Crtež linije: tri načina za postavljanje jasnih granica | BA.Superenlightme.com

Crtež linije: tri načina za postavljanje jasnih granica

Crtež linije: tri načina za postavljanje jasnih granica

Gost post od Jennifer Bundrant

Možete li zamisliti što bi se dogodilo ako iznenada nestala imovina linije?

Vidiš imovine linije svuda, mjesta na kojima se donose granice za zaštitu iznutra iz ništa loše ili opasno na vanjskoj strani.

Kuće imaju granice, kao i (vrata i zidovi) da bi se uljezi i lopova ili bilo šta što nije dobrodošao unutra. Na taj način porodicu i sve što vole je siguran od zla.

load...

Fizičkom svijetu ne može da funkcioniše bez granica, tako da... Ne bi trebalo da vam bude jasno o vašim ličnih granica?

Odgovor je velika, gigant YES. Evo i zašto:

Popularne i inspirativne knjige dr Henry Cloud i dr John Townsend, granicama, govori o ličnih granica svi moraju izvući i kako nas te granice definirati.

Ako ne znate svoj granice, ne možeš znati ko si i šta se zalažete. Što je još gore, vi ste verovatno omogućiti drugima da te definirati.

Jednom kada dođete do svojih redova, možete odlučiti za sebe ono što želite i koliko daleko ćete ići dobiti. Također ćete otkriti kako drugi ljudi stane u (i koji se ne uklapa).

Problem je, mnogi ljudi ne znaju da im je dozvoljeno da bi privukli granice za sebe, ili oni jednostavno ne znaju kako.

Tri načina da bi privukli individualne granice:

1. Naučite da kažem ne.

No je najvažnija riječ na svijetu kada je u pitanju definiranje ličnih granica. Kada kažete ne, podvuče crta i držati se ono što je štetno, što uključuje stvari koje su protiv svoje vrijednosti, ili ono što mislite da je ispravno ili pogrešno.

Kaže 'ne štiti svoje vrijeme i energiju i čuva svoj integritet. Ako ne možete koristiti riječ ne, nemaš granice... Sve ide u ovom trenutku.

2. Prestani da udovolji ljudima koji ne poštuju.

Tendencija da udovolji ljudima koji zapravo ne poštujete je kao daje stranac ključ u vaš dom. Oni mogu doći i otići kad god žele i pomoći sebi da vaše stvari.

load...

Da li ovo?

Onda, prestani dajući unappreciative ljudi ključ za svoje vrijeme, energiju i emocije.

Rad na ugoditi ljudima koji vas poštuju i uzvraćati može biti divna stvar. To je samo-sabotaže, međutim, kada živite ugoditi ljudima koji te iskoristiti.

3. Stop uzimanje na više nego što realno mogu ostvariti.

Ovo je često previđa području ličnih granica. Možete postići mnogo u životu, ali ti imaš granice. Mnogi od nas postaviti previše ciljeve, uzeti na previše projekata i precjenjuju koliko stvari treba da se uradi.

Uzmite jedan korak i to u vrijeme, svojim tempom, a vi ćete polako ali sigurno dobiti puno više posla nego ako nepravilnim radom u svoje vrijeme i energiju.

Ako ste uspješni u izradi svoje granice, amazing stvari se mogu desiti.

Šta granice učiniti je zadržati dobar u i loše van. Trebalo bi zadržati sve samo u koji će vas njegovati i učiniti dobro za tebe. Sve što vam šteti ili ne bilo koju vrstu oštećenja na dobrobit, izbaciti.

Dozvoljeno ti je da se riješi stvari u životu koje te povredi i nakon što radite, vi ćete cijeli novi svijet pun ljubavi i potencijala za veličinu.

Potrebno je svijest, praksa i vrijeme, ali je moguće da se uspostavi jasne granice oko individualnog identiteta u ovom svijetu. Na taj način će omogućiti prostor za dobro dolaze i očistite loše, ostavljajući da se osjećaju radost i nadu - život promijeniti kada se to dogodi.

I zapamtite, a ne upravljanje granice je samo-sabotaža. To je siguran način za pomicanje vaš život u suprotnom smjeru onoga što bi te usrećiti. Da biste saznali više o tome kako samo-sabotaže radi, gledati ovaj besplatni video.

load...

Ako vam se sviđa ovaj članak, a zatim kao Mike Bundrant Facebook stranici.

load...

Povezane vijesti


Post Više o tebi

5 neophodne prakse roditeljstva

Post Poremećaji odraslih

Svesnost i psihoterapija: intervju sa jack kornfield

Post Roditeljstvo

Pet znaka znakova vaše dijete je puno perfekcionista

Post Svakodnevne veze

Flertanje stvara ljubomoru - pogled Hane

Post Psihologija seksa

Policija? Koji terapeuti trebaju znati o razvijanju jezika datira i parenja

Post Više o tebi

Tehnologija 4 načina može uništiti vašu vezu

Post Poremećaji odraslih

Radna sveska za smanjenje stresa zasnovana na svesnosti: ponedeljnički svesni citat

Post Roditeljstvo

Trudnoća i psihotropni lekovi

Post Psihologija seksa

Kennebunk: grad je izdao

Post Više o tebi

3 savjeta za navigaciju moćnim emocijama

Post Poremećaji ličnosti

5 izraza manipulatora vole (i koriste)

Post Svakodnevne veze

Koja smrt nas može naučiti o životu