijatnim i kako ih popraviti

6 velikih problema sa ljudima - prijatnim i kako ih popraviti

Kyle je klasični ljudi udovolji. On je dating Lucy za četiri godine, a nada se da će je oženiti. Od samog početka, Lucy je bilo jasno da ona želi Kyle da idu u crkvu s njom i završi fakultet. Kyle nije posebno zainteresirana za crkvu i nije siguran da čak i vjeruje u Boga, ali da ide svake sedmice. On je pao iz koledža u svojoj prvoj godini i zna da ne želi da se vrati. Umjesto da govori Lucy, on čini izgovora za ne upis u klasama. On radi za građevinska firma njegovog oca. Kyle otac je uvijek govorio o želji Kyle da preuzme posao. Kyle smatra se zaglavio. On se boji da kaže njegov otac i djevojka ono što zaista želi. U stvari, većinu vremena on i ne zna više šta hoće. Dakle, uprkos tome što je nesretna, to je lakše samo ići zajedno, a ne riskirati razočaranje njegovog oca ili Lucy raskida sa njim.

Ljudi-Pleasers su kao kameleoni, uvijek pokušavaju da se uklope u. Ako su manje od savršenog, "teško", ili drugačiji na bilo koji način oni se boje odbacivanja ili napuštanje. Budući da je kameleon može biti vještina preživljavanja u nesigurnim odnosima.

Šta ljudi-ugodan ima veze sa perfekcionizam?

load...

Perfekcionizam je sve o pojavi da bude savršeno na vanjskoj strani. Najbolji način da to učinite je da budemo ljudi udovolji. Ako otkrijemo ono što ljudi žele i dati im to, oni će biti zadovoljni sa sobom. Ili još bolje da će te voljeti, koji će dokazati si dostojan i simpatičan.

Postoji šest problema sa ljudima zadovoljavajuće.

Problem # 1: To je nemoguće udovoljiti svima

Ste stvorili nemoguću situaciju za sebe. Pokušavaju da zadovolje sve znači uvijek u skladu, nikada ne žali ili neslaganje. A svi znamo ljude koji su jednostavno nemoguće zadovoljiti, čak i ako radite ono što oni traže.

Problem # 2: Gubiš

Baš kao i Kyle, kad se fokusirate na ugodan, možete izgubiti iz vida vlastite vrijednosti, ciljeve, i ličnost. To znači da nikad ustati za ono što vjeruju u ili ići nakon vlastite snove. Prošle sedmice sam pisao o perfekcionizam u odrasle djece alkoholičara. Organizacija za odrasle djece alkoholičara kaže istu stvar: "... Postali smo ljudi-Pleasers, iako smo izgubili svoj identitet u tom procesu." Bilo da ste dijete alkoholičar ili ne, svoj pravi sebi ostaje zatrpana kada postanete ljudi udovolji.

Problem # 3: Vaša vrijedan je vezan za ugodan drugima

Došao si da vjerujem da morate zadovoljiti drugima ili da će odbaciti, napustiti, ili omalovažavati vas. Ste stvorili situaciju u kojoj se osjećate nedostojnim ili Unlovable kada ne zadovoljiti druge.

Problem # 4: Kažete da kada ste zapravo znači ne

U svojim naporima da usreći druge, radite stvari iz obaveze, a ne iz iskrene interesa ili želje. Moglo bi se uslugu za prijatelja, ponovo pozajmljuje novac svom bratu, ili pristane na rad u subotu.

Problem # 5: Vaše potrebe dolaze na kraju

Vi ste potrebe toliko zauzet sastanak i svi ostali da je vaše potrebe dolaze na kraju (ili nimalo). Možete pokušati da ih anastezija ili pretvarati nemate nikakve potrebe, ali to ne radi.

load...

Problem # 6: Vi postajete ogorčeni kada nisu ispunjeni vašim potrebama

Svi mi imamo potrebe i želje. Neki možete upoznati sebe, a neki su se sastali u odnosima sa drugima. Morate komunicirati vašim potrebama asertivnost i uspostavljanje granica. U suprotnom, vaše potrebe ne budu sreli i postati ogorčen.

Ono što mu pomaže:

  • Pokušajte ide na sastanak Coda.
  • Dobiti tretman za anksioznost. Ljudi-ugodan je nezdrav način za upravljanje anksioznosti. Kao što promijeniti svoj narod-ugodan obrasce, anksioznost će se vjerojatno povećati. Pozivam vas da radite sa terapeutom ili doktor.
  • Identificirati ono što vam treba i početi pitati za to.
  • Asertivnost nije sebičan.
  • Set granice tako da drugi ne iskoriste svoj ljubaznost ili nesposobnost da kaže "ne".
  • To je u redu da se sukobe sa drugima. Na odgovarajući način izražavate svoje nezadovoljstvo ili neslaganje je znak zdravog odnosa i zdravog samopoštovanja.
  • Praksa rade stvari ćete uživati ​​- nastavi hobi ili interes, uhvatiti se s prijateljima.
  • Provode vrijeme sami. Jednom kad su nezavisni i shvatiti da si dobro sami, vi ćete biti manje strah od odbacivanja i napuštanja.

*******

Pozvani ste da se moje Facebook stranice za još mnogo toga na perfekcionizam i ljudi-ugodan.

Chameleon foto ljubaznošću Jan Pietruszka na freedigitalphotos.net

load...

Povezane vijesti


Post Tvoje tijelo

Lekcije koje ste naučili tokom godina

Post Više o tebi

Na 5 načina muškarci i žene drugačije komuniciraju

Post Svakodnevne veze

Zašto litijum više ne ide na lek za bipolarni poremećaj?

Post Dobro zdravlje

Ti, ja i posttraumatski stresni poremećaj: odnosi sa partnerima koji su pretrpeli traumu

Post Poremećaji ličnosti

Fizički efekti narcisističkog zlostavljanja

Post Psihologija seksa

Prikriveni dečiji incest i život odraslih

Post Svakodnevne veze

Knjige koje su promenile ove 6 psihologa živi

Post Svakodnevne veze

Šta to znači kada narcisoid kaže da te volim

Post Psihologija seksa

Nova studija povezuje kompulzivnu pornografiju i seksualnu disfunkciju

Post Poremećaji ličnosti

Bipolarna, šizofrenija i mikrobi unutar tebe

Post Depresija

Medicinska zloupotreba u lečenju dualne dijagnoze

Post Više o tebi

3 stvari koje niste znali o Psilozi Carl Jung-a