Šta je zavisnost? | BA.Superenlightme.com

Šta je zavisnost?

Šta je zavisnost?

Možete razvodniti piće tvoja mama kad ona ne gleda.

Možete ustati iz kreveta u 2 sata da uzme tvoj bivši dečko se iz bara i vozi ga kući.

Plaćate najam svoje sestre nakon što je ona gubi iznajmiti novac kockanje.

Jeste li ko-zavisnostan?

Codependency je termin bacamo oko olako ovih dana. To je velika da je postala mainstream, ali nismo svi koriste istu definiciju. Prije nego utonem u neke druge teme koje se odnose na codependency, mislim da vredi post ovdje da se uvede osnovne elemente codependency, kako ih ja vidim.

load...

Što je codependency?

Codependency je nefunkcionalan odnos obrazac. To nije dijagnoza.

Ljudi koji se identificiraju kao ko-zavisnostan obično igra ulogu "spasilac" u vezi sa nekim ko je umanjena ili loše na neki način. Ti stalno pokušavaju da pomognu, promjene, popraviti, ili spašavanja. Možete izvesti samopoštovanje i svrhu kroz pomoć. Ti, dakle, postati vezan za ljude koji imaju problema sa raznih vrsta i treba zbrinuti. Možda ste primijetili obrazac dating ili sprijateljila ljudi koji treba zbrinuti. Međutim, fokus na pomoć stvara neuravnotežen odnos ostavljajući vaše potrebe nezadovoljene.

To je više od želje da se pomogne

Codependency ide dalje ogromnu želju da pomogne drugima. To se zove ko-ovisnosti jer su ljudi u odnosima ovise jedni na druge.

Iako codependency izašla iz oblasti zloupotrebe supstanci, sada priznati da su sve vrste oštećenja, kao što su mentalne bolesti, ovisnosti, narcizam ili fizičke zdravstvene probleme, može zadržati osobu u potpunosti funkcionira u ko-zavisnostan vezi. Ova osoba zavisi od svog partnera / prijatelj / član porodice * zbog ovih oštećenja. Partner pruža potrebne emotivne, financijske ili fizičke podrške. Često je bolestan partner ima malo, ako ih ima, druge bliske odnose. S / on je spalio mostove, ima loše socijalne vještine, ili težak ličnost koja je ostavila ga / je otuđen od i izoliran od drugih ljudi podrške. S / on je zaista zavisi od partnera ko-zavisna.

Ne možete promijeniti vaš partner, ali ti si profesionalac na njega držeći / nju iz doživljava negativne posljedice

load...

Spasioci su skloni za ublažavanje negativnih posljedica ponašanja svog partnera. Stoga, vaš partner nikada ne doživljava puni učinak njegovog / njenog lošeg izbora, opasno, ilegalno, ili nezrela ponašanja, i nikada ne uči ili promjene. Vaš partner nesvjesno misli: "Zašto bih promijeniti kada mi ovisnost donosi sve to brine?" Ove problematično ponašanje može nastaviti za duži vremenski period dijelom zato što će im omogućiti. Vaš spašavanje zapravo uništava motivaciju vašeg partnera da se menja.

Vi postajete zaglavljena u disfunkcionalnim obrazac. Koji se ponavlja problema i kriza učvrstiti vaše veze.

Ti si rob na svoj strah i krivicu

Možete osjećati krivim ako uzmete u obzir uspostavljanje granica, ograničavanje pomoć, ili se završava odnos. Još jedan pravi znak ko-ovisnosti, je da je vaš samovrednovanje je toliko isprepletane sa svojim partnerom da se bojiš reći ne. Bojite se da mu / joj pati nikakve posljedice. Codependents su "Pleasers" sa visokom potrebom da se dopao, htio ili je to potrebno. Vi vjerojatno imaju nisko samopoštovanje, teško tvrdi sebe, i strah od napuštanja ili biti sam.

Zbrinjavanju postaje vaš identitet

Ste postali toliko umotana u vaš partner (i njegove / njene probleme) da izgubite sebe u tom procesu. Ti ne znaš ko si bez ulogu kao spasilac i briga zapisničar. Ste očajni da se osjećaju u kontrolu jednog van kontrole partnera i odnosa. Ispod fiksiranje i porciju, tu je ljutnja, sram, anksioznost i bol.

Ti si stvorio savršena oluja: Vaš partner ne razviju vještine i iskustvo posljedice potrebne za promjene. S / on zavisi vaša pomoć. I treba ti ovisnost ili bolest vašeg partnera da se osjećaju dobro kao spasilac i briga zapisničar. Plus svoj strah od napuštanja drži vas tolerantni prema loš tretman, nezadovoljene potrebe, i nezadovoljstvo u vašem odnosu.

* Radi jednostavnosti, ja koristim termin partnera. Ali ko-ovisnosti može postojati u bilo blizak odnos (roditelj-dijete, intimnih partnera, braće i sestara, itd).

load...

*****

Da biste saznali više, pridruži Facebook stranici puna savjeta i članaka o samo-prihvaćanje, zdrave odnose, i sreće.

load...

Povezane vijesti


Post Roditeljstvo

Šizofrenija: dijagnoza sa lošom prognozom?

Post Slavnost

Sia skriveno lice: pažnja Deficit Disorder i društvena anksioznost

Post Dobro zdravlje

Emocionalna zloupotreba i vaš partner sa Borderline poremećajem ličnosti

Post Više o tebi

Povežite se sa telom kako biste se suočili sa hiperaktivnim poremećajem pažnje

Post Poremećaji ličnosti

Strah od dalekovoda: da li postoji reč za to?

Post Svakodnevne veze

Kriza braka i srednjih godina: izazovi i prelazi

Post Roditeljstvo

Neurotribe: nasleđe autizma i budućnost neurodiscipline

Post Roditeljstvo

Dan valentine: kompromis sa onim što volite

Post Tvoje tijelo

Praktiramo samo-saosećanje kad ne možete

Post Psihologija seksa

Neverstvo: zašto muškarci varaju?

Post Poremećaji ličnosti

10 pravila za suočavanje sa panikom: pravilo # 8, ili kako zapamtiti dobre delove

Post Svakodnevne veze

Online mindfulness terapija za anksioznost i depresiju