Kako postići svoje ciljeve koristeći vizuelizaciju vremenske linije | BA.Superenlightme.com

Kako postići svoje ciljeve koristeći vizuelizaciju vremenske linije

Kako postići svoje ciljeve koristeći vizuelizaciju vremenske linije

Da li ste ikada imali određenu lični cilj je bio nedostižan? Možda su samo previše koraka koji se moraju poduzeti kako bi se do cilja. Sve korake da to izgleda kao postizanje ciljeva koji imaju značajne prepreke je nemoguće. Često ovih prepreka može iskriviti svoj pogled na cilj. Međutim, možete naučiti kako da ostvarite svoje ciljeve kroz korištenje jednostavnih tehnika NLP-a, čak i kada se čini nemoguće.

Kako postići svoje ciljeve koristeći Vizualizacija

A Harvard Istraživanje je provedeno da testira teoriju da vizualizaciju svoje ciljeve ima veliki utjecaj na rezultate koje tražite.

"Ono što ovaj Harvard studija pokazala je da je mašta i kreativne vizualizacije nije apstraktna teorija, ali da ima stvarno i fizički osnovi unutar ljudskog mozga. Ako možete to zamisliti... Vi zaista možete ga kreirati kroz moć kreativne vizualizacije. "

load...

Pomoću NLP koncept Timeline, postoji način da projektuje vaš cilj tako da se smatra lako ostvariv.

Šta je NLP Timeline?

A Timeline je način na koji vide događaje u prošlosti i događaja u budućnosti. Možda ćete vidjeti prošlosti kao iza vas, ili na jednu stranu od vas, ili ispod vas. Možete vidjeti budućnost pred vama, na jednu stranu od vas, ili iznad tebe. Ili, možda ga vidim sve u redu ispred vas, ili možda ste u njemu. Zavisnosti od toga kako vidite svoj Timeline, određuje način budućih događaja mogu osjećati.

Ako ste kao i mnogi ljudi koji gledaju svoje lične Timeline sa prošlost iza sebe i budućnost ispred njih, možete vidjeti mnoštvo zadaci, čineći buduće ciljeve izgleda neodoljivo. Kako bi se smanjila ovladati, ti bi želite da vaša budućnost izgleda lakše upravljati. Na način da se to uradi je da vizuelno mrdaj Timeline.

Kako ostvarite svoje ciljeve po Changing Your Timeline

Postoje dva načina da promenite Timeline u ovom trenutku. Obojica su početi sa smanjenjem svojim ovladati. Pokušajte ovo sa svojim Timeline:

Zamislite svoju budućnost na terenu ispred vas. Fokusirajte se na prvoj prepreci koja je između vas i postizanje vašeg cilja. Da li je to osoba? A zadatak? Shrink da prepreke u objekat možete lako korak više. Sada, korak preko tog objekta. Osvrnemo na to iza vas. Obratite pažnju kako je lako na korak preko nje. Sada ste mentalno postigli svoj naizgled nemoguće cilj.

Naravno, i dalje ćete morati da fizički dovršili zadatak. Međutim, ako to tako jednostavno mentalna tehnika, vi ste smanjila ovladati, čineći zadatak još dostižan u fizičkom svijetu.

load...

Kada ste spremni da fizički rad na zadatak koji ste upravo prekoračio, mislim natrag o tome kako mali da ste ga vidjeli ispred vas. Kako upravljati bilo. Vrati se na to bilo kada sliku zadatak počinje da oseća previše teško.

Kako bi se ostvarili ciljevi koje Vizuelno disosuju iz Vaše Timeline

Disocijacija je kad emocionalno odvojiti sebe od određene situacije. Ovo je korisno u smanjenju preplavljeni jer rasipa svoj emocionalni odgovor.

Pogledajte originalni Timeline, onaj koji vam je u sredini i osjećaj preplavljeni u iznosu od zadataka između vas i vašeg cilja. Vizuelno ga udaljite od vas tako da možete ga pogledati od početka do kraja, pluta nizak i ispred vas. Nisi više u njemu. Vi samo gledajući ga kao odvojeno od vas.

Sada, primijetiti stvari tamo, prije nego što je vaš cilj. Pogledajte svaki. To je samo stavku. Niste priključen na njega. Uzmite trenutak da smisli način da završi svaku stavku, a zatim kreće na sljedeću stavku.

Zadaci ne izgleda treba preplavljuju više. Oni su samo stvari u sebi. Oni nemaju osjećaj na ovaj ili onaj način, kao što su neutralne zadataka za završetak.

Kada ste spremni da fizički rad na zadatak koji ste upravo distancirati se od, mislim vratiti o tome kako neutralan ste ga vidjeli ispred vas. Vratite se na tu sliku bilo kada zadatak počinje da oseća velika.

Zaključak

Ako ste isprobali ove tehnike, kako se osjećate sada o postizanju vašeg cilja? Da li se osjećati lakše, manje kao velika dlakava čudovište morate bojati? Da li je cilj jednostavnije da se postigne nego što ste mislili da će biti?

Sada ste naučili kako da ostvarite svoje ciljeve pomoću NLP disocijacija i smanjenje stavke do veličine. Mnogi ljudi smatraju da ove tehnike NLP biti fantastičan način za pojednostavljenje i vizualizaciju svojih ličnih budućnost, a najbolji dio je da možete pristupiti i koristiti ih bilo gdje.

load...

Upućivanje

Https://hbr.org - 2017. - 03 / dostupnim-your-ciljevi-make-a-mentalno-film

load...

Povezane vijesti


Post Psihologija seksa

Kennebunk: grad je izdao

Post Svakodnevne veze

Pregled knjige: preispitivanje narcizma

Post Tvoje tijelo

Popunjavamo se s pravim stvarima

Post Psihologija seksa

Poremećaj pažnje pornografije Uznemiravanje i seksualni nedostatak pažnje: Kakva je razlika?

Post Depresija

Kako zeznuti uzimanje antidepresiva

Post Depresija

Antidepresivi i mugeri droge

Post Poremećaji ličnosti

Bipolarni poremećaj ili pokvareni brat?

Post Više o tebi

Benzodiazepini i Alchajmerova bolest

Post Roditeljstvo

6 ličnosti sa ukorijenjenim obrascima razmišljanja

Post Tvoje tijelo

Samopouzdanje u nedjelju: kako reći ne (kad ne možete reći ne)

Post Poremećaji ličnosti

Kako bljesak utiče na telo?

Post Svakodnevne veze

Treba nam fikcija da se bavimo životnim činjenicama i osećanjima