Imate li visoko osjetljivog partnera? | BA.Superenlightme.com

Imate li visoko osjetljivog partnera?

Imate li visoko osjetljivog partnera?

Nedavno sam pročitao knjigu Quiet: The Power of Introverts u svijetu koji Can not Stop Talking Susan Cain. Ona ističe kako su oni koji su, naravno, tiši nego ekstroverti se često previde i ne vrednuju, bez obzira na ogroman doprinos tih ljudi su napravili u prošlosti (mislim Dale Carnegie, Al Gore, i Gandhi), i može napraviti u budućnosti.

U svom radu, Cain izvlači iz istraživanja Elaine Aron, dr, autor vrlo osjetljivi osoba. Ima smisla da neko ko je introvertan bi mogao biti vrlo osjetljivi. Visoka osjetljivost može biti i dio mnogih mentalnih bolesti, uključujući depresiju, bipolarni poremećaj, poremećaji anksioznosti, i granični poremećaj ličnosti, da nabrojimo samo neke.

load...

Da li imate vrlo osjetljivom partnera? Sljedeće informacije mogu biti pronicljiv za vas u bolje razumijevanje svoje iskustvo svakodnevnog života.

Prema Aron, ljudi koji su vrlo osjetljivi mogu imati neke ili sve sljedeće osobine:

  • Pogođeni raspoloženja drugih
  • Uplašiti lako
  • Lako preplavljeni stimulacije, da li je to buka, svjetlila, svijetle boje, ili jak miris
  • Vrlo savjesno
  • Neugodno se posmatra ili ocijenjen
  • Treba često "izgubljeno vrijeme" ili vremena za punjenje nakon što je za oko drugih
  • Veoma kreativna
  • Imaju bogat unutrašnji život, veoma duhovni, i imaju živopisne snove

Aron je razvio test za ljude da procijene da li oni mogu biti vrlo osjetljivi, koji se može pronaći ovdje. Ona napominje da muškarci mogu postići niže nego žene, ali i dalje se smatra vrlo osjetljivom. (Ted Zeff, dr, također napisao nekoliko knjiga na temu visoke osjetljivosti, uključujući i Strong, Sensitive Dječak: Pomoć Vaš sin Postanite Happy, samopouzdan Man.)

Od istraživanja su pokazala da je samo 20% stanovništva je introvertan, vaš partner može osjećaju pogrešno po svijetu koji je tako glasno i tako zauzet. Ako ste i sami extraverted, to može dovesti do razdora kada ste često raring da ide i ne možete shvatiti zašto je vaš partner nije toliko oduševljen.

Nekoliko savjeta za vrednovanje svoj HSP (vrlo osjetljivi partner):

  • Da poštuju njihovu potrebu imati vremena sama
  • Razumiju i omogućiti dodatno vrijeme za svog partnera da se stvari urade
  • Procijenite vašu životnu sredinu i tražiti načine da to manje stimulativno, poput promjene boje na nešto više umirujuće, okrećući TV i radio stanice dolje ili isključen, i zatamnjivanje rasvjeta
  • load...
  • Ohrabrite partnera da provode vrijeme u prirodi, što može biti vrlo umirujuće za SPID
  • Biti podrška redovnih obroka i na spavanje, a oba pomoći vašem HSP održavaju ravnotežu
  • Ako vi i vaš partner rade nešto društveno-pohađaju koncert ili party, na primjer, voditi računa o granicama udobnosti vašeg partnera i omogućiti vaš partner imati vremena sam jednom odeš

Ovaj blog post je namijenjen SPID, ali može biti informativan za vas kao partner, kao i: Top 10 Survival Savjeti za vrlo osjetljivom osoba

load...

Povezane vijesti


Post Poremećaji ličnosti

Da li je narcizam samo ubio još jedan brak?

Post Tvoje tijelo

Praktiramo samo-saosećanje kad ne možete

Post Svakodnevne veze

Šta je hsp? - razumevanje veoma osetljive osobe

Post Svakodnevne veze

Duhovnost i suočavanje sa bogom na traumama na nebezbednim mestima

Post Slavnost

Čitanje vikenda: joseph burgo, objašnjava naše odbrambene mehanizme

Post Roditeljstvo

Šta raditi o deci koja traže pažnju?

Post Roditeljstvo

Uzroci i faktori rizika u detinjstvu Hiperaktivnost poremećaja pažnje

Post Roditeljstvo

Opsesivno-kompulzivni poremećaj ili samo kurk?

Post Poremećaji odraslih

Anksioznost, hipoteka i nesigurnost

Post Roditeljstvo

Šta je emocionalno napuštanje?

Post Psihologija seksa

Debunking david j. Ley je mit o seksualnom poremećaju

Post Roditeljstvo

Kada roditeljska anksioznost utječe na brak