Da li vaša samopoštovanje preti vašoj vezi? | BA.Superenlightme.com

Da li vaša samopoštovanje preti vašoj vezi?

Da li vaša samopoštovanje preti vašoj vezi?

Većina ljudi gledaju prema njihovom braku ili dugoj vezi kao kontekst za ljubav, podršku i afirmaciju. Istraživanja pokazuju, međutim, da neke osobe samopoštovanje može značajno utjecati na taj odnos potencijal.

Kako definišemo samopoštovanje?

U psihologiji, samopoštovanje se definira kao odraz ukupnog samo-procjena osobe, svoje vrijedno.

Mjerenje samopoštovanja i najčešće se koristi definicija u istraživanju je ponudio Morris Rosenberg i teoretičari društvenog učenja koji je definisao samopoštovanja u smislu stabilnog osjećaj lične vrijednosti ili sposobnosti, mjerljivi samo-izvještaj. Rosenberg Self-Esteem Scale, koji je dostupan za upotrebu, sastoji se od 10 izjave o sebi kao što je sljedeće:

load...

"Osjećam da imam broj dobrih osobina"

"Osjećam da nemam puno da se ponosi."

Ovi su ocijenjeni od potpuno se slažem da se ne slažem na skali od 4 tačke i sabiraju kako bi se ponuditi rezultat koji se kreće 0 - koje 30 sa rezultatima ispod 15 ukazuje na nisko samopoštovanje i pogodi 15 - 25 kao u granicama normale.

Utjecaj samopoštovanja

U zanimljivom niz istraživanja Murray, Holmes, MacDonald i Ellsworth (1998) koristeći Rosenberg Self-Esteem Scale to razlikovati grupe, istraživači su otkrili da bez obzira na to kako su prilagođene varijable, samopoštovanje boje ne samo percepciju osobe od sebe, ali uticaja očekivanja od partnera i tenor odnosa.

Od samostalne Sumnje da Veze Nesigurnosti

Ono što posebno zabrinjava je konzistentan nalaz da, iako oni sa niskim samopoštovanjem žele afirmaciju od partnera i potreban odnos kao izvor prihvatanja, njihov self-sumnje prevesti u odnos nesigurnosti, onemogućava samom koristi samopoštovanje a ljubavni odnos mogao ponuda.

Od Nesigurnosti u samorefleksiji

  • S obzirom da smo najčešće nisu svjesni načina na koji naše napore da se psihički zaštitili sebe sabotira vrlo stvari koje moramo razmotriti nalaza i dinamika navedene kao priliku da sebe odražavaju.
  • Radoznalost o sebi je korak prema pozitivnim samopoštovanje i međuljudske mogućnosti.

Pod pretpostavkom da je najgore zamagljuje Pronalaženje ono najbolje

load...

Iako su htjeli svoje partnere da ih vidim u boljem svetlu nego su i sami vidjeli, dating i oženio partnera sa niskim samopoštovanjem znatno potcjenjivati ​​koliko je pozitivno ih njihovi partneri video. Visoke samopoštovanje partneri bili su mnogo točniji u njihovu percepciju.

Pod pretpostavkom da je ljubav Uvjetna će zadržati te uplašio

  • Negativan pregled na poslu, gubi posao ili gubitka posla razočarava i oseća uznemirava nikome. Oni koji imaju nisko samopoštovanje imaju tendenciju da se izvan događaja kao optužnica niskog self vrijedi. Dok im je potrebno svog partnera da im pomogne da vidi pored ove, oni se boje svog partnera će ih više ne vole.
  • Oni početi u potrazi za dokazima koji dokazuje njihov najveći strah. Set-up za svog partnera je da ako on / ona pokušava da umanji izvan događaja, ističu sredstava ili ponuditi alternativne perspektive - nisu vjerovali. Često oni povuku ili zapravo postati kritično upravo ono što se strahovalo.
  • Iako nije lako, ako se partner može držati svoje pozitivne perspektive - "I dalje volim i mislim da zaslužuju bolje od toga posla." - Poruka se afirmiše i da li vjerovali u ovom trenutku ili ne - to je na zapisnik.

Kontaminacije Partner nije zaštita

  • U studiji u kojoj partneri su bili zamoljeni da se sjećate prošlosti prestup prema svom partneru, one s niskim samopoštovanjem reagovala pitanje pozitivan stav svog partnera za njih i onda devalvacije njihove partnerstva pokušaju da preduhitri pretpostavlja odbacivanje od umanjenja vrijednosti ili potreba za partnera.
  • Ova kontaminacija dinamičan pljačka partnera u ljubavni odnos koji može vrijeme ljudsku slabost a to uključuje i oprost. Na drugi partner dodaje so na ranu.

Kompenzira kao način da se Vratite Veze

load...
  • Nakon sjećanje na prošlost prijestup, one sa visokim samopoštovanje nije promijenila njihovu percepciju pozitivan stav svog partnera. Oni pretpostavlja ljubav nije bilo nespojivo sa greškama, prestupe ili oproštaj.
  • Jedna studija je pokazala da su oni s visokim samopoštovanje zapravo nadoknaditi self-prijetnja implicira u svojim prekršaj prihvatanjem nastavili pozitivan stav svog partnera i prihvatanje.

Self-oprost i Embracing Pozitivne

Iz mnogo razloga, od kojih je većina nisu izabrani, ljudi hodaju u život odraslih ranjen stvarnost. Jedan od ožiljaka je nisko samopoštovanje. Znamo da ne možemo promijeniti naše prošlosti, ali možemo uzeti zadužen za našu sadašnjost. Imati partnera je jedan od načina da se pronađe nova referentna točka, drugačiju perspektivu i afirmativan prisutnost.

Uzmite u obzir gledajući jednu pozitivnu kvalitetu tvoj i jednu pozitivnu kvalitetu vašeg partnera svaki dan, bez obzira šta se događalo. Vi polaganje temelja za drugačiji osjećaj sebe i drugačiji osjećaj povjerenja u vašu vezu.

Mi znamo da pozitivne emocije imaju jedinstvenu kvalitetu da prošire i izgraditi i socijalnim i psihološkim resursima.

Nikad nije kasno da počnete ponovno zgrade.

Dalje čitanje:

Murray, SL, Holmes, J., MacDonald, Ellsworth P., (1998) "Kroz Looking Glass Darkly? Kada nesigurna u sebe pretvoriti u Veze nesigurnost. Journal of Personality and Social Psychology, Vol.75, br.6, 1459-1480.

load...

Povezane vijesti


Post Slavnost

Kimberly Williams-paisley pronalazi lekcije u majčinoj demenci

Post Više o tebi

25 citata koja će vam pomoći da se suočite sa vašim strahovima

Post Svakodnevna kreativnost

10 kreativnih uputstava za trenutnu dozu pozitivnosti

Post Poremećaji odraslih

Thich nhat hanh je u bolnici, ali nas nikad neće ostaviti

Post Slavnost

Glenn close lansiranje donosi promjenu u umu

Post Roditeljstvo

Zabava za razvod

Post Poremećaji ličnosti

Nizak nivo šećera u krvi i panični napadi: kako su oni povezani?

Post Poremećaji ličnosti

Bipolarni poremećaj pre-screening

Post Tvoje tijelo

Šta je na listi samoposluživanja ovog leta?

Post Poremećaji ličnosti

Vaše pitanje mentalnog zdravlja - sada uključite u australijsku medikamentnu kampanju boljeg pristupa!

Post Poremećaji ličnosti

Korišćenje pažnje za bipolarni poremećaj

Post Svakodnevna kreativnost

Kada vaš kreativni proces nije produktivan