Kriza braka i srednjih godina: izazovi i prelazi | BA.Superenlightme.com

Kriza braka i srednjih godina: izazovi i prelazi

Kriza braka i srednjih godina: izazovi i prelazi

S obzirom da sada postoje 81 milion beba boomers u ovoj zemlji u rasponu od dobi 46-66, ima mnogo ljudi navigaciju prelaza srednjih godina. Kada se tome doda da je činjenica da 80% muškaraca boomers i 77% žena u braku putovanje postaje komplikovanija.

Amazon liste preko 2.000 knjiga koje se bave srednjih godina sa naslovima kao različite kao Buđenje na Midlife, Midlife Meltdown, Razmišljanje o sutra: Re-izmišljanje Yourself na Midlife, Kako preživjeti vašeg muža krizu srednjih godina, kriza srednjih godina For Men: Male Menopauza, My Favourite Midlife kriza itd poruka je da u kontekstu smrtnosti i priča po rekao, muškarci i žene navigaciju njihove srednjih godina prolaz na različite načine sa različitim izazovima i različite potrebe. Kad se udala, uticaj imaju jedni na druge je neizbježan.

load...

Nakon što mu je otac umro, on je promijenjen. On je smatrao da je potrebno više u život - Izgleda da nije bilo dovoljno.

Ja ne znam ko je ona postala. Ona je krenula u teretanu... Izgledala je sjajno, ali je ona postupila drugačije. Ona je htela da izađe noću sa drugaricama. Ona je otišla. Da li je to kriza srednjih godina?

Bio sam dobro dok je on rekao da je umoran od trke pacova. Hteo je da se presele u neko toplo, ali nisam osjećao da treba ostaviti unuci-ja uvijek zaglavljena između svih ostalih potreba. 

Tako da smo u penziji i otvorio Pansion - Tada sam rekao: "Ja ne mogu više ovako."

Čija krizna Midlife je to svakom slučaju?

Kriza srednjih godina ne događa u vakuumu. Uvijek se odvija u kontekstu odnosa. Na najširem društvenom nivou postoje kulturne norme za životni vijek, očekivanja sreće, mjere za uspjeh, mogućnosti za mobilnost, medicinskih dostignuća za zdravlje i ljepotu, ratove i preokrete bogatstvo koje nose na našem iskustvu srednjih godina i da je naš partner.

Bez obzira gdje ili kada ste počeli svoje putovanje, većina parova završiti u nepoznatom teritoriju u srednjim godinama. Kao što se vidi gore, da li planirate zajedno, tiho poštovati, podržavaju strah drugih starenja, pronaći način da se pregovara, ili osjećati žrtva promjene druge života, vaš srednjih godina je obojena po reakcijama svog partnera. Njegovog krizu srednjih godina postaje tvoje.

 Ono što je nešto što se zove kriza srednjih godina?

  • Na neki način pitanje rasprostranjenosti i značenje "krizu srednjih godina" je funkcija koja se pita. Općenito govoreći kriza srednjih godina je definirana kao period od emocionalnog previranja u srednjim godinama (40 - 60 godina) karakterizira snažnu želju za promjenom.
  • load...
  • Dok je prvobitno kriza srednjih godina je bio identifikovan sa muškarcima i povezan sa strahom od smrti, definicija proširena na pitanja s kojima se suočavaju i muškarci i žene kao odgovor na fizičke, socijalne i psihološke probleme povezane sa starenjem. Bez obzira na medijske prešao stereotipe o srednjovječnog čovjeka u novom sportskom automobilu ili menopauze žena pokušava nešto da izgledaju mlađe, srednjih godina je kompleks putovanje ponovnog vrednovanja i re-definicija. To srednjih godina neminovno jednako krizu srednjih godina, međutim, dovedena je u pitanje.
  • Nedavno akademskih studija je pokazala da samo 26% odraslih osoba preko 40 prijavljenih krizu srednjih godina, pozivajući mnogi kažu da može biti primjereno govoriti o srednjim godinama tranzicije. Oba termina podrazumijevaju promjene i promjene ne mora biti kriza.
  • A telefon studija intervju praćenja od 724 Amerikanaca je predložio da, bez obzira na akademsko istraživanje, tu je popularna percepcija krizu srednjih godina što više prevladava. Ovo izgleda s obzirom na činjenicu da kada je pitao, ljudi koriste mnogo šira definicija krizu srednjih godina od istraživača. Za njih je pojam konotira lični previranja i nagle promjene. Za muškarce je često metafora za fizičke i psihičke promjene.
  • Za razliku od teorijskih očekivanja, učesnici nisu pripisuju svoje samoprijavljenih krizu srednjih godina na starenje ili strah od smrti, već do velikih životnih događaja koja je predstavljala ozbiljnu prijetnju i izazov za vrijeme široko definiran period od srednjih godina. Za muškarce događaje bavio poslom ili brak i za žene, zdravlje, porodica, smrti i brak.
  • load...

 Od kriza srednjih godina u tranziciji

To može biti vrijedno s obzirom na krizu srednjih godina i srednjih godina tranzicije ne kao alternativni definicije ovog vremenskog perioda, ali kao tačke na kontinuumu. Razumljivo je da se osjećanja u vezi sa krizu srednjih godina su u različitim mjeri neophodan poticaj za prelaze na sljedeće poglavlje života.

S obzirom da partneri mogu uzdrmati, promiješajte, umiriti ili podržati ovu tranziciju, to je vrijedno s obzirom na neke strategije za navigaciju prolaz.

Strategije za navigaciju Midlife Zajedno

Informacije 

 To je velika vrijednost za koristiti informacije o srednjih godina i kriza srednjih godina da informišu nego da nejasan ili pojednostavljuju sami ili osjećaje vašeg partnera. Čuvajte se na komentare neposrednog svijeta i presude društvenih stereotipa. Da, on / ona može djelovati kao stranac, ali je činjenica da je on odjednom želi kupiti stvari za kuću, ili ona želi prodati kuću vrijedi razumijevanje u kontekstu povijesti, svoj brak i vaši planovi za budućnost. Da biste automatski pisati ga kao "krizu srednjih godina" može osjećati odbacuje i isključite dijeljenje.

Binokularni vid

S obzirom da je srednjih godina traži ponovno razmatranje onoga što je bila i često zbunjeni osjećaj šta sledi, partneri moraju koristiti šire vidno polje koje ljudi imaju da zadrže svoje oči na sebe i druge. Često partneri su toliko uplašeni promjenama i opasnost od gubitka drugog partnera da se izgubiti iz vida vlastite potrebe ili srednjih godina putovanju kao što su opsednuti i bol o tome zašto i kako njihov partner radi. Druga krajnost je apsorbuje pogled na sebe koji gleda na partnera.

Tolerisanje Nepoznatom

  • Toleranciju, pa čak i dajući jedni druge dozvolu da se u prostoru ne zna je ključna strategija sredinom životu. U smislu koliko god možete tolerirati anksioznost ne znajući tačno kako da nastavi, sta se treba pozabaviti, kako snovi se može doći - što više kreativnih, ekspanzivna i dugotrajne konačne odluke mogu biti. Često postoji poriv da se nešto dogodi samo za smanjenje anksioznosti:

             "U redu, onda idemo prodati i otići na jug sa našim prijateljima." 

             "Samo ne znam ko ili šta želite-Zašto ne samo odem?"

  •  Suočavanje s nepoznatim često traje uzdajući se da ćete biti u redu kao što nastavite hodati - čak i ako nije jasno rutu. Partneri to olakšati kada oni podržavaju pozitivna očekivanja, oprašta greške i omogućiti prolazak vremena da razjasne osjećaje i opcijama.

Isto vrijeme - različitim mjestima

Ono što se često zbunjujuće partnerima dok pokušavaju da pregovaraju njihova srednjih godina zajedno je da su psihološki u različitim mjestima. Zapravo to i nije tako iznenađenje. Kao što je pojasnio Erikson u svojoj poznato osam faza psihosocijalnog razvoja, faze se rijetko prošli na linearan način i većina ljudi nose neriješena pitanja iz ranijih faza u kasnijim godinama. Dok ljudi iz 19 to40 godina, na primjer, smatraju da se radi o stanju Intimacy (kapacitet da napravi obaveza) vs. Izolacija (odbrana protiv odbacivanja), te između 40 i 65 godina su se bave "generativnosti (pravi razliku na sljedeću generaciju) vs. Stagnacija (nezadovoljstvo i nedostatak produktivnosti).

  • Ona želi promijeniti karijeru, da se napravi razlika u drugačiju vrstu način. On želi da se povuče, skloni i na kraju biti intiman.
  • Nakon što je dao toliko u prvom poluvremenu njihove živote, oba partnera se često osjećaju "To je moj red" - Ono što oni ne mogu zamisliti kako se to uklapa u "red na nas."

Ako partneri vjeruju da - uvijek postoji vrijeme da imaju svoj red i pomoći vaš partner učini isto. Ponekad je potrebno rizikujući nekonvencionalne ili eksperimentalni. Uvijek uključuje pokušavam da pojasnim potrebama i ciljevima, tako znamo o izazovima i mogućnostima ispred.

Regulišu Gubitak i Re-definiranje Self

Suočavanje sa srednjim godinama je o suočavanju s gubitkom na mnogim nivoima u sebe iu ono što možemo posmatrati u naš partner.

Za mnoge, starenje roditelja, neočekivana smrt prijatelja, gubitak statusa posla, prazan gnijezdo, promjene u izgledu, bolesti itd svi urotili da napad uskraćivanja smrtnosti i vremena prolazi. Realnost to može biti teško za jedan ili oba za integraciju. Neki smatraju depresivni za vrijeme i možda treba podršku, kao i validacije osećanja. Neki smatraju pomoć izvana kao par ili kao pojedinci. Neki izbjeći njihov partner kao način da se izbjegne stvarnost starenja i gubitka.

Mnogi svjesno i nesvjesno koriste napad gubitka u srednjim godinama kao prekretnicu za ponovno vrednovanje njihovog života do sada. Često obojena kajanja onoga što bi mogao ili trebao biti, oni smatraju kako u drugoj polovini života može biti drugačiji.

Re-definiranje sebe je manje teško kad žaljenje se ponovo uokvireni kao lekcija i ima dozvolu za promjenu na svoju tempom.

Partneri Napravi Gubitak

The Way We Were - Ponekad partnerima stvoriti najveći osjećaje gubitka u srednjim godinama. Postoji obilje dokaza da je srednjih godina je vreme naprezanja i deformacije u odnosima često svjedoče nevjere partnera. Pucanje povjerenja može izjednačiti do gubitka nevinosti, osjećaj odbacivanja, krivice - čak i međusobnog neuspjeh.

Prihvatanjem ovog gubitak, koristeći je kao tačka informacija, mnogi parovi zapravo pronaći način da bolje mesto. Često uz pomoć, ponekad sam, odluče da idu naprijed sa novodefinisane smislu "The Way We Are".

Beyond Repair - Neki brakovi ne čine ga kroz krizu srednjih godina. Postoji dogovor da se okonča brak ili postoji poremećaj i tvrdnja bez popravka. Gubitak, dok stvarajući veliku patnju, često neočekivane prolaz do novodefinisanom sebe.

Klinički Vidio sam mnoge koji dolaze devastirano, zbunjen, depresivan i lišen od raspada braka u srednjim godinama. Često se osjećaju zaglavljena u mraku nepoznato mjesto bez opcija. Gledao sam, međutim, dok su polako integrirati gubitak i ponovno definirati sebe i svoju budućnost na način da nikada ne bi mogao zamisliti. Jedna žena ga je opisao kao srednjih godina put od "Oh My God da - Hvala Bogu."

 Resursa u Midlife

Baš kao što je kriza srednjih godina i prelazi se javljaju u kontekstu odnosa, put od nepoznatog na novi i ponovno definiran samo je znatno olakšan uz podršku drugih - koje je pogled na sebe u očima drugih. Odgovor partnera, kao i korištenje izvan resursa, bilo da su rekreativne, edukativne, duhovne ili on-line grupe rješavanju srednjih godina pitanjima, smanjiti šanse da se izgubila ili putuju sami.

 Kriza srednjih godina, Brak i Opportunity                 

U braku, kriza srednjih godina je često nešto suočavaju zajedno. Kao takav, on je ponuda izazov, tranzicija i na kraju priliku da stigne na novo mjesto zajedno - malo stariji i možda malo mudriji.

Pridružite mi se na Real Women o zdravstvenom on-line radio emisiju sa Kelley Connors u srijedu 9. Novembar je 12:30 h kada ćemo razgovarati "Kretanje Midlife."

Http://www.blogtalkradio.com/realwomenonhealth

load...

Povezane vijesti


Post Roditeljstvo

Pregled knjige: narativna terapija u čudesnoj zemlji

Post Roditeljstvo

Preostali simptomi posttraumatskog stresnog poremećaja

Post Slavnost

15 slavnih citata za ljubav, smeh i život

Post Poremećaji ličnosti

Osećanja nesvjesnosti vezane za narcisoiste čine da sve zarađujemo

Post Više o tebi

10 savjeta za život sa bipolarnom osobom

Post Poremećaji u detinjstvu

Da li imate emocionalni integritet?

Post Svakodnevne veze

3 tajne da nadmudriraju narcisoara (ne pokušavajući)

Post Psihologija seksa

Kompulzivna masturbacija i porno

Post Poremećaji odraslih

Loše loše navike: intervju sa dan goleman i tara bennett-goleman

Post Više o tebi

12 najboljih savjeta za suočavanje sa poremećajem hiperaktivnosti deficita pažnje

Post Poremećaji ličnosti

Razumevanje psihoze, halucinacije i zablude

Post Svakodnevne veze

Romansa, ljubav i aspergerov sindrom