Da li je vaš partner depresivan ili nezadovoljan? | BA.Superenlightme.com

Da li je vaš partner depresivan ili nezadovoljan?

Da li je vaš partner depresivan ili nezadovoljan?

Možda ste primijetili da ljudi bacaju oko riječ "u depresiji" mnogo. To je u velikoj mjeri postao sinonim za "tužan" ili "osjećaj usrana neko vrijeme", ali za one koji zaista imaju depresiju, ono što osećaju je daleko gore nego samo nekoliko loših dana panat zajedno.

Klijent i ja smo imali diskusiju o tome šta je smatrao da su ciklične obrasce u njeno raspoloženje, i kako je znala da je u depresiji, nasuprot samo nezadovoljni svojim životom. Stvarno mi se sviđa kako je razlikovati da je "nesretan" nasuprot je "depresivna".

Ona je rekla: "Kada ste nezadovoljni, stvari mogu učiniti ako se osjećate bolje. Kada ste u depresiji, ništa se osjećate bolje."

load...

Kada sam pitao za više pojašnjenja, rekla je da u svom iskustvu, ljudi koji su nezadovoljni mogu dobiti u boljem raspoloženju čineći ugodan aktivnosti, što je za oko drugih, i pronalaženje radosti u malim stvarima. Oni mogu da se vratim da se ne osjeća dobro nakon što je trenutak je završen, ali je moguće da dožive dobro raspoloženje.

Nasuprot tome, kada su ljudi depresivni, moj klijent je rekao da nije bitno ono što osoba radi ili neko drugi pokuša da to za njih-raspoloženje depresivna osobe neće poboljšati.

Pitao sam moj klijent da mi kaže šta je ona mislila da je koristan za ljude koji vole one sa depresijom da zna, kao što je pokušavao pomoći prijatelju koji ima depresiju i čiji partner nije baš "dobiti" ono što je prolazila. Evo šta je moj klijent dijele:

  • Lekovi i terapije za osobe koje pate od depresije su imperativ. U očima mog klijenta, ta dva tretmana su bitne kao osnova za pomoć osoba podigne oblak koji depresija stavlja iznad uma i tijela. Tek nakon to su u mjestu mogu druge stvari dogoditi ili promjene se napori da se poboljša život osobe.
  • Govori osoba sa depresijom da "promijene svoje mišljenje" nije od pomoći. Ona smatra da je um koji je zamagljena depresija nema energije potrebne za aktivno promijeniti negativne misli koje dolaze zajedno sa depresijom. Kao što je navedeno u gornjoj tački, pogotkom odgovarajuće lijekove na brodu prvi će pomoći rebalans mozga, tako da rad na depresivne misli na kraju može dogoditi.
  • load...
  • Ukazuje na to da čini promjene u ishrani i vježba sama po sebi riješiti problem nije dovoljno. Da, to su važni kao dio sveobuhvatnog terapijskog pristupa, ali govori vaš partner nešto poput eliminacije šećera ili radi pet milja dnevno će riješiti sve njihove probleme je zabluda i nije adekvatan.
  • Educirajte se o depresiji i biti uključeni u tretman. Depresija je teško prevazići sama, au mentalnom stanju vaš partner je u, to može biti frustrirajuće i zamorno da pokuša objasniti šta treba da se uradi i ono što je rekao da doktori prilikom imenovanja. Ne morate da prisustvuju svaki sastanak sa svojim partnerom, ali ostati na vrhu što meds su, kada imenovanja su, i šta preporuke su napravljene da i vi dati informacije o tome kako pomoći, kao i otkloniti iznenađenja ako promjena u zdravstvenom stanju vašeg partnera.

load...

Povezane vijesti


Post Svakodnevne veze

Šta je hsp? - razumevanje veoma osetljive osobe

Post Poremećaji ličnosti

Latuda može promovirati gubitak težine

Post Dobro zdravlje

Emocionalna disregulacija u partnerima sa graničnim poremećajima ličnosti

Post Svakodnevne veze

Muškarci: biti njena emocionalna podrška ili neko drugi

Post Dobro zdravlje

Savjeti za pomoć anksioznim partnerima

Post Više o tebi

6 razloga zašto je dobro biti gubitnik

Post Poremećaji ličnosti

Život za vama: oporavak od narcisa

Post Slavnost

R Kelly otvara se o seksualnom zlostavljanju u detinjstvu, braku sa aaliyah

Post Poremećaji ličnosti

Samolaganje: opsesivno razmišljanje

Post Više o tebi

Epidemija loše infografije: depresija

Post Svakodnevne veze

Knjige koje su promenile ove 6 psihologa živi

Post Psihologija seksa

Homoseksualni identitet i povreda ranog života - razvoj