Šta je hsp? - razumevanje veoma osetljive osobe | BA.Superenlightme.com

Šta je hsp? - razumevanje veoma osetljive osobe

Šta je hsp? - razumevanje veoma osetljive osobe

vrlo osjetljivi osoba (HSP) je krilatica u lični rast i mentalnog zdravlja u zajednici.

Što je HSP? Iskoristio sam priliku da razgovara sa Joe Capriotti, što je HSP trener, u potrazi za odgovorima.

Evo nekih najčešće postavljanih pitanja o SPID, i odgovori Joe.

Ono što je veoma osetljiva osoba?

Prema istraživanju dr Elaine Aron, autor veoma osetljiv osoba, od 15 - 20% muškaraca i žena jednako su rođeni sa fino podešeni, vrlo osjetljive centralnog nervnog sistema. Osjećaji kao što su empatija su jedna komponenta osobina, međutim, postoje mnoge fizičke komponente kao dobro.

load...

Je HSP kliničkom dijagnozom?

Znanstveno nazivaju Sensory Processing osjetljivost, HSP osobina urođeno i genetske prirode, a ne medicinske dijagnoze. Biti rođen sa fino podešeni, vrlo osjetljive centralnog nervnog sistema je kao da imate plave oči ili plavu kosu, u tome nema izbora ili faktora okoliša uključeni.

Kako da znam da li sam HSP?

Jeste li osjetljivi na glasne zvukove, svjetlila, ili oštre mirise? Da li se obrađuju informacije vrlo duboko, a prije reaguje? Da li se osećate emocije vrlo duboko, ili su više osjetljivi na efekte kofein, alkohol, lijekovi, bol ili glad? Uzmite dr Aron slobodnog self-test za sebe ili u ime vašeg djeteta na HSPerson.com.

Koliko HSP-a su tu? Da li je to zajedničko?

Tu se procjenjuje na oko 1,3 milijarde vrlo osjetljivi osoba iz cijelog svijeta, a kladio bih se većina njih ne zna to. Osobe koje se ne odnose na vrlo osjetljivi osoba vjerojatno raditi i su prijateljstva sa nekim SPID.

Kako da ja mislim o sebi kao HSP?

Trebalo bi da osjeća posebno rađa sa karakterna! Smatra se da je strategija preživljavanja razmišljanja duboko prije glume, a nalazi se u 100 različitih vrsta širom svijeta. Pružamo ravnotežu 80% većina koji ne dijele ovu osobinu, nešto Stvoritelj je smatrao da prenese u našem svijetu.

Mogu li ljudi u potpunosti oporaviti od senzorne obrade Osjetljivost?

load...

Nema razloga da se pokuša "oporavlja" iz ove prirodne, urođene i divna osobina. Neki mogu uzeti lijekova na recept da pomogne desenzibilizirati ili na drugi način uklopiti u bolji sa 80% većinu stanovništva.

Da li postoje tehnike da pomogne upravljanje osobina?

Najveći izazov za SPID je u ne postaju previše uzbuđeni zbog previše stimulacije u našem okruženju. Školskog uzrasta SPID korist od pretrpan učionice, i vrijeme da se u potpunosti obradi nove informacije. Odrasli će imati koristi od upravljanja svojim prilozima izgradnju u potrebnim izgubljeno vrijeme između visokih zadataka stimulusa i okruženja.

Uzimajući neke dole vremena za opuštanje, meditirati, čitati ili slušati muziku između aktivnosti odmor će također imati velike koristi SPID. Ćete pronaći druge korisne savjete u mom blogovima na HSPmentor.com.

Koje knjige preporučujete za HSP obrazovanje?

U vrlo osjetljivi osoba (gore navedenih) i veoma osetljiv Child dr Elaine Aron. Također, Making Work rada za vrlo osjetljivom Osoba dr Barrie Jeger i konačno, Strong, Sensitive Boy i Vodič za preživljavanje vrlo osjetljivi osobe dr Ted Zeff

Šta je sa Treniranje ili terapiju? Da li je preporučeno za HSP?

Oba su divne mogućnosti koje vrlo osjetljivi osoba može imati koristi od različitih razloga. Oni koji žive sa traumatskim uspomene iz detinjstva, iz bilo kog razloga, će, naravno, imati koristi od terapije. SPID žele da se upoznaju sa njihovim osobina, kako da ga u potpunosti prihvate, i žele pomoći u postizanju njihovih ciljeva, kako bi se napredovati u životu će imati koristi od koučing.

Ono što mogu da pomognem nekom drugom sa senzornim Processing Osjetljivost?

load...

Dajte im do znanja da je njihova osobina je normalno, a nalazi se u do 20% od nas globalno. Ukazati im prema nekim resursa u ovom članku, i ohrabriti ih da provedu vrijeme s drugim SPID kad god mogu. Postoji nekoliko HSP Meetup grupa širom zemlje da SPID sigurno ćete uživati ​​(meetup.com).

Šta ako je moj suprug ili partner identifikuje sa osobina?

Ohrabrujem vas oboje da gledaju film dr Aron pod nazivom "Sensitive The Movie 'sadrži Alanis Morissette. Pogledajte trailer u Sensitivethemovie.com.

Da HSP imaju nadu za divan život?

Oh, da....i prije ćemo naučiti o osobina i kako da najviše koristi od toga, to bolje! Osobina je najmanje izražena u dobi od 13 - 30. Osećam da učenje o karakterna kao mladić postavlja jedan za uspjeh niz cestu....za primjer, honovanje vještinu izgradnje izgubljeno vrijeme u jedan raspored, druženje u priroda, pronalaženje odgovarajuće fizičke aktivnosti, i učenje kako da dijele informacije o karakterna sa drugima.

Kakva je budućnost HSP zajednice?

Tema je samo grebanje površine odmah. Poznati švajcarski Psiholog Carl Jung je bio svjestan osobina već 1920-ih, ali to nije bilo sve do istraživanja dr Aron je sredinom - 90 i kasnijim knjigama i seminarima koje ljudi su počeli da razgovaraju o HSP.

Nedavno sam napisao blog na LinkedIn pravo je vreme za SPID da progovore, ohrabruje samo da bi se to najviše dobro za većinu broj ljudi. Volio bih za našu osobinu da se globalno priznata u svom životu, i dao dr Barrie Jeger se odnosi na osobinu kao "Sljedeći ljudske raznolikosti u pitanju radnom mjestu", možda će!

Za više informacija o Joe Capriotti, posjetite HSP Mentor.

load...

Povezane vijesti


Post Roditeljstvo

Opsesivno-kompulzivni poremećaj i percepcija da su sebični

Post Roditeljstvo

Rešavanje zagonetke poremećaja pažnje deficita - Pažnja deficit hiperaktivnosti poremećaj dijete: prirodne alternative za djecu težak za podizanje

Post Poremećaji odraslih

Testiranje droga: nije uvek čitav odgovor

Post Više o tebi

Povezivanje sa drugima kroz muziku

Post Roditeljstvo

Suočavanje sa pasivno agresivnim partnerom

Post Više o tebi

Opšta teorija ljubavi, drugi deo: nauka o privlačnosti

Post Svakodnevne veze

Genije suprotnosti: kako introvertni i ekstrovertirani postižu izvanredne rezultate

Post Svakodnevna kreativnost

Citati da inspirišu vaš kreativni proces i stvarno svoj život

Post Poremećaji ličnosti

Izbegavanje ljubavi i veze? 4 osobine onih koji rade

Post Poremećaji ličnosti

Biti šizofren: dva uma i demonski glas

Post Slavnost

Keki Anthony je dosadan život pet godina kasnije

Post Poremećaji ličnosti

Dobra i loša osećanja